Un couple d'âge mûr présent pour une thérapie sexuelle se plaint de ne plus être sexuellement actif. Il déclare qu'il n'a pas de pulsion sexuelle. Il dit qu'il est stressé au travail et qu'il se sent déprimé. Sa femme craint qu'elle ne l'attire plus.
Un cadre marié âgé de 55 ans déclare que sa libido est forte mais qu'il est difficile de maintenir son érection. Il dit que sa femme manque d'intérêt pour le sexe. Il a commencé à entretenir des pensées d'une liaison.
Un homme divorcé de 49 ans atteint de diabète a peur de sortir avec quelqu'un. Lors de sa dernière relation sexuelle, il était incapable d'atteindre et de maintenir une érection. Il craint maintenant d'échouer et de s'humilier s'il devait être sexuel.
Ces vignettes cliniques sont des exemples de cas que je traite dans mon rôle de psychothérapeute de sexe et de couple. Ils parlent clairement de la question du vieillissement et de la sexualité. Ce sujet de la sexualité chez l'homme vieillissant présente un scénario proverbial de «bonnes nouvelles / mauvaises nouvelles». Nous, les baby-boomers, vivons et vivons bien dans nos années 80 et 90, notre espérance de vie a grandi de génération en génération (bonne nouvelle). Mauvaise nouvelle: En termes de notre sexualité, autour de la marque d'un demi-siècle, selon les mots de Paul Simon, nos «outils d'amour s'usent». Personne n'échappe à ce que les bouddhistes appellent «l'impermanence». Chez les hommes en bonne santé, vers la cinquième et la sixième décade, des symptômes ou un vieillissement ou un dysfonctionnement commencent à se manifester (chez les hommes comme chez les femmes) qui modifient, altèrent, diminuent et parfois atténuent la fonction sexuelle. Dans les quatre parties suivantes, j'espère informer le lecteur, hommes et femmes, de certaines questions physiques et psychologiques pertinentes au sujet du vieillissement et de la sexualité des hommes. Mon objectif est de fournir des informations utiles sur le vieillissement normal des hommes. Si nous avons des connaissances, nous sommes mieux préparés pour faire face aux nombreux changements de la sexualité qui accompagne le vieillissement. Mon plan est de couvrir une gamme de questions qui ont un impact sur le désir, y compris l'âge, le niveau de testostérone, la dysfonction érectile, la maladie et les médicaments. Je vais aussi discuter de la façon dont une attention particulière appelée Mindfulness peut être une attitude mentale extrêmement positive et utile qui aide à faire face aux changements et aux problèmes sexuels et au processus de vieillissement en général.
Lorsque vous étudiez et traitez la dysfonction sexuelle, il devient rapidement évident que de nombreux facteurs ont un impact sur la sexualité et que vous ne pouvez pas isoler les problèmes purement physiques / médicaux de l'émotionnel. Le sexe a également lieu entre deux personnes, de sorte que la qualité de la relation est également d'une importance immense pour essayer de comprendre la dysfonction sexuelle. Maintenant jeter dans les attitudes, la religion et les influences culturelles et il devient vraiment compliqué. Nous sommes une espèce compliquée et le physique (corps) se heurte toujours et affecte l'esprit et vice versa. Le désir sexuel est le produit d'une interaction entre la biologie (hormonale), les pensées qui génèrent le souhait d'avoir un comportement sexuel, et les émotions qui motivent notre motivation qui se traduisent par une volonté de se comporter sexuellement. Cette dimension psychologique est très influencée par les attitudes vis- à- vis du sexe (par exemple, «les personnes âgées ne sont ni attirantes ni sexuelles») et la qualité et la satisfaction de la relation.
Dans l'adaptation aux conditions en constante évolution qui caractérisent le processus de vieillissement, il y a une attitude de l'esprit dérivée de la psychologie bouddhiste appelée Mindfulness qui sert à accélérer le processus d'adaptation et d'adaptation. Quand Mindful, nous pouvons être présents et non-réactifs à n'importe quelle difficulté tombe sur notre chemin. La pleine conscience nous aide à nous éloigner du jugement négatif et nous aide à être plus à l'écoute du moment, quoi qu'il apporte. D'un autre côté, si l'on essaie de «tenir le coup», en niant l'inévitable, on génère plus de résistance, ce qui entraîne finalement plus de souffrances et de souffrances. En appliquant cela au sujet en question, si vous êtes conscient des changements prévus à être rencontrés concernant la fonction sexuelle et le désir dans le processus de vieillissement, et si vous êtes conscient, vous pouvez choisir d'être plus tolérant. Vous pouvez pratiquer l' abandon de ce qui ne peut pas être évité ou changé (le processus de vieillissement) et continuer à rester sexuel malgré la diminution de la fonction liée à l'âge. La sexualité peut ainsi être perpétuée dans la neuvième manche pour ainsi dire. Dans la partie II, je vais discuter de ce que la recherche dit sur le désir et le vieillissement chez les hommes. Est-ce que l'ancien signifie nécessairement non sexuel? Comment le corps change-t-il à mesure que nous vieillissons a un impact sur notre fonctionnement sexuel? Quels facteurs de style de vie peuvent nous aider à conserver notre fonctionnement sexuel dans la quarantaine et au-delà?
