Dans toutes mes années d'enseignement en classe et de philosophie, aucune perspective n'a enchanté mes compagnons de pensée plus que ce que j'appelle «une seule tâche». Se concentrer sur une chose à la fois, bien faire et passer à autre chose! Cependant, notre exposé se penche rapidement sur la difficulté de mettre en pratique cette approche intelligente et sur la frustration de mieux connaître et de faire pire. De même, dans toutes mes années de vie, aucune composante du bien vivre ne semble plus intuitive que d'être présente au moment présent; mais pour moi aussi, faire de cette sagesse une réalité reste un défi. C'est dur pour mon ordinateur, apparemment, car le "multitâche" passe la forteresse du contrôle d'orthographe alors que "monotâche" n'a pas encore fait la coupe sans le trait d'union! Mais nous pouvons nous concentrer de mieux en mieux et ainsi augmenter notre efficacité, notre détente et notre plaisir. La mise au point peut être affinée, petit à petit; la vie peut devenir plus facile, lentement mais sûrement.
Un élève de quatrième année m'a récemment dit qu'elle voulait plus que tout devenir écrivain mais qu'elle ne savait pas comment commencer. Mon conseil pour elle, appris le plus dur et le meilleur moyen de l'expérience, était de penser à une petite chose à écrire et de se concentrer sur cette petite chose seulement: tout sur son gâteau d'anniversaire, ou un arbre sur le terrain de jeu, ou le visage de sa meilleure amie. Vous ne pouvez écrire qu'un seul mot à la fois, une phrase suivie d'une autre, et avec une concentration ininterrompue, regardez: A Page! Pour moi, les jours exaltants passés à écrire sont ceux dans lesquels j'oublie tout sauf où je suis; les jours épuisants (et donc les nuits) sont ceux où les pensées du futur livre se fondent dans la conscience. Désagréable, improductif et inutile, je chasse ces jours-là … pour un bon moment … jusqu'à … yikes …! S'en tenir à la recherche de cette phrase insaisissable, rester là avec le sondage … et enfin … son apparence apporte une immense satisfaction. Et je pense que l'écriture d'un livre sert de métaphore pour vivre une vie – un mot, un pas, un baiser, une côtelette, une éclaboussure, une clé, un regard dans les yeux à la fois.
Dans L'Esprit du zen , Alan Watts exprime du point de vue bouddhiste le calme qui vient à ceux qui ont «une attitude d'esprit à un seul point de vue; ils prennent chaque chose comme elle vient, finissent avec elle et passent à la suivante, évitant ainsi tout va-et-vient inutile, s'inquiétant du passé et du futur, par lequel l'activité se défait tout simplement. " des exemples de temps passés à utiliser cette attitude «unidirectionnelle» et son succès prévisible quand: pratiquer un instrument de musique, travailler sur ce revers, essayer une nouvelle recette, résoudre une dispute, former un chiot, terminer un projet de maison, apprendre un nouveau langage. Dans un contraste lamentable, nous reconnaissons tous les récits continus de temps chaotiques piégés comme un derviche, consacrant trop de temps à trop de choses, et ne faisant jamais rien de complètement, complètement. Le plus grand des ironies est celui-ci: Single-Tasking fait gagner du temps; c'est plus efficace que son antithèse plus connue. Avec toute notre attention, un travail de toute sorte se fait plus rapidement et avec une qualité supérieure. Le multitâche nous use ce n'est pas la façon de faire ou d'être.
Voulez-vous partir dans la direction à un seul chemin? Que diriez-vous…. Muscler une certaine discipline et s'engager à de petites quantités de formation quotidienne. Concentrez-vous sur ce morceau de musique ici et maintenant, rien d'autre; peler et sentir et goûter cette orange, et seulement cette orange; rester avec notre conversation en ce moment même, peu importe quoi. Notez le début d'errance loin des notes de musique, la texture de l'orange, ou les mots de votre partenaire … et de revenir à l'attention. Réessayer; c'est le travail de toute une vie. Récemment, j'ai pratiqué la vie entièrement concentrée avec un navet comme mon partenaire. Le tenir. Regardez les couleurs. Éplucher les éclats de peau. Tranche. Hacher. Tournez au prochain navet. Répéter. Répéter. Ébullition. Mash en un. Ajouter le beurre. Saupoudrer de sel et de poivre. Là. Goût. Parfait.
Pouvez-vous faire sinon tous les moments, au moins beaucoup d'entre eux, tout comme ce baiser dans un champ? Voulez-vous embrasser votre vie?
