10 façons de traiter avec les gens quand ils se sentent misérables

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Dans notre vie quotidienne, il est inévitable que nous devions interagir avec des personnes que nous pourrions qualifier de misérables, amères, sombres ou tout simplement désagréables. Il est impossible d'éviter toutes ces personnes, mais franchement, je ne suis pas sûr que l'évitement soit la stratégie la plus efficace ou la plus humaine. Pas tout le monde a une disposition ensoleillée et optimiste, et les misérables d'entre nous méritent la bonne volonté et le contact humain. Nous ne savons pas nécessairement ce qui les ronge et mène à leur angoisse. Et ils, comme le reste d'entre nous, ont soif de contact humain. Ils peuvent ne pas être conscients de la façon dont leur comportement a un impact sur les autres. Et ainsi nous pouvons être en mesure de leur fournir un moment joyeux et un répit de leur angoisse apparente. N'est-ce pas ce que nous sommes censés faire – s'entraider?

Voici quelques façons de traiter avec ceux qui peuvent être misérables. Ce n'est en aucun cas censé être une liste exhaustive, mais une tentative pour vous aider à voir les choses différemment et peut-être infuser un peu de positivité dans la vie des autres.

1. Envisager d'ignorer la négativité des autres malheureux et leur accorder un peu d'attention. Au cours de mes années d'expérience en tant que psychologue clinicien, un collègue, un parent, un partenaire et un ami, je n'ai jamais rencontré une personne qui ne s'allume pas quand elle reçoit la bonne dose d'attention. Nous aimons tous et avons besoin de bonnes doses d'attention. Essayez de faire la fête de quelqu'un. Si vous réussissez, deux bonnes choses pourraient se produire: Vous pourriez vous sentir bien et vous pourriez donner à un malheureux un moment de légèreté.

2. Votre sourire est un outil non verbal incroyablement puissant. Attrapez l'œil d'un individu malheureux et rayonnez radieusement. Ce devrait être un sourire facial complet impliquant les yeux et la bouche. Croyez-moi sur celui-ci: Le sourire est contagieux et affecte certainement l'humeur.

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3. Utilisez le nom de la personne debout ou assise en face de vous. Il y a quelque chose de très personnel quand on s'adresse à quelqu'un par son nom. Vous leur faites sentir moins invisible et plus important.

4. Essayez de trouver quelque chose à propos de la personne à complimenter. Rends-le authentique. Qui d'entre nous n'aime pas un compliment, même s'ils ne l'admettent pas? Il y a toujours quelque chose qui peut être complimenté si vous prenez le temps d'être attentif.

5. Soyez gentil. Ne pas rencontrer grincheux avec grincheux. La bonté est, après tout, le carburant qui nourrit les heureux et les malheureux. Les actes de gentillesse passent rarement inaperçus et sont rarement oubliés.

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6. Essayez d'être patient avec quelqu'un qui est sombre. Gloominess, comme toute autre présentation, peut passer à des taux variables. Avec une attitude patiente, vous pourriez juste attraper la personne individuelle dans un moment pas si sombre et quel changement utile qui est. Cela vaut certainement la peine d'attendre.

7. Utilisez vos compétences de conversation et essayez d'entamer un dialogue. Si cela ne prend pas au début, essayez un sujet différent. La plupart d'entre nous aiment quand les autres nous remarquent et veulent s'engager avec nous. Après tout, qui veut se sentir hors de propos et inutile?

8. Soyez inclusif. Si vous avez une discussion avec un groupe de personnes, essayez d'inclure le sombre parmi vous. Vous pourriez être surpris qu'ils peuvent soulever l'invitation et contribuer quelque chose de valeur à la conversation.

9. Vous voudrez peut-être être d'accord ou peut-être vous incliner lorsque la personne négative fait un commentaire négatif. Vous avez alors l'attention de l'individu et êtes en mesure d'essayer de déplacer le sujet vers quelque chose de neutre ou de plus optimiste. Allez-y et essayez.

Finalement …

10. Ne faites aucune hypothèse sur un individu en détresse. Ne présumez pas qu'ils veulent rester misérables ou isolés. Ne présumez pas qu'ils sont à l'aise avec leur style de personnalité. L'une des pires choses que nous puissions faire est de faire des suppositions erronées les unes des autres.

Bonne chance en essayant de faire la journée de quelqu'un.

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