Quatre amies, deux de la côte Est et deux de la côte Ouest, se rencontrent pour un long week-end chaque hiver. Habituellement, nous allons à un spa de santé, pour deux raisons. Habituellement, les sous-marins de l'est doivent échapper à la toundra gelée ou «mélange d'hiver» et voir le soleil, nous avons donc besoin d'un endroit qui est susceptible d'être chaud. Et nous choisissons un endroit où nous pouvons tous apprécier n'importe quelle forme d'exercice ou de mouvement est notre pratique habituelle, ou quelque chose que nous pourrions vouloir essayer. Les mères ont souvent du mal à s'occuper de leur propre bien-être, mais ce n'est pas le cas. Nous nous traitons, bien que souvent la discussion se concentre sur les maris et les enfants. Nous mangeons sainement.
Nous savons tous que nous sommes incroyablement bénis de pouvoir dépenser de l'argent comme ça pour nous-mêmes. Nous apprécions les employés de service et le pourboire généreusement.
Dernièrement, cependant, deux complications sont apparues. On est hors de notre contrôle. Le réchauffement climatique. Autrement dit, le temps est devenu imprévisible. Là où c'est supposé être chaud, ce n'est pas le cas, et vice versa. Cette année, nos Eastern Coasters ont eu un hiver très doux, et nous nous sommes rencontrés à Miami Beach, où il faisait inhabituellement froid et venteux. Nous avons pris une visite des bâtiments Art déco en pulls et manteaux.
L'autre complication est la chose entière du spa, avec son attraction magnétique pour les gens qui sont obsédés par l'alimentation et l'exercice. Vous voyez toute la gamme des troubles de l'alimentation dans un centre de santé. Pour quelqu'un dont la fille a commencé ses troubles de l'alimentation en s'engageant dans les comportements si manifestement exposés, je dois penser, "Qu'est-ce que je fais ici?"
Comme Lisa l'a écrit dans Hungry: A Mother and Daughter Lutte contre l'anorexie , elle a commencé avec des restrictions alimentaires. Viande rouge, aliments frits, glucides, viande en général. Un par un, ils sont tombés pendant qu'elle étudiait les étiquettes des aliments et le nombre de calories. Puis elle a augmenté son régime d'exercice. Comme elle écrit:
"J'ai pratiqué le football deux fois par semaine, ce qui ne m'a jamais épuisé. Donc, après la pratique, je suis retourné au gym ou j'ai couru quelques kilomètres. Je me sentais comme un échec si je n'avais pas brûlé au moins huit cents calories. J'ai même quitté la pratique tôt pour aller à la gym. De temps en temps, je réduisais les cours si je savais à l'avance que je ne serais pas capable de m'adapter au gymnase ce jour-là.
Ce type de comportement est difficile à manquer dans un spa santé. Cette année, comme toujours, il y avait une femme âgée sévèrement anorexique, extrêmement en forme. Son agilité dans la Stretch Class était remarquable. Mais quand elle se leva et se promena, elle était douloureuse à regarder, avec des jambes arquées et une expression hagarde, peut-être parce qu'elle n'était pas aussi âgée que l'anorexie l'avait fait apparaître.
Comme toujours, il y a eu beaucoup d'entraînements compétitifs. La plupart des femmes, mais aussi des hommes, ont comparé des horaires comme celui-ci:
"Je vais faire Stretch, puis Zumba, puis kick-boxing et une heure sur le vélo d'appartement interactif. Et vous?"
"Oh, la classe Zumba était trop basique." (A quoi vous pouvez les imaginer en ajoutant Even Better Better, et More Ripped than Ever.)
En regardant au-dessus du menu, chacun de nous pourrait compter chaque calorie et gramme d'hydrate de carbone, de protéine, de graisse et de fibre. Poulet sauté sort à 375/42/32/8 / 5. Couper les calories en remplaçant le tofu 365/43/19/14/6.
Désolé, pas en bonne santé. Ce genre de restriction engendre la faim et la rébellion, du genre que nous avons souvent vu dans les spas. Dès que vous montez dans l'avion, où sont ces cacahuètes salées? Cette année, plusieurs de nos collègues se sont réunis à la boulangerie française de l'autre côté de la rue.
Je sais que beaucoup de gens aiment l'attention des physiologistes de l'exercice et des nutritionnistes que vous pouvez obtenir dans un spa, um, centre de santé et de bien-être. Il peut être un coup de pouce bénéfique à un nouveau régime suivi religieusement une fois que vous arrivez à la maison.
Ou pas. Quant à nous, l'année prochaine nous irons à un autre hôtel charmant ou un charmant hôtel dans un endroit intéressant. Équipement d'exercice facultatif.
