52 façons de montrer je t'aime: Choisir

Source: Antranias

Chaque jour, nous faisons d'innombrables choix, certains consciemment et beaucoup inconsciemment. Regardons-nous notre motivation? Les conséquences des innombrables décisions qui affectent nos relations? Grâce à eux, nous sommes en permanence en équilibre entre la proximité et la distance, l'intérêt personnel et celui de celui que nous aimons. De quoi avons-nous besoin et voulons-nous? Qu'est-ce que l'autre personne a besoin et veut?

Avec la transition vers la parentalité, nous apprenons à mettre de côté nos propres besoins pendant un certain temps – à «retarder la gratification». Un nourrisson dépend de ses gardiens qui peuvent généralement relever les défis. Mais à mesure que l'enfant grandit, il devient plus capable de redonner, d'entrer dans une relation de soin et de prendre soin d'un autre. Il ou elle participe à la prise de décision et peut choisir de rendre les autres heureux. À l'adolescence, l'indépendance fait un bond en avant. Les adolescents peuvent voir leur propre pouvoir pour faire plaisir à quelqu'un d'autre pour eux, inquiet, misérable. En appréciant leur potentiel à affecter les autres, les adolescents apprennent à l'utiliser de manière responsable, avec une conscience des conséquences.

Choisir de montrer de l'amour implique de faire des choix qui montrent que vous comprenez les besoins des autres, de montrer que vous faites confiance à leurs propres compétences pour répondre à ces besoins (au moins la plupart du temps) et de créer une opportunité pour cultiver la relation .

Quand vint le moment de choisir où vivre, ce que David aurait choisi s'il avait été seul était une chose, où j'en serais allé un autre, et où nous en aurions fini un troisième. Après avoir pesé de nombreuses possibilités, nous avons choisi ce qui pourrait le mieux nourrir notre relation de quatre ans. Quelques années plus tard, après dix-huit mois d'un long trajet vers un travail que j'aimais, nous avons décidé de déménager de nouveau – cette fois-ci d'accord que ce qui serait le mieux pour moi était aussi meilleur pour notre couple maintenant marié. dans le nouvel emplacement. Le condo signifiait soulagement de tondre l'herbe et de pelleter la neige et nous a donné à la fois un accès plus facile aux aéroports.

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Les choix peuvent être des défis, mais ils sont aussi des occasions de progresser vers une vie et un mode de vie que vous voulez consciemment vivre. Ils peuvent favoriser l'appréciation que les facteurs qui affectent une personne dans une relation peuvent profondément influencer l'autre. Ils peuvent nous permettre d'élaborer une identité visible pour nous-mêmes et pour les autres. Dans Le Petit Prince de Saint-Exupéry, le sage renard qui demande au Petit Prince d'être son ami l'informe qu'il doit d'abord "l'apprivoiser" – créer un attachement – puis l'avertir que "vous êtes responsable de ce que vous apprivoiserez" . Être responsable implique de répondre au bien-être de l'autre. Faire des choix est un mécanisme par lequel vous pouvez montrer cet engagement.

Que décidons-nous?

• Des choix simples Nous décidons quand se lever le matin et se coucher le soir. Nous choisissons quand, où et avec qui nous mangeons quoi – et à quelle fréquence. Consciemment ou inconsciemment, nous décidons où mettre notre temps, notre argent et notre énergie et comment les réapprovisionner. Nous équilibrons constamment nos propres besoins et désirs avec ceux des autres que nous aimons. Il est vrai qu'un bébé qui crie de faim au milieu de la nuit peut donner un puissant coup de pouce à la décision, mais nous avons toujours une grande marge de discrétion sur l'endroit où nous plaçons notre attention.
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  Source: JanBaby

  Choix critiques Tous les choix ne sont pas égaux. Certains amplifient ou restreignent ce qui doit ou peut venir après. Prendre un emploi peu rémunéré dans une activité que vous adorez peut affecter de manière complexe une famille entière. De même, choisir un travail qui rapporte beaucoup d'argent mais qui ne vous laisse pas le temps de passer avec des gens que vous aimez a des conséquences. La famille se plie-t-elle aux besoins des personnes, abandonnant les dîners de famille pour les pratiques de soccer, les réunions de bénévoles et la soirée des mères, ou ces activités sont-elles reléguées au second plan pour la participation de groupe considérée comme sacrée? Comme l'ont souligné Kantor et Lehr, différents styles d'organisation familiale basés sur des valeurs fondamentales différentes conduisent à des choix différents à travers différents processus.

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• Priorités Les choix implicites sont des priorités. Est-ce que je dépense mon argent en fruits et légumes de haute qualité ou en leçons de piano pour un enfant? Engageons-nous une baby-sitter pour une soirée romantique, pour assister à la soirée des parents dans les écoles, ou seulement lorsque requis pour un événement critique? Examiner les utilisations possibles du temps, de l'argent et de l'énergie nous oblige à admettre que, bien que l'amour, l'affection et l'humour ne soient pas limités, les autres ressources sont et leur utilisation reflète ce que nous apprécions (les «théories en usage» de Chris Argyris).
• Dépendance et indépendance. Je suis profondément dépendant des autres dans la gestion de ma vie, du mécanicien qui s'occupe de ma voiture à l'équipe qui fait ma chirurgie, mais surtout de mes relations les plus étroites pour la compréhension, le soutien et l'affection. J'ai besoin de leur permettre de me donner quand ils le peuvent et de leur donner le plaisir (et la fierté) de pouvoir aider quand l'aide est vraiment nécessaire. Lorsque mon mari et moi choisissons de partager des tâches ménagères ou de nous accompagner les uns les autres à des rendez-vous médicaux, nous reconnaissons encore une autre valeur que nous nous apportons les uns aux autres.
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  Source: stevepb

  Coordination. Les choix impliquant plus d'une personne nécessitent une coordination. Est-ce que le temps supplémentaire nécessaire pour comparer les calendriers, décider de l'allocation des fonds et accepter les engagements pour les activités et les projets en vaut la peine? Cet aspect d'être dans une relation est une partie essentielle du respect de l'autre personne.

Comment sont faits les choix?

• Par la tête. Très souvent, une décision est basée sur l'information qui peut être recueillie à partir d'une gamme de sources qui contribuent à un processus rationnel, comme la comparaison des avantages et des inconvénients des différentes options. Ce sont des choix faits en pensant.
• Par le coeur. D'autres fois, les choix sont faits indépendamment des raisons rationnelles qui pourraient s'opposer à une décision particulière. Une attraction basée sur le sentiment peut aider à attirer l'attention dans un sens ou dans l'autre.
• Le style personnel affecte la façon dont on fait des choix. Comme des décennies de recherche avec l'indice des indicateurs de type Myers-Briggs, les gens ont une approche relativement stable pour prendre des décisions. Certains rassemblent de grandes quantités de données; d'autres décident rapidement en fonction de leur instinct. Certaines personnes sont sujettes à des choix basés sur la tête qui viennent de penser à un problème; d'autres ont tendance à décider de leur cœur ce qui les attire ou se sent «bien» envers eux. Et certaines personnes sont plus intuitives tandis que d'autres basent leur compréhension sur l'information sensorielle. Les différences de style doivent être comprises et permises afin que des choix puissent être faits avec respect pour chaque personne dans une relation.
• Négociation Ces différences individuelles doivent être résolues par la négociation, la créativité ou, parfois, le compromis. En équilibrant les désirs, les besoins et les styles de deux personnes différentes – et peut-être un troisième participant, la relation elle-même – ceux qui veulent montrer de l'amour doivent savoir quand une décision compte vraiment pour une personne mais pas pour l'autre. les cas relativement rares où une vraie lutte doit trouver une résolution créative. Comme n'importe quel parent peut attester, vous choisissez vos batailles.
• La flexibilité. Nos choix ne sont que la meilleure estimation d'un résultat à mesure que nous avançons. D'innombrables interférences sur le chemin peuvent nous inciter à reconsidérer. Est-ce que vous et l'autre personne pouvez accepter un niveau de flexibilité? Le parent d'un adolescent peut décider d'intervenir uniquement lorsqu'une décision (ou un comportement) est immorale, illégale ou dangereuse, permettant à l'enfant de développer un sentiment d'autonomie et de maîtrise. Un deuxième parent peut-il être d'accord ou les partenaires oscillent-ils entre les pôles de surprotection et de permissivité?

Pourquoi les choix sont-ils importants dans les relations?

• Les différents besoins des différentes personnes nécessitent une attention particulière. Si ce n'est pas le cas sur une période trop longue, les gens vont prendre ces besoins en dehors de la relation ou les enterrer à l'intérieur. Les deux résultats nuisent au maintien à long terme d'une relation amoureuse ainsi qu'à l'individu.
• Des besoins et désirs variés demandent de l'attention . Les gens aspirent à les faire reconnaître, même s'ils ne peuvent être satisfaits immédiatement ou directement. Le transport et la nourriture sont des besoins avec des solutions multiples – c'est-à-dire qu'ils nécessitent de l'attention. Nos désirs aussi aspirent à l'expression. Un cabriolet peut être un désir quand un vélo ou un covoiturage offrent des solutions alternatives. Le besoin sous-jacent que représente le cabriolet ne concerne pas le transport. Il peut s'agir de liberté ou d'une touche de luxe ou d'identité ou de perceptions d'autrui. Quelle que soit la source, ces besoins sous-jacents apprécieraient la reconnaissance (et peut-être une solution plus réalisable) dans une relation.
• Plus difficile à accepter, nous devons souvent laisser aller les routes qui n'ont pas été parcourues. Une fois qu'un choix est fait, nous devons être en mesure de laisser aller le «travail inachevé» de le faire. Les rêves perdus peuvent avoir besoin d'être pleurés pour que nous puissions continuer. Les alter- nes ou les relations ou modes de vie qui sont fermés en raison des choix déjà faits doivent être reconnus. Les chemins que l'on a peut-être empruntés peuvent peut-être être imaginés, mais finalement ils doivent céder la place à ce qui est, pour que les choix futurs puissent aider les individus et leur relation à grandir et à s'épanouir.

Avez-vous pris des décisions dont l'impact sur une relation amoureuse clé vous applaudir ou regretter? Qu'est-ce qui vous a motivé à choisir comme vous l'avez fait? Est-ce que ce choix vous a guidé dans d'autres choix? Avez-vous tendance à regarder les informations internes, celles que vous obtenez d'une autre personne, ou les informations provenant de sources externes? Dans quelle mesure votre style de prise de décision est-il flexible? Comment avez-vous réagi aux choix faits pour vous, peut-être par amour, par un autre?

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