Votre partenaire est-il fâché ou parle-t-il simplement avec emphase?

Source: Licence Flickr / Josh Janssen cc

Votre partenaire parle fort avec un regard tendu sur leur visage. Est-il ou elle en colère, rage, cherchant à se disputer? Ou s'expriment-ils passionnément, intensément, avec ferveur, avec emphase? Ces deux expressions émotionnelles très différentes peuvent facilement être confondues parce qu'elles peuvent avoir l'air et même sembler similaires. Lorsque vous et votre partenaire interprétez mal les expressions d'excitation ou d'intensité de l'autre, cela peut provoquer une frustration. Alors ce qui a commencé comme l'accent peut dégénérer en colère. Rappelez-vous et votre partenaire que ces différences existent peuvent atténuer la tension dans votre relation. Cela peut vous aider à vous concentrer sur vos arguments et vos malentendus pour travailler ensemble vers une meilleure compréhension des expressions et des intentions de chacun.

Le désir d'être entendu et soutenu lors de l'expression intense des sentiments peut créer une situation précaire. Que vous soyez emphatique ou fâché, lorsque vous avez été mal interprété, l'acte d'exprimer vos sentiments peut dérailler ou ralentir, et ce scénario peut mener à la colère. Puisqu'il peut y avoir une ligne fine, cela peut devenir une situation désordonnée. Par conséquent, aussi souvent que vous êtes à l'aise, signalez à votre partenaire et aux autres personnes importantes de votre vie que vous pouvez parfois vous retrouver sur un point et finir par vous exprimer avec une passion et une tension qui signifient que vous êtes «travaillé». "Se rappeler que le fait d'être en colère contre la colère peut sembler différent de ce à quoi ils ressemblent peut vous aider à garder une certaine perspective.

Il est également important d'être conscient de votre niveau de sensibilité en lisant les indices de votre partenaire. L'historique et les schémas de communication antérieurs de votre relation actuelle combinés à votre historique et à votre maquillage se combinent pour créer votre seuil de gestion de l'accentuation avec un avantage. Votre seuil de sensibilité peut vous rendre prédisposé à interpréter une voix élevée avec un discours intense comme de la colère. Lorsque vous interprétez les actions de votre partenaire comme étant motivées par la colère, elles peuvent être contagieuses. Ajoutez à cela, quand vous êtes mal à l'aise avec l'expression intense et que vous avez du mal à la voir comme autre chose que la colère, vous avez rendu beaucoup plus facile de rester dans un endroit de colère et de frustration.

Dans l'ensemble, soyez conscient qu'une expression intense et intense peut venir de votre partenaire ou de vous. Parfois, vous avez peut-être l'intention de transmettre de l'excitation, mais votre affect est mal interprété comme de la colère. Soyez patient et aidez les autres à identifier la distinction afin que vous et votre partenaire puissiez partager votre intensité et votre passion tout en travaillant vers l'objectif commun de soutenir et d'encourager des lignes de communication ouvertes et des schémas de communication productifs.

• Comment ne pas être un Jerk dans un monde infesté Jerk
• BONUS POUR LA CLASSE CORPORATIVE
• Avez-vous pout trop?
• action de grâces
• Souhaitez-vous avoir différentes forces?