Trois conseils pour la discipline sans désespoir

En tant que parent d'un enfant provocateur, vous avez probablement essayé d'utiliser plusieurs formes de discipline. Vous n'êtes pas seul si vous avez trouvé le sujet de la discipline (et essayer de l'administrer) très confus. Beaucoup de parents tentent de discipliner leurs enfants quand ils sont contrariés et finissent par se demander s'ils ont fait la bonne chose ou s'ils étaient trop durs ou doux sur leurs enfants.

Pour aggraver les choses, une masse écrasante d'informations existe sur la discipline. Tellement de livres et tant d'experts! En essayant de donner un sens à tout cela, vous pouvez facilement vous retrouver avec une confusion encore plus exaspérante sur ce qu'il faut faire. J'ai rencontré d'innombrables parents qui m'offrent une litanie de façons dont ils ont essayé de discipliner leurs enfants défiants. Souvent, alors qu'ils décrivent leurs stratégies de discipline, ils lèvent les mains exaspérés et disent: «Rien ne marche!» Ou ils me disent qu'ils sont là pour me voir parce qu'ils ne savent pas comment discipliner leur enfant.

En décrivant sa frustration au sujet de la discipline, Debbie, la mère de onze ans, Rubin, a déclaré: «Je lui donne conséquence après conséquence et ils ne semblent tout simplement pas le déranger du tout!" Debbie représente ce que j'appelle, "conséquence vorace " Parents. Ce sont le nombre abondant de parents qui deviennent si frustrés et désespérés qu'ils continuent à pousser, apparemment puissants à la fois, mais en réalité, faibles, conséquences sur leur enfant, réalisant plus tard qu'ils sont en vain. As-tu déjà été ici? La plupart d'entre nous ont, au moins dans une certaine mesure. Il est facile de devenir frustré et désespéré après avoir distribué de plus en plus sévère, des conséquences qui sont inefficaces dans les yeux et les oreilles de votre enfant provocateur.

Discipline Without Desperation, tel que détaillé dans ma deuxième édition de 10 Days to a Less Defiant Child, intègre et s'appuie sur l'approche calme et ferme de non-contrôle pour vous aider à travailler plus intelligemment dans la gestion des comportements difficiles de votre enfant. La gestion de vos propres niveaux de stress au fur et à mesure que vous établissez les paramètres, les limites, les limites et les conséquences est la clé du sentiment de contrôle.

Penser à vous en tant qu'entraîneur et guide vous aidera à employer Discipline Without Desperation. Prendre soin de soi en tant que parent et faire de la discipline une expérience de connexion ou de déconnexion pour aider votre enfant à apprendre de ses erreurs est ce que cette approche consiste à faire. Voici trois façons de commencer à utiliser Discipline Without Desperation:

  • Gardez à l'esprit que la meilleure discipline que vous pouvez donner à votre enfant est d'avoir votre propre discipline pour lui répondre d'une manière calme, ferme et sans contrôle.
  • Arrête de crier. Crier est votre façon de montrer à votre enfant que vous avez un accès de colère adulte. Cela vous empêche d'être le coach de l'émotion et moins le parent accusateur et autoritaire.
  • Toujours chercher à comprendre ce qui se passe vraiment avec votre enfant. Un de mes jeunes clients que j'ai vu avant d'écrire ce post m'a dit qu'il avait «vraiment peur à l'intérieur mais que maman ne me voit que fâchée à l'extérieur».

Dr Jeffrey Bernstein est un psychologue, entraîneur parental et exécutif, et entraîneur de motivation dans la grande région de Philadelphie. Il a participé au Today Show, Radio, et a écrit quatre livres populaires, dont 10 Days to a Less Defiant Child. Vous pouvez suivre Dr. Jeff sur Twitter en cliquant ici.