Je suis toujours excité quand un nouveau livre sur les surfaces d'amitié et était heureux d'avoir l'occasion d'interviewer collègue boursier PT, Dr Andrea Bonior à propos de son livre récemment publié, The Friendship Fix.
Irene:
Andrea, parle-nous brièvement de ton livre.
Andrea:
Le Friendship Fix parle d'amitié, d '«amitié» et de tout ce qu'il y a entre les deux. C'est un manuel à certains égards, donnant des conseils sur la façon de trouver de bonnes amitiés, d'en finir avec les mauvaises, de résoudre des problèmes d'amitié et de faire de meilleures amitiés décentes. Il a des chapitres sur des choses comme les amitiés au travail, les transitions d'amitié et de vie, l'amitié et le sexe, l'amitié et la technologie, les ruptures d'amitié, les problèmes d'amitié et de santé mentale … et ainsi de suite. C'est aussi une exploration de toutes les façons dont les amitiés peuvent aider à améliorer nos vies et, nous l'espérons, fait l'argument pour en faire une priorité. Et enfin, il y a une bonne quantité d'histoires juteuses d'amitiés réelles, y compris celles qui ont horriblement mal tourné (bien que j'espère pour le plus grand bien!)
Irene:
Quelles ont été vos motivations à l'écrire?
Andrea:
J'ai écrit ce livre parce qu'après des années en tant que thérapeute, professeur et chroniqueur de conseil (et aussi juste en tant que personne!), J'ai remarqué que le drame de l'amitié était là où beaucoup de l'action était, émotionnellement, pour les femmes. Les hauts et les bas de la vie quotidienne semblent souvent provenir de relations amicales – et la recherche montre qu'ils sont si incroyablement importants pour la santé et le bien-être. Et pourtant, beaucoup de livres veulent vous faire croire qu'il s'agit plutôt de trouver un homme, d'attirer un homme, de garder un homme, de rompre avec un homme, de se débarrasser d'un homme … (vous voyez l'image. Ce que je n'ai pas encore vu, c'est un livre sur la façon d'embaumer un homme.) Nous mettons tant d'efforts dans la recherche d'un partenaire romantique – ne pouvons-nous pas mettre au moins une fraction de cela dans cet autre domaine important ?
Irene:
À qui pensez-vous que le livre serait le plus utile?
Andrea:
J'aimerais penser que ce livre serait utile à tous ceux qui ont déjà eu des amis ou ont essayé de les faire, c'est-à-dire à peu près n'importe qui! Mais je pense que cela peut être très utile à ceux qui traversent des transitions dans leurs amitiés – peut-être parce qu'ils font la transition dans leur vie (devenir maman ou se marier, par exemple) ou changer de lieu de travail, déménager ou obtenir un diplôme. Je pense aussi que quelqu'un qui se bat avec des amitiés qui ne se sentent pas très satisfaisantes, mais qui ne peut pas vraiment mettre le doigt sur ce qui ne va pas, pourrait être vraiment aidé par ce livre. Et enfin, je pense que c'est pour les gens qui essaient de comprendre comment diable ne pas perdre leur vie à Facebook sans s'en sortir complètement.
Irene:
Quelle est la plus grosse erreur que tu as commise dans ta vie personnelle en tant qu'ami?
Andrea:
Je pense que j'ai été coupable d'essayer de jongler trop de balles d'amitié, pour ainsi dire! Je suis assez extraverti et j'admets, j'aime les gens en général. Et parfois je suis si désireux de me connecter que mon cercle peut devenir plutôt lourd et je suis submergé. Je m'efforce constamment d'amener de nouvelles personnes dans ma vie sans mordre plus que je ne peux mâcher.
Irene:
Y a-t-il des différences générationnelles dans la façon dont nous aimons et nous lions d'amitié?
Andrea:
Je pense que les différences générationnelles ont absolument eu un impact, mais pas de toutes les manières imaginables. Le réseautage social et la technologie ont érodé certaines limites et notions de la vie privée et des formalités; les gens sont prêts à partager avec leurs collègues, par exemple, des choses dont ils n'auraient pas rêvé il y a trente ans. Et cette technologie influe sur la façon dont nous restons connectés, maintenant nous sommes habitués à rester proches émotionnellement avec quelqu'un dans la vie quotidienne même si nous n'avons pratiquement pas de contact avec eux, ce qui est une toute nouvelle façon de communiquer. Néanmoins, je pense que certains des aspects fondamentaux de l'amitié – réciprocité, appartenance, confiance, humour, respect – sont aussi importants que jamais.
Irene:
Quand les gens ont-ils besoin de voir des professionnels pour résoudre leurs problèmes d'amitié?
Andrea:
Je me penche un peu sur ce sujet dans le livre, mais je pense qu'un drapeau rouge est que vous semblez constamment avoir des défis importants dans la majorité de vos amitiés. Nous en avons tous eu une toxique ici ou là, mais quand la plupart de vos amitiés se sentent insatisfaisantes ou dysfonctionnelles, cela peut signifier qu'il est temps d'explorer plus profondément. Bien sûr, cela pourrait être de la malchance, mais il y a plus de risques que vous choisissiez de bonnes relations ou que vous soyez en mesure de les maintenir en bonne santé. Cela peut également être utile si vous vous sentez particulièrement émotionnellement affecté par une relation difficile ou une rupture amoureuse.
Friendship by the Book est une série occasionnelle de messages sur le blog de l'amitié sur les livres qui offrent des leçons d'amitié. Vous pouvez en trouver d'autres en utilisant la boîte de recherche sur la droite.
