Récemment, j'ai participé à un atelier sur la façon de travailler efficacement avec les jeunes. Pendant l'atelier, l'instructeur a appelé plusieurs participants à l'avant de la salle pour les aider à faire un exercice. Il a donné à chaque personne une carte d'un jeu de cartes standard et a dit au groupe que leur «importance» était associée à la carte qu'ils détenaient. Ceux qui se trouvaient à l'extrémité inférieure du pont étaient moins importants, tandis que ceux du haut de l'échelle étaient considérés comme plus puissants.
Les participants n'étaient pas autorisés à regarder leurs cartes; au lieu de cela, ils devaient tenir leur carte contre leur front, face à eux afin que ceux qui les entouraient puissent la voir. Ensuite, ils ont reçu l'ordre d'interagir entre eux, mais ils n'ont pas été autorisés à divulguer la carte d'une autre personne. Pour terminer l'exercice, l'instructeur a demandé aux participants de s'aligner – du plus important au moins important – en fonction de l'endroit où ils pensaient appartenir, en fonction de la façon dont ils ont été traités par les autres.
Mis à part une exception dans le groupe, le groupe entier alignés presque exactement en conformité avec les cartes qu'ils détenaient. Les gens puissants savaient qu'ils étaient puissants, tandis que les gens «moins importants» ont rapidement compris qu'ils n'étaient pas puissants.
C'était fascinant à regarder.
Puis, il s'est tourné vers le groupe et a demandé combien d'entre nous pouvaient repenser à l'école secondaire et se mettre dans cette ligne en fonction de l'importance que nous avons ressentie.
Tout le monde a levé la main.
Cet «exercice» a ramené à la maison deux points dont je me souviens souvent quand je parle avec les femmes et les filles de ce qu'elles ressentent pour leur corps. Premièrement, la façon dont nous percevons que d'autres personnes nous traitent dans une situation donnée peut avoir un impact significatif. sur ce que nous sentons que nous valons, sur ce dont nous pensons être capables et, finalement, sur ce que nous nous permettons de devenir. J'ai rencontré beaucoup de femmes adultes qui n'arrivent pas à passer outre les taquineries et les calomnies d'un parent, d'un frère ou d'une soeur ou d'un vieux petit ami pour voir la femme capable, forte et belle dans le miroir aujourd'hui.
Deuxièmement, je me rappelle que peu importe le visage extérieur que quelqu'un montre au monde, il y a de fortes chances qu'elle ou il puisse facilement se reconnecter avec la personne vulnérable ou moins confiante qu'elle était autrefois. Chacun d'entre nous peut probablement rappeler un moment où nous nous sommes sentis "moins que".
En essayant d'élever des enfants qui ont une image corporelle saine – ou en essayant de guérir enfin les nôtres – il est important de s'en souvenir, et d'enseigner à nos enfants que les calomnies et les affronts des autres ont plus à voir avec eux qu'avec nous. Ceux qui s'inquiètent le plus de leur position et de leur pouvoir sont souvent ceux qui se sentent le plus obligés de faire tomber les autres.
En tant qu'adultes, nous savons que ce n'est pas parce que quelqu'un dit quelque chose à propos de nous que cela est vrai. Et nous savons que les gens qui se déchaînent nous en disent plus sur eux-mêmes que sur nous. Mais cette perspective est née de la sagesse adulte. Se souvenir de la vulnérabilité de l'adolescence – ce que c'est que cette «ligne d'importance» – nous aide à entrer en contact avec notre adolescent là où il est aujourd'hui et à lui donner ce dont il a besoin: patience, douceur et amour.
