5 résolutions pour un mariage érotique

Source: Jacob Wackerhausen / iStock; utilisé avec permission

La résolution numéro un pour le Nouvel An est de «se mettre en forme». Nous comprenons qu'un corps en bonne santé est crucial pour soutenir toutes les autres initiatives dans nos vies. De même, la vie corporelle dans nos mariages – notre vie sexuelle – sous-tend notre connexion, notre but même d'appeler la relation mariage plutôt que l'amitié. Mais ce n'est pas seulement le sexe que nous voulons dans le mariage, mais plutôt l'érotisme – le sexe imprégné de sens, de romance et de désir.

Souvent, l'un des conjoints est un poursuivant émotif mais un distanciateur sexuel et se plaint qu'il a besoin de plus de temps avec des sentiments intimes partagés pour se sentir sexuel. L'autre conjoint, le poursuivant sexuel mais distancier émotionnel, entend cette plainte et se sent frénétique parce qu'au fond, ils savent que le sexe libère leur source d'émotions et sans elle, ils ne peuvent pas s'ouvrir.

Un cher couple avec qui je travaille est presque au bord du divorce pour ce dilemme douloureux. Ils sont aimables, intelligents et bons, mais mon cœur est inquiet et lourd de leur idée folle de se séparer. Ils pointent leurs doigts l'un vers l'autre au lieu de réaliser que chacun doit grandir et se développer en tant qu'individus. Le divorce ne signifie que recommencer la lutte pour le pouvoir parce que le vrai problème n'est pas résolu. Je crois que tout autre partenaire potentiel va vouloir quelqu'un qui est sexuel et quelqu'un qui est vulnérable.

Dans le cas de Janine et Matt, elle doit avoir un engagement individuel et séparé vis-à-vis de l'érotisme, à part s'il lui donne ce dont elle a besoin. Et il doit avoir un engagement intérieur à partager son monde intérieur, peu importe à quel point il est effrayant et effrayant, même pendant les saisons sexuelles maigres. Sans ces résolutions individuelles, aucune ne peut espérer avoir du bonheur en changeant de partenaires. Le mariage nous appelle à changer d'une manière qui nous rendra plus forts en tant qu'individus et encore moins nous rendra plus heureux en tant que couple.

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Fatigué de l'ennui, ce couple résume le combat pour «j'ai besoin de sexe» et «j'ai besoin de plus de discussions». Maintenant, il devient laid, chacun accusant l'autre de ne vouloir que le besoin condensé et prétendu. "Tout ce que tu veux, c'est le sexe!" "Tu veux seulement parler sans action."

L'argument est vraiment sur la proportion. Chaque conjoint a besoin et a désespérément besoin de sa vie affective liée à sa vie corporelle. Voici cinq résolutions vers une vie érotique.

Construire le désir – L'auteur de The Erotic Mind, a déclaré Jack Morin, que l'attraction et les obstacles sont égaux à l'excitation sexuelle. Le problème dans le mariage est que le sexe est pris pour acquis. Il y a toujours une autre nuit pour ça. Nous pensons que notre partenaire est toujours disponible en imaginant qu'ils se sentent sexuels juste quand nous sommes. Mais, nous devons reconnaître nos humeurs, nos préoccupations et nos appétits séparés comme des obstacles inhérents et le considérer comme un défi comme nous l'avons fait lorsque nous sortions ensemble.

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Imaginez sexy – Dans les affres d'une nouvelle histoire d'amour, nous imaginons notre amoureux comme impeccable, gentil et charmant, jamais cassé, critique, ou blessant et notre désir sexuel rugit comme un feu qui fait rage. Nous négligeons les drapeaux rouges et les transgressions pour trouver «l'un». Dans une relation engagée, nous pouvons attiser le désir de la même manière en nous concentrant sur les choses que nous aimons faire de notre partenaire qui range chaque observation positive dans un cache. Essayez d'attraper votre partenaire dans la gentillesse, dans un look sexy, en faisant quelque chose que vous avez demandé.

Utilise ton corps pour exprimer ton amour – Si tu étais aveugle, sourd et muet, comment montrerais-tu ton amour à ton partenaire? Vous touchez dans le couloir, étreindre de joie de les avoir près de vous, les caresser pour vous rassurer que vous n'êtes pas seul au monde? Pratiquez le silence absolu une fois dans la chambre à coucher pour forcer le contact et regarder pour être votre seul émetteur et récepteur de tout ce que vous voulez communiquer les uns aux autres. En tant qu'êtres humains, nous sommes le corps, l'esprit et l'esprit. Engagez-vous à aimer physiquement avec le toucher, l'affection et le sexe.

Encadrer le sexe comme sacré – Toutes les traditions religieuses et conscientes réservent un temps sacré pour le culte ou la réflexion – hebdomadaire ou quotidienne. Nous participons à des rituels exigeant des mouvements physiques comme s'agenouiller, se tenir debout, s'asseoir, échanger des bagues, briser le verre, manger, etc. Trouvez un temps sacré que vous consacrez à l'amour physique chaque semaine et soyez dévot.

Gardez une surprise secrète. Nos cerveaux libèrent des hormones induisant sexuelles quand nous essayons une nouvelle activité. Sachant que vous avez quelque chose de ravissant à partager avec votre partenaire va allumer le désir à l'intérieur. La séduction est dans la surprise. Mon patient sexuellement distancé, Janine a dit qu'elle ne pouvait pas penser à quelque chose qui serait une surprise pour son mari et rien qu'elle trouve sexy elle-même. Son travail incluait explorer son histoire d'enfance qui a informé sa sexualité adulte. Comme elle l'a fait, elle a réalisé toutes les interdictions qu'elle avait entendues de ses parents ainsi que celles qu'elle avait prises en tant que jeune adulte. Jusqu'à la thérapie, elle ne s'était jamais permis d'imaginer ce qui était sexy pour elle. La découverte de notre moi sexuel intérieur est une pratique permanente pour insuffler la vie dans la monogamie.

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