Je prévois de donner un cadeau spécial à ma fille pendant cette période des fêtes: je vais perdre du poids.
Mais le poids que je prévois de perdre ne se reflète sur aucune échelle. Il n'implique pas de mesures drastiques de réduction des calories. Au lieu de cela, je vais perdre le poids des obligations qui ne correspondent plus à ma vie.
Tout a commencé il y a environ une semaine et demi, quand je me suis retrouvé à applaudir bruyamment et à hurler à mes enfants: «Déplace-le. Allons-y. Nous devons y aller. »Et quand ma fille a dit qu'elle était stressée et qu'elle voulait juste s'asseoir et regarder la télévision avec moi, l'incitant à demander:« Avez-vous des réunions ce soir, maman? »Et quelques-unes il y a quelques jours, quand je moquais à moitié ma page Facebook pour refléter le fait que j'avais littéralement besoin d'être à trois endroits à la fois.
Comme cela arrive à tant de femmes, tout a commencé avec les meilleures intentions – une invitation à siéger à ce conseil, à faire partie de ce comité, pour diriger cette tâche. C'est flatteur d'être demandé, et quand c'est une cause que je soutiens, c'est mal de dire non. Alors j'ai dit oui à tout, et voici ce qui s'est passé avec le temps: je suis grincheux, je suis stressé et j'ai l'impression de ne rien faire de bien.
Semble familier?
La situation s'est aggravée plus tôt cette semaine quand j'ai réalisé que j'avais «oublié» de déjeuner … et que je n'avais pas pu prendre le temps de m'entraîner depuis plusieurs jours. Cela a été un modèle pour moi au fil du temps; les soins personnels glissent au bas de ma liste de priorités. Ce fut un problème que j'ai travaillé très dur pour surmonter au cours de mon année en tant que chroniqueur Weight-Loss Diary du magazine Shape. Mais les vieilles habitudes et les comportements ont une façon de refaire surface lorsque nous ne tenons pas compte des causes profondes. Heureusement, j'en ai appris assez au cours de cette année pour savoir ce qui doit arriver ensuite.
J'examinerai tous mes engagements de bénévolat et de travail, dans le but de concentrer mes efforts dans les endroits où je sens que mon engagement fait vraiment la différence. Alors oui, le comité planifie et exécute des projets qui font une réelle différence dans la vie des gens qui ont besoin de notre aide. Mais ce n'est pas au conseil d'administration de se faire entendre. Oui au projet à court terme avec des résultats visibles. Non à la réunion après la réunion.
Je vais être honnête: c'est un peu inconfortable pour moi même d'écrire ça. Cela semble égoïste. Mais au fond, je sais que cela doit être fait. Dans une autre saison de ma vie, il y aura du temps pour un engagement plus profond envers les causes en dehors de ma famille et de mon travail. Mais je suis venu à réaliser que ce n'est pas cette saison.
Maintenant, revenons au début … pourquoi ma «perte de poids» est-elle un cadeau pour ma fille? Parce qu'elle mérite une maman qui n'est pas stressée au maximum, d'une part. Mais plus important encore, elle mérite un modèle féminin qui lui montre que prendre du temps pour elle-même – et prendre soin d'elle-même – est à la fois important et correct.
