Votre relation aura-t-elle une courte durée de vie? Comment dire

Certains indicateurs clés indiquent quelles relations prendront fin alors que d’autres dureront.

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Que vous espériez guérir un conflit dans votre relation ou, si les choses se passent bien, maintenez votre bonne connexion dans le futur, vous savez que faire les deux est compliqué. Établir et entretenir une relation amoureuse et sexuelle est un défi à bien des égards – se comprendre à un niveau profond et intime; favoriser une communication honnête; et l’intensification de votre intimité est difficile, en particulier au vu des multiples exigences externes et du stress et des responsabilités de tous les jours. Paradoxalement, les relations les plus improbables se révèlent souvent les plus durables. Et ceux qui apparaissent faits au ciel se dissolvent souvent, à la consternation des amis et de la famille. Pourquoi est-ce?

Ce qui peut vous aider à éliminer ces eaux boueuses, c’est d’apprendre quelles sont nos connaissances sur les relations qui réussissent ou échouent, qui entraînent une courte durée de conservation ou une croissance continue. Certaines des informations les plus utiles reflètent des recherches académiques et empiriques qui valident ce que nous connaissons et observons cliniquement à partir de la vie réelle, des situations et des expériences des personnes – c’est-à-dire lorsque les données de recherche académique et les résultats cliniques vont de pair.

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Le problème est qu’ils ne le font souvent pas, ce qui crée de la confusion et des informations trompeuses. Récemment, je suis tombé sur deux études différentes qui illustrent les inconvénients de ce type de recherche universitaire. Il consiste généralement en des tests de situations que les chercheurs pensent imiter “la vie réelle”, et des conclusions erronées sont ensuite tirées des résultats.

Regardons les études: leurs conclusions ne permettent pas de clarifier quand une relation peut être en danger, ou quand elle pourrait durer. Mais cet échec indique ce que vous devez savoir, ce qui peut être utile:

La première étude, portant sur 151 hommes et femmes hétérosexuels, a conclu que ceux qui sont le plus attirés par le “bling” – la richesse matérielle, les possessions clinquantes, etc. – préféreront les relations à court terme. Les participants ont été invités à regarder des photos de partenaires potentiels et à les évaluer en fonction de leur préférence pour une relation à court terme ou à long terme avec chacun. On leur a ensuite montré des images de la richesse matérielle, telles que les voitures rapides, les bijoux et les manoirs. Par la suite, ils ont été invités à évaluer à nouveau les photos de partenaires potentiels. Cette fois-ci, les hommes et les femmes ont sélectionné beaucoup plus de partenaires pour une relation à court terme que précédemment.

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L’étude, menée par Swansea University au Pays de Galles, a conclu que «tous ne préfèrent pas les relations engagées à long terme», ajoutant que les personnes qui voient les ressources disponibles préfèrent peut-être une relation à court terme. Les chercheurs ont souligné l’importance des indices visuels. Par exemple, «lorsque les participants ont appris que l’environnement contenait de jeunes enfants, ils étaient plus susceptibles de choisir des personnes pour une relation à long terme. Des environnements dangereux semblaient inciter les hommes et les femmes à choisir des partenaires à plus long terme, bien que certaines femmes choisissent plutôt des partenaires à court terme. “L’étude a été décrite ici et publiée dans Evolution and Human Behavior.

Ce sont des données intéressantes, dérivées d’une étude expérimentale et contrôlée. Son inconvénient est que cela ne reflète pas ce qui se passe dans la vie réelle des gens au fil du temps – c’est-à-dire pourquoi certaines personnes plus matérialistes pourraient-elles également chercher une solution à court terme alors que d’autres ne le font pas? Qu’est-ce qui permet d’acquérir une conscience de soi sur ce qu’ils recherchent en fait dans une relation et comment cela se rapporte à leur intérêt pour la richesse matérielle? Peut-être la sécurité, pour masquer les sentiments profonds d’inadéquation? Auto-agrandissement, en “possédant” puis en écartant les relations à court terme les unes après les autres? Ou existe-t-il un lien entre la jouissance des biens matériels et les types de relations qu’ils recherchent? Ces questions reflètent des problèmes psychologiques complexes, tels que la formation des influences sur le développement de la personne, ses expériences de vie et les valeurs qu’elle a acquises.

La seconde étude, menée par l’Université de Californie à Davis, a montré que les relations à long terme et à court terme se ressemblaient initialement, mais que «les trajectoires à long terme et à court terme se séparent généralement après avoir connu quelqu’un pendant des semaines ou des mois. », A déclaré l’auteur principal Paul Eastwick. “Au début, rien ne prouve que les gens peuvent dire si une relation donnée sera à long terme et sérieuse ou à court terme et occasionnelle.”

Cela semble assez vrai. Mais ensuite, l’étude a montré que l’intérêt romantique tend à se stabiliser et à diminuer dans les relations à court terme, alors que dans les relations à long terme, il continue à augmenter et atteint un sommet. La divergence se produit lorsque la relation commence à devenir sexuelle. (Cette étude a été publiée dans le Journal of Experimental Psychology: General .)

Ces résultats me semblent confus en ce qui concerne le rôle réel de l’intérêt sexuel dans les relations à long terme et à court terme. Encore une fois, cela ressemble à une explication simplifiée et théorique qui ne correspond pas à ce que les gens vivent réellement et à ce qu’ils font dans leur relation. Par exemple, contrairement à ce qui a été dit ci-dessus concernant la “divergence”, il existe des situations dans lesquelles les partenaires ressentent un haut niveau d’attraction sexuelle et de compatibilité dès le début, ce qui se maintient même lorsque la relation ne dure pas . Ce sont des partenaires qui mettent fin à leur relation pour diverses raisons, tout en continuant à se sentir impliqués sexuellement (et même actifs) après la rupture ou après le divorce.

Ensuite, il y a ceux qui déclarent une attirance sexuelle relativement faible au début d’une relation, mais celle-ci continue à se développer et la relation devient un engagement à long terme. Sur le plan clinique, certains couples éprouvent une croissance régulière du plaisir sexuel au fil du temps, au fur et à mesure que leur relation s’approfondit et devient plus forte. En bref, le sentiment d’être sur la même «longueur d’onde» peut améliorer et renforcer le lien sexuel en tant que sous-produit d’une relation plus profonde et plus connectée.

Le résultat, à mon avis: Certaines études de recherche peuvent ajouter des données confirmant ce que nous apprenons cliniquement de ce que les gens font réellement dans les relations qui mènent à une intimité sans issue ou à long terme. Mais il est beaucoup plus multidimensionnel que les conclusions de certaines études universitaires.

Parmi ces nombreuses multidimensionnelles, citons les suivantes:

Identifiez vos valeurs.

Les choses qui sont vraiment importantes pour vous deviennent les moteurs de votre choix de partenaire romantique ou de tout autre chose. Cela nécessite un examen de soi honnête et une prise de conscience de soi à propos de votre vision plus large de la vie – ce que vous recherchez et ce que vos valeurs actuelles mènent, à long terme, au bien ou au mal.

Jouez la longue partie.

La conscience de ce que vous visez dans un partenariat sexuel / romantique / spirituel est la clé. Acceptez le fait qu’il faut du temps pour reconnaître ce qui émerge avec le temps dans votre relation et ce que cela vous dit. Votre relation sexuelle est intimement liée à la profondeur et à l’authenticité de votre relation globale, et va s’accentuer. Ce qui se passe dans la chambre à coucher reflète l’état d’intimité et de relation dans toute la relation.

Construire l’alignement

La relation soutenue et croissante, contrairement à celle qui a une durée de vie courte, reflète la synchronicité entre vous et la vision de votre partenaire – séparément et en couple. Ces suggestions peuvent aider à clarifier que:

• Ouvrez-vous les uns aux autres sur la façon dont vous voyez l’état de votre relation en ce moment. Identifier les points forts et les domaines qui ne sont pas souhaitables.
• Réfléchissez à la raison pour laquelle vous vous êtes réunis tous les deux: comment avez-vous changé depuis que vous êtes ensemble? Comment vivez-vous les changements les uns dans les autres?
• Qu’est-ce que vous voulez qu’une relation ressemble et se sent comme vous allez de l’avant? Comparez et discutez où vous êtes aligné et, dans la négative, demandez-vous quelles qualités vous souhaiteriez voir chez votre partenaire. Qu’est-ce que vous êtes prêt à “grandir” en vous-même en réponse aux commentaires de votre partenaire?