Vivez-vous dans le passé, le présent ou le futur?

Que vous ayez réfléchi ou non, la façon dont vous percevez le temps peut influencer votre bonheur aujourd'hui et tous vos lendemains. Est-ce que cela semble trop doux ou New-Agey? Je pense que c'est parce qu'on nous demande de scruter profondément les zones de conscience que nous tenons habituellement pour acquises. Mais en n'étudiant pas profondément, vous risquez de perpétuer des «traditions» familiales qui pourraient inhiber votre plein potentiel.

Un couple de psychologues, John Boyd et Philip Zimbardo (celui de la fameuse expérience de prisonniers de Stanford qui a montré quels sont les comportements vils dont les gens sont capables dans certaines conditions), ont développé l'inventaire Zimbardo Time Perspective. Vous pouvez le trouver en ligne, avec des informations sur leur livre actuel The Time Paradox , qui contient divers inventaires et listes de contrôle. Lorsque vous tombez sur la ligne entre vivre dans un passé, un présent ou une perspective temporelle future (y compris les sous-catégories positives et négatives) explique beaucoup de choses sur qui vous êtes et ce que vous accomplissez dans votre vie, ainsi que ce que vous ressentez. où vous avez été et où vous vous dirigez.

Toutes les questions à choix multiples sont suspectes, bien sûr. Au moins, je les soupçonne. Beaucoup de ceux dans l'inventaire du temps sont provocateurs, et certains sont aussi difficiles à répondre que vous attendez. Voici un exemple:

Il est important de mettre de l'excitation dans ma vie. (Un oui vous donne du crédit dans une perspective de temps présent-hédoniste.J'ai répondu non parce que, de nos jours, l'excitation dans ma vie tend à être entremêlée de changements négatifs et d'anxiété.Exception de l'excitation mentale de la lecture d'un roman fantastique. Ok, donc je ne suis pas hédoniste.

• Dépendance aux médias sociaux: Engager le cerveau avant de croire
• Signes et signes: le miracle du soleil
• Le biais d'expertise
• Qui est-ce tout?
• Beyond Blue: Une entrevue avec Therese Borchard

LA MEILLEURE ROUTE?

Une perspective du temps optimalement équilibrée est la voie vers la vie la plus efficace, théorisent Zimbardo et Boyd. Ici, dans un ensemble de points précis, est ce que leur recherche (occidental-biaisé, ils admettent) s'est révélée être optimale:

• Élevé dans une perspective temporelle positive

• Modérément élevé dans la perspective du temps futur

• Modérément élevé dans la perspective du temps présent-hédoniste

• Faible en perspective temporelle négative

• Faible dans la perspective temporelle actuelle-fataliste.

Il y a aussi un site international encore assez rudimentaire pour les scientifiques et les praticiens qui est consacré à tous les aspects de l'étude de la psychologie du temps.

• Le projet Seven Questions: Résumé
• Certains patrons vivent dans le paradis des fous
• Bon jugement
• Chapitres de reproches
• Je ne sais pas grand chose de l'histoire

PSYCHOLOGIE VS. GÉOGRAPHIE ?

Cette psychologie du temps m'a rappelé un livre que j'ai lu il y a une douzaine d'années, Une géographie du temps (Basic Books, 1997), par le psychologue Robert Levine (et que Zimbardo a soufflé). Le sous-titre est descriptif: les mésaventures temporelles d'un psychologue social, ou comment chaque culture garde le temps un peu différemment. »En conséquence, ce que Levine appelle« R-mode », ou pensée du cerveau droit, est aussi typiquement une pensée sans temps. Aha! Flow frappe à nouveau.

Levine enrichit la perspective multiculturelle quand il affirme que «certains groupes culturels ont tendance à s'engager dans le mode R de la pensée plus que d'autres.» Il situe les Balinais, qui parlent de l'heure comme «temps caoutchouteux». expérience de la pression du temps, "Il est dans le milieu entre deux pressions trop et trop peu que les gens entrent dans l'expérience … appelé flux."

C'est pourquoi, pour les créateurs de flux créatifs, prendre le temps de réfléchir à la façon dont vous pensez du temps est très probablement un investissement rentable.