14 conseils pour vaincre les blues du 'Saturday Night'

Source: Nous n'avons pas toujours besoin de feux d'artifice! Rita Watson 2016

Dans notre recherche de l'amour, trop souvent nous cherchons «essoufflé» au lieu de valeurs et de stabilité parce que beaucoup d'entre nous ont été élevés pour croire au prince charmant. Il n'y aurait jamais rien de tel que les week-ends redoutés. Cependant, considérez ceci. Seul à la maison le samedi soir pourrait être un moment pour des possibilités effervescentes.

Nous avions une tante Virginia qui insistait pour que nous allions au lit chaque soir, portant une chemise de nuit en soie pure, un soupçon de Joie et un collier de perles parce que «Vous ne savez jamais qui vous pourriez rencontrer dans vos rêves.

Même dans nos rêves, le prince charmant n'arrive pas toujours avec la pantoufle de verre. Que faire si le pont est sorti et que son cheval blanc ne peut pas naviguer dans la rivière? Que se passerait-il si le prince Charmant était en route, mais qu'il se laissait distraire par une demoiselle en détresse? Et s'il n'y a pas de prince charmant? Alors quoi? Nous prenons le contrôle. Protégez-vous des chagrins d'amour

Alors que la romance échappe à beaucoup de femmes, aujourd'hui les magazines, les films et la télévision vantent encore le mythe de l'amour – sans amour, sans partenaire, vous n'êtes pas entier. Mais voici le message sous-jacent: "Si vous voulez être heureux, vous devez être amoureux."

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Si vous êtes seul le samedi soir, il y a trois raisons possibles:

• Il n'y a pas Mr. Right.
• Vous pensiez que vous l'avez rencontré, mais il n'a pas appelé.
• Vous n'avez fait aucun autre plan.

Au lieu de regarder anxieusement votre téléphone en attente, faites un plan.

Faire un plan pour le présent et le futur

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1. Affrontez le monstre appelé "Seul". En abandonnant la peur de "Seul" vous faites de la place dans votre vie et votre cœur pour la surprise de Serendipity – une rencontre hors du bleu. Parfois, l'amour n'est pas un cheval blanc, mais arrive tranquillement en complément de notre vie.

2. Demandez à un ami de vous rejoindre: Faites une réservation pour dîner abondamment. Offrez-vous et votre meilleur ami à un souper fabuleux. Payer pour vous deux. Créer une mémoire

3 .. Faire de rester à la maison le samedi un moment spécial, Offrez-vous à tous les luxes de beauté que vous pouvez imaginer. Mets une belle robe. Versez-vous un peu de bulles. Lisez le livre qui a été sur votre table à café pendant deux semaines. Ou faites un plan stratégique pour rencontrer des hommes dans votre propre communauté sans avoir à faire face à Internet.

4. Faits de faits: S'il y avait un homme dans votre vie, et vous êtes seul le samedi soir, admettez-vous pourquoi il n'a pas appelé. Je suis avec le camp de réalité dur et froid. Vous avez peut-être haleté de souhaits et de désirs, mais il n'a pas senti l'étincelle. Et si vous n'êtes pas sûr du gars que vous pensiez être votre "seul et unique" jetez un coup d'œil aux 6 Signs de Jen Kim, il n'est juste pas en vous | Psychologie aujourd'hui

5. Posez-vous cette question: «Ai-je vraiment envie d'être avec lui ou est-ce que je voulais juste quelqu'un dans ma vie?» Était-il M. Droit de juste M. Just the One for Now? S'installer pour M. Good Enough

6. Réjouissez-vous et pas en arrière: Avec chaque expérience dans la vie, nous gagnons en perspective. Il n'est vraiment pas très utile de regarder en arrière et de dire: «Pourquoi est-ce que je me suis impliqué avec lui en premier lieu?», Continuez avec gratitude.

7. Tentez votre chance avec des rencontres via les médias sociaux.

8. Embrasser le rire: Avant de ruminer à propos de "seul le samedi soir", appelez un ami qui vous fait rire jusqu'à ce que vos côtés souffrent. Gardez à l'esprit que le rire est attrayant pour les deux sexes.

Mark van Vugt, Ph.D., dans son blog Naturally Selected dit: " Pas étonnant, les scientifiques trouvent que le sens de l'humour est l'un des traits les plus désirés chez un partenaire. Fait intéressant, il y a une différence de sexe ici.   Tandis que les femmes aiment les hommes qui les font rire, les hommes préfèrent interagir avec les femmes qui rient des blagues qu'elles leur racontent . "Le rire est vraiment le meilleur remède

9. Essayez des exercices de pleine conscience: Dans Page Finding Love, Page dit: «Voici trois exercices qui approchent comme une aventure de découverte de soi. Ils sont révélateurs et amusants, et ils vous aideront à grandir dans le respect de soi tout en vous ouvrant de nouvelles possibilités dans votre vie amoureuse. "Trois exercices Mindfulness pour améliorer votre vie de datation

10. Profitez d'être seul: Considérez la valeur de la solitude avant de chercher un nouvel amour. Dr. Carter dit que "la recherche de la solitude peut en fait être tout à fait en bonne santé. En fait, il y a de nombreux avantages physiques et psychologiques à passer du temps seul. »6 raisons pour lesquelles vous devriez consacrer plus de temps seul | Psychologie aujourd'hui.

11. Définir les qualités: Qu'est-ce que vous désirez vraiment que quelqu'un aime? Est-ce que M. Just the One for Now vaut vraiment le temps? Dans la recherche de l'amour, avez-vous déjà pensé à définir les qualités que vous appréciez d'une manière logique et professionnelle?

12. Faites une liste des avantages et des inconvénients: En pensant à ce que vous voulez vraiment chez un partenaire, pensez aussi à ce que vous ne pourriez jamais accepter. Être honnête. Maintenant, voyez comment les hommes que vous daterez en général ne s'empilent pas de manière jugale, mais plutôt pour vous aider à évaluer vos choix.

13. Écrivez votre propre script d'amour: Dans Six Secrets pour trouver et garder l'amour de toute une vie, j'ai parlé de la liste de 100 points du magazine Oprah's. Transformez ceci en votre livre d'amour. Voici une perspective du Dr. Sarkis: La méthode List: Comment trouver "The One"

14. Organisez un événement «hors du caractère», peut-être deux ou trois, pour les prochains samedis soirs qui vous donneront un coup de cœur: Offrez de garder bébé pour une mère célibataire. Servez un repas dans un refuge. Visitez une maison de retraite – les résidents sont tous très solitaires le week-end. Inscrivez-vous pour faire du bénévolat pendant au moins trois mois dans une organisation qui a besoin de votre aide. Continuez à penser à l'amour, mais au lieu de ruminer, déplacez-vous vers un endroit plus sain.

L'amour est le choix. Vous pouvez vous installer ou vous recherchez activement l'amour. Dans toute nouvelle relation, recherchez toujours un sens de l'humour et une disposition heureuse.

Prenez à cœur les paroles de Marcel Proust: «Soyons reconnaissants envers les gens qui nous rendent heureux, ce sont les charmants jardiniers qui font fleurir nos âmes.

Photo prise de raisin: 1915 Illustration de magazine anglais, Wikipedia Commons

Copyright 2013 Rita Watson / Tous droits réservés

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