Vous voulez des conseils de couple, mais votre partenaire ne le fait pas. Êtes-vous condamné?
"Devrais-je encore venir au counseling pour travailler sur ma relation si mon partenaire ne viendra pas? À quoi ça sert? Peut-être que je devrais simplement abandonner. Nous sommes condamnés, n'est-ce pas?
J'entends souvent ce genre de question. C'est malheureux, mais souvent, le partenaire qui a vraiment besoin de counselling est celui qui refuse de se présenter.
Toujours, ma réponse à n'importe qui qui se demande, "Devrais-je obtenir du conseil / coaching / thérapie pour améliorer ma relation même si mon partenaire ne viendra pas?" Est …
Oui.
Vous devriez toujours venir.
Pourquoi?
Parce qu'en fin de compte, obtenir du counseling signifie que vous choisissez d'améliorer la relation unique qui donne le ton à toutes les autres relations dans votre vie:
Votre relation avec vous-même.
Renforcez votre relation avec vous-même (comment vous vous soignez, comment vous vous parlez, le niveau d'amour et de respect que vous vous donnez), et par extension, toutes les autres relations dans votre vie peuvent également s'améliorer.
Vous pourriez penser: «Mais il / elle est le problème. Pourquoi suis-je celui qui doit faire tout le travail? Pourquoi est-ce toujours moi qui dois changer? "
Cette ligne de pensée est contre-productive, et voici pourquoi:
Peut-être que vous recevez des conseils et votre partenaire refuse de venir. Peut-être que la situation est inversée. Mais si l'objectif global est de créer une relation plus heureuse, est-ce vraiment important de savoir qui «passe en premier»? À la fin d'une guerre douloureuse, est-ce vraiment important de savoir qui lance le drapeau blanc? Non, tout ce qui compte, c'est de retourner à l'amour, à la santé et à la paix.
Ce n'est pas une question de rivalité entre frères et sœurs ou de retour sur investissement ("Vous avez foiré, alors maintenant, vous devez faire les choses correctement!").
Il s'agit de faire tout ce qu'il faut pour faire avancer les choses.
Que vous fassiez le premier pas, ou que votre partenaire fasse le premier pas, c'est un premier pas dans la bonne direction. C'est ce qui compte.
Résumer:
Votre temps passé en counseling sera positif et produira de la croissance, quoi qu'il arrive.
Peut-être que vous choisirez de rester dans votre relation actuelle. Peut être que tu ne le feras pas.
Peut-être votre partenaire verra-t-il les effets positifs que le counseling a sur vous et décidera de participer. Peut-être que non.
Peu importe quoi, le counseling peut être un bel investissement dans votre santé, votre bonheur et votre pouvoir personnel.
Au fil du temps, vous pouvez travailler vers un état de confiance accru et de confiance en soi. Seul ou jumelé, avec un partenaire de soutien ou avec quelqu'un qui résiste au changement, l'objectif final du counseling est de vous aider à atteindre un point où vous pouvez vous regarder dans le miroir, avec une totale confiance en vous, et dire:
"J'ai le pouvoir de devenir le genre de personne, de partenaire et de parent que je veux être. Rien ne m'arrête. "
–
La Dre Suzanne Gelb est psychologue clinicienne, coach de vie et avocate en droit de la famille.
Elle croit qu'il n'est jamais trop tard pour devenir la personne que vous voulez être. Fort. Sur de soi. Calme. Créatif. Libéré de tous les fardeaux qui vous ont retenus – peu importe ce qui est arrivé dans le passé.
Ses idées sur la croissance personnelle ont été présentées sur plus de 200 émissions de radio, 200 entrevues télévisées et en ligne à Forbes, Newsweek, The Huffington Post, Le Daily Love, MindBodyGreen, et bien d'autres endroits.
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