Un ingrédient surprenant pour des relations durables

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Sachant que vous pouvez survivre sans votre relation est une étape clé pour le renforcer.

Voici pourquoi:

Les relations sont plus susceptibles d'échouer lorsque nous ne traitons pas les problèmes, ou de tenir notre partenaire responsable de comportement injuste ou irresponsable. Mais il est difficile de naviguer clairement dans une relation qui semble nécessaire à notre survie . Les relations les plus fortes sont entre deux personnes qui peuvent vivre l'une sans l'autre mais ne veulent pas.

Considérez le lieu de travail: Si vous êtes insatisfait des circonstances injustes au travail, vous pouvez vous plaindre à votre patron et demander un changement. Vous pouvez exprimer vos croyances sur les demandes irréalistes ou injustes, et ce que vous aimeriez voir changer. Mais vous ne pouvez pas prendre une position de base («Je ne suis tout simplement pas capable de faire le travail supplémentaire que vous m'avez donné») à moins de savoir que vous pouvez survivre économiquement et émotionnellement sans ce travail.

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Les relations amoureuses ne sont pas différentes.

Le mariage et le couple exigent que lorsque quelque chose compte vraiment, nous puissions prendre position et vraiment le dire. Même un petit mouvement dans cette direction exige beaucoup de courage. Si nous prenons une position claire sur un problème apparemment mineur, nous ressentirons probablement une pression interne pour parler d'autres problèmes plus importants dans la relation.

Au fur et à mesure que nous deviendrons plus clairs sur ce qui est acceptable et tolérable pour nous, notre partenaire deviendra plus clair sur ce qu'il est et ce qu'il ou elle fera et ne fera pas. Lorsque nous passons d'une plainte non productive à une affirmation affirmée, nous commençons à voir notre soi et l'autre personne sous un jour plus éclairé.

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Si votre partenaire communique au fil du temps, par le biais de ses actions, qu'il souhaite divorcer plutôt que de chercher un traitement pour une dépendance, chercher un emploi ou devenir un partenaire juste et responsable, vous devrez peut-être faire des choix douloureux. Partez vous? Restez-vous et essayez-vous de faire quelque chose de différent vous-même? Et si oui, quoi?

Comme je l'explique dans Règles de mariage , il y a toujours quelque chose de différent et de nouveau à faire quand les choses sont bloquées. Mais ce ne sont pas des questions faciles à répondre, ou même à penser.

Être votre plus forte et meilleure auto donnera à votre relation la meilleure chance de réussir. Avoir une voix claire et courageuse n'est pas une recette pour divorcer, à moins que votre partenaire n'ait vraiment aucun engagement envers vous, ou ne peut tolérer qu'un partenaire trop accommodant.

Vous devez savoir dans votre propre cœur que vous pouvez le faire vous-même, si nécessaire. Beaucoup de gens pensent qu'ils ne peuvent pas, mais parviennent à survivre sans la relation quand ils en ont besoin. Si vous pensez que vous ne pouvez pas, mettez votre énergie dans le renforcement de votre propre soi et de votre réseau de famille et d'amis, une bonne décision que vous restiez ensemble ou non.

Aucun couple ne peut prospérer lorsque la colle qui maintient la relation est l'anxiété, la peur ou la honte. Les meilleures relations sont engagées, mais des partenariats entièrement volontaires .