Je suis juste tombé sur un blog par sexpert, le Dr Laura Berman, où elle écrivait sur les personnes âgées et le sexe. J'aime ce sujet surtout que j'entre dans la seconde moitié de ma vie. Et ce que j'aime de plus en plus, ce sont les fabuleux modèles que nous avons commencé à avoir pour le vieillissement de la sexualité. Les Baby Boomers ne vont pas tranquillement dans la nuit. Il n'est plus inhabituel de voir dans les médias des gens dans la cinquantaine, la soixantaine, la soixantaine, la décennie des années 1980 et au-delà qui sont présentés comme sexy ou sexuellement actifs. De plus, il n'y a pas de «facteur de ick» lié au vieillissement de la sexualité. Il est mis là-bas comme fabuleux et quelque chose à aspirer à garder dans nos vies. Je pense que nous dépassons le jour où la plupart des gens pensent que le vieillissement a une «date de sexpiration» comme l'appelait Berman. Et je pense que ce n'est pas seulement important, je pense que c'est l'affirmation de la vie.
En fait, ce que je vois dans ma pratique de coaching de la sexualité, c'est que de plus en plus de femmes et de couples veulent intensifier leur vie sexuelle dans ce que certains appellent «The Golden Years». Et personne ne se sent timide à la recherche de soutien pour y arriver. Il y a des réalités franches pour les corps vieillissants – nos hormones changent (hommes et femmes) et ce qui aurait pu être une ruée vers l'arrivée dans notre jeunesse – peut être une danse lente plus gracieuse et délicieuse après 50 ans. Personnellement, je pense que est positif et non négatif. Dommage que beaucoup de gens n'ont pas appris à valser dans leur jeunesse. Au lieu de manger de la nourriture rapide dans la chambre à coucher – nous vieillissons, nous apprenons à avoir des repas gastronomiques et à prendre notre temps.
Lorsque les femmes atteignent la ménopause, une diminution des niveaux d'œstrogènes peut entraîner une réponse sexuelle plus lente. Ne t'inquiète pas, c'est là! Atteindre le soutien dans les formes de lubrifiants et lotions topiques non hormonaux qui augmentent l'excitation féminine et l'orgasme tels que Zestra. Pour les femmes, l'ajout de ces deux outils simples peut faire toute la différence dans le monde.
Pour les gars, il s'agit aussi de flux sanguin. Beaucoup d'hommes éprouvent des difficultés érectiles à mesure qu'ils vieillissent, dans lesquels ils ont de la difficulté à atteindre ou maintenir une érection. Rappelez-vous que les parties du corps peuvent recevoir du plaisir même lorsqu'elles ne sont pas érigées. Et la circulation et le flux sanguin vers les organes génitaux peuvent diminuer dans le cadre du processus de vieillissement naturel. Viagra et Cialis peuvent aider à améliorer le flux sanguin génital et ainsi aider avec les problèmes érectiles.
Que nous soyons jeunes ou vieux, notre sexualité ne porte pas vraiment sur la performance. Il s'agit de plaisir, de toucher et d'intimité. Alors, ne laissez pas les changements corporels vous décourager – tant pour les hommes que pour les femmes – il n'y a pas de dates de sexpiration!
