Il y a beaucoup de littérature pour les enfants Asperger sur le thème des amitiés et des relations. Mais si vous êtes un adulte sur le spectre de l'autisme. Que faire si vous avez récemment découvert votre état? Ou que se passe-t-il si vous le savez depuis un moment, mais n'avez jamais reçu d'idées sur la façon de vous connecter aux gens d'une manière utile?
Les idées pour cet article sont adaptées d'un livre que je lis intitulé Solutions pour les adultes atteints du syndrome d'Asperger, par le Dr Juanita Lovett.
Certaines des mêmes règles qui s'appliquent aux «NT» (personnes neurotypiques) s'appliquent également aux «Aspies» (personnes atteintes du syndrome d'Asperger). Tout d'abord, il est important de comprendre que vous devez développer une compréhension de ce qu'est l'amitié. La règle d'or stipule que nous devons traiter les autres comme vous voudriez qu'ils nous traitent. Cela peut être difficile: ils peuvent avoir des idées ou des opinions différentes sur des sujets qui vous tiennent à cœur. Mais une bonne amitié est construite sur une règle tacite qui dit que vous allez traiter l'autre avec tolérance et respect. Vous serez également conscient de ce qu'ils peuvent vouloir, ou besoin, et vous serez tolérant et respectueux envers eux.
Avec cette compréhension de base à l'esprit, pensez à des endroits que vous pouvez commencer à rencontrer des gens. Voici quelques idées:
1. Suivez votre passion. Disons que vous avez une passion et un intérêt dans la construction de maquettes de voies ferrées. Utilisez Google ou Bing pour effectuer une recherche sur Internet pour les clubs ou les groupes de votre région qui partagent cet intérêt. Sachant que les membres de ce groupe partagent votre intérêt rendra la conversation, et éventuellement la relation, un peu plus facile.
2. Cherchez des activités organisées, même si vous êtes seulement un peu intéressé. Peut-être que vous pourriez être en mesure de rejoindre une ligue de softball, apprendre le yoga, ou trouver un autre type d'activité organisée qui vous donnera l'occasion d'apprendre à connaître les gens d'une manière plus structurée mais moins intense.
3. Faites du bénévolat et ensuite du bénévolat. Êtes-vous intéressé par la musique? Peut-être que votre chorale d'église ou votre orchestre symphonique local a besoin d'un bénévole pour cataloguer de la musique, planifier des entraînements, et ainsi de suite. Maybge vous plairait de travailler avec les personnes âgées: vous seriez très bienvenue dans une maison de retraite locale.
Ce qui est génial avec le bénévolat, c'est que cela nous aide à nous sentir bien dans notre peau alors que nous faisons du bien aux autres. Cela peut aussi vous donner l'occasion de rencontrer d'autres bénévoles, et ces personnes ont tendance à être bienveillantes et à accepter les autres personnes handicapées.
4. Lorsque vous rencontrez des gens, pensez à du counselling ou du coaching. J'ai une soeur et un frère qui travaillent à plein temps au Cambodge. Le processus d'apprentissage de la langue et l'adaptation à une nouvelle culture peuvent prendre au minimum cinq ans. Cela inclut des études à l'université et avec des professeurs de langues presque à temps plein. Imaginez-vous aller à une culture complètement nouvelle et essayer de s'entendre! Pourtant, c'est exactement ce que les Aspies ont souvent décrit la vie en essayant de donner un sens au paysage social. Les NT ont des câblages complètement différents en termes de leur façon de penser, de voir le monde et d'interagir les uns avec les autres. Les bonnes nouvelles sont que, en tant qu'Aspie, vous êtes doté de nombreuses caractéristiques positives que NT ne possédera jamais. Cependant, le défi pour vous est que vous pourriez avoir besoin d'embaucher un «consultant en langue» sous la forme d'un thérapeute spécialisé dans la compréhension du syndrome d'Asperger et a quelques idées pour vous guider dans vos démarches vers l'amitié.
Un bon exemple de quelqu'un que je respecte vraiment est Patricia Robinson, une conseillère en Californie qui fournit à la fois des conseils et de la psychothérapie aux personnes sur le spectre.
«Aucune femme ou aucun homme n'est une île.» J'espère que vous commencerez à construire des ponts et à commencer à vous connecter avec les autres, afin que vous puissiez expérimenter la chaleur que la connivence peut apporter.
