Comment se souvenir et interpréter vos rêves

Rêver est une ligne directe vers un endroit où la magie abonde et rien n'est sans signification. C'est un état de conscience vierge, non pollué et clair. L'orientation directe pour la guérison réside dans nos rêves, le territoire naturel de l'intuition. Ici, le temps et l'espace sont inexistants et tout est possible. Comme une toile blanche et blanche, notre monde de rêve est un médium spacieux où l'intuition peut s'exprimer librement. Nous devons seulement écouter.

Vous êtes en partenariat avec vos rêves. Initier un dialogue continu avec eux. C'est comme consulter le médecin le plus sage que vous pouvez imaginer qui vous connaît à l'intérieur. Vous pouvez demander n'importe quoi à vos rêves. Aucune question n'est triviale si elle est significative pour vous. Attendez-vous à des réponses. Certains seront directs. D'autres peuvent nécessiter une interprétation.

Vos rêves peuvent révéler beaucoup de vérités sur votre vie. Ils peuvent fournir des aperçus intuitifs extraordinaires, et vous donner des informations qui peuvent aider votre santé, aimer la vie et la carrière. Vous seriez surpris par les conseils simples que vos rêves donnent, soit spontanément ou sur demande.

Les rêves peuvent vous garder bien. Les rêves fournissent des réponses. Mais d'abord vous devez les récupérer. Voici mes quatre stratégies pour vous aider à vous souvenir de vos rêves:
Gardez un journal et un stylo près de votre lit.

  • Écrivez une question sur un morceau de papier avant de vous coucher. Formaliser votre demande Placez-le sur une table à côté de votre lit ou sous votre oreiller.
  • Dans la matinée, ne vous réveillez pas trop vite. Restez sous les couvertures pendant au moins quelques minutes en souvenir de votre rêve. Luxuria dans un sentiment paisible entre le sommeil et le réveil, ce que les scientifiques appellent l'état hypnagogique. Ces moments initiaux fournissent une porte.
  • Ouvre tes yeux. Ecrivez votre rêve immédiatement. sinon il va s'évaporer. Vous pouvez vous souvenir d'un visage, d'un objet, d'une couleur ou d'un scénario, ressentir une émotion. Peu importe si cela a un sens ou si vous récupérez une seule image ou plusieurs. Enregistrez tout ce dont vous vous souvenez.

Lorsque vous avez terminé, concentrez-vous sur la question que vous avez posée la nuit précédente. Voyez comment votre rêve s'applique. Une, deux ou plusieurs impressions sur le / quoi / où de votre solution ont pu apparaître. Prenez l'habitude d'enregistrer vos rêves régulièrement. Soyez assuré que je n'ai jamais rencontré quelqu'un qui ne peut apprendre à se souvenir. Persévère. N'oubliez pas de pratiquer. Bientôt, cela deviendra une seconde nature pour vous!

En plus des aspects pratiques du souvenir des rêves, il y a un niveau intuitif pour comprendre les rêves. L'information intuitive fiable se distingue de manière très spécifique. Surveillez ces indices:

  • Déclarations qui transmettent simplement des informations
  • Segments neutres qui évoquent ou ne transmettent aucune émotion
  • Un sentiment détaché, comme si vous étiez témoin devant une scène
  • Une voix ou une personne qui vous conseille, comme si vous preniez une dictée d'une source extérieure
  • Conversations avec des personnes que vous n'avez jamais rencontrées auparavant et qui donnent des instructions.

J'ai trouvé que mes intuitions les plus mortelles sont soit compatissantes, soit totalement dénuées d'émotion. Développez un œil attentif en pratiquant la séparation du contenu de vos rêves et de vos réactions. Bientôt, vous serez en mesure de faire la différence entre des conseils peu fiables et des conseils vraiment fiables.

Sachez que vos rêves suivent des règles différentes de celles de votre vie éveillée. Préparez-vous pour un changement de mentalité. Les lois physiques ne s'appliquent plus. Les changements de gravité. Dans les rêves, vous pouvez voler!

Judith Orloff, MD est l'auteur du nouveau best-seller mis à jour Emotinal Freedom (NOW disponible en livre de poche) et SECOND SIGHT, un mémoire inspirant et controversé à propos de faire face à ses dons intuitifs, sur lequel cet article est basé. Elle est professeur clinique adjoint de psychiatrie à l'UCLA et animatrice d'atelier international. Pour plus d'informations, visitez www.drjudithorloff.com