3 façons dont votre animal peut guérir votre esprit et votre corps

La recherche explique comment les animaux domestiques peuvent améliorer notre bien-être mental et physique.

Le printemps après le mariage de mon mari et de notre mari, nous avons ramené notre premier bébé à la maison, notre berger allemand Malachi. Nous sommes devenus les parents de ce paquet d’énergie floue de 9 kilos et de l’un des 56% des ménages qui possèdent des animaux de compagnie.

Pourquoi sommes-nous si connectés à nos animaux de compagnie? J’ai des amis qui parlent de leurs «bébés à fourrure» avec autant d’affection que des parents parlent de leurs bébés humains. Les comptes de médias sociaux sont souvent consacrés à nos compagnons bien-aimés avec des vidéos de singeries de chats qui deviennent virales.

Les animaux domestiques peuvent procurer de nombreux avantages à leurs compagnons humains, tant physiquement que psychologiquement. De plus en plus de recherches décrivent les effets positifs d’avoir des animaux de compagnie dans nos vies. Lorsque nous prodiguons de l’amour et de l’affection à nos animaux domestiques, nous devrions également nous rappeler de donner la priorité à leur santé et à leur bien-être. Lorsque nous sommes conscients des avantages et des inconvénients de nos relations avec nos animaux de compagnie, nous pouvons nouer un lien qui s’épanouit mutuellement et qui dure pendant de nombreuses années.

Nos liens avec nos animaux de compagnie peuvent aider à guérir notre corps

Dans une déclaration publiée dans le journal Circulation , l’American Heart Association a déclaré que le fait de posséder un animal de compagnie pourrait être associé à un risque moins élevé de maladie cardiaque. La nature exacte du lien entre la maladie cardiaque et la propriété d’un animal domestique n’est pas claire. Cependant, des études ont montré que les propriétaires de chiens pratiquaient plus d’activité physique que les non-propriétaires. Les animaux domestiques peuvent aider à améliorer la santé cardiaque, réduire les symptômes associés aux maladies cardiaques et réduire le stress. Il a été démontré que les chiens, qui ont besoin d’une activité physique régulière, réduisent les habitudes de vie sédentaires de leurs propriétaires.

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Nos liens avec nos animaux de compagnie peuvent aider à guérir nos émotions

Source: Jonas Vincent / Unsplash

Nos animaux de compagnie peuvent constituer une source supplémentaire de soutien lorsque nous avons des problèmes émotionnels. Ce sont des êtres vivants avec lesquels nous pouvons avoir des relations profondes et significatives même lorsque nous nous sentons déconnectés des autres. Une étude récente sur la dépression réfractaire au traitement a examiné l’effet de la possession d’un animal de compagnie sur les symptômes de la dépression. L’étude a comparé 33 participants déprimés ayant accepté la suggestion d’adopter un animal domestique avec 33 participants déprimés qui ne l’ont pas acceptée. Au suivi, les personnes qui adoptaient des animaux de compagnie obtenaient de meilleurs résultats sur les mesures de la dépression et présentaient des taux de réponse au traitement et à la rémission plus élevés que ceux qui n’étaient pas propriétaires d’animaux de compagnie.

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Nos relations avec nos animaux de compagnie peuvent nous connecter les uns aux autres

Nous pouvons nous connecter les uns aux autres par le biais d’intérêts communs. Quand vous promenez votre chien, qui voyez-vous? Peut-être un ami ou peut-être un nouveau voisin. Même quelque chose d’aussi routinière qu’une promenade quotidienne dans un chien peut créer une occasion de rencontrer un autre amoureux des chiens. Les parcs à chiens sont un lieu où les chiens et leurs propriétaires peuvent se faire un nouvel ami. Partout où cela se produit, les chiens sont une forte motivation pour sortir de la maison.

Une étude menée en 2015 a analysé les habitants de quatre villes qui ont été interrogés par téléphone. Les participants ont été interrogés sur le statut de leur animal de compagnie et sur le fait de connaître d’autres personnes de leur quartier. Les propriétaires d’animaux de compagnie étaient plus susceptibles de connaître des gens de leur quartier que les non-propriétaires. Étant donné les rapports de plus en plus nombreux d’isolement social et les effets négatifs de la solitude sur la santé physique et mentale, la socialisation par le biais de la propriété d’un animal de compagnie pourrait être un moyen important d’accroître les interactions sociales.

La santé et le bonheur de nos animaux de compagnie devraient également être une priorité

Même si nous aimons nos animaux domestiques, souvenez-vous que ce ne sont pas des humains à fourrure. La plupart d’entre nous ont les meilleures intentions lorsqu’ils prennent soin de nos animaux de compagnie. Cependant, certaines des pratiques bénéfiques pour les humains peuvent être inappropriées ou nuisibles pour nos animaux domestiques. Alors, reconnaissez que vos relations avec vos animaux de compagnie, tout en répondant à vos besoins, pourraient ne pas être dans leur intérêt.

Dans son article, “L’humanisation des aliments pour animaux de compagnie”, Roger Clemens explique comment il peut être nocif de supposer que les animaux ont les mêmes problèmes de santé liés à la nutrition que les humains. S’il est important de nourrir nos animaux avec une alimentation saine et équilibrée, nous ne devrions pas être trop prompts à satisfaire leurs besoins nutritionnels de la même manière que nous-mêmes.

Nos animaux domestiques sont souvent confrontés à des problèmes de santé qui nous laissent avec des décisions difficiles à prendre. Comme les humains, les animaux peuvent développer des maladies chroniques telles que le diabète et des maladies terminales telles que le cancer. Notre défi consiste à identifier la frontière entre nos propres besoins et ceux de nos chers compagnons dans la prise de décisions concernant leur santé. Souvent, ces décisions traitent d’un certain nombre de questions telles que la gestion de la douleur, l’invalidité et les choix de fin de vie. En tant que propriétaires d’animaux responsables, il est de notre responsabilité de prendre des décisions humaines et dans l’intérêt supérieur de nos animaux.

Prendre ces décisions peut être déroutant. Parlez-en à votre vétérinaire ainsi qu’à vos amis et à votre famille pour vous aider à comprendre les besoins de votre animal tout en reconnaissant vos propres besoins émotionnels.

Votre relation avec votre animal de compagnie peut être l’une des relations les plus importantes de votre vie. Cette connexion peut mener à une vie plus longue et plus heureuse pour vous et votre animal de compagnie.

Références

Pereira, JM & Fonte, D ,. (2018) Les animaux de compagnie renforcent les effets de la pharmacothérapie antidépressive chez les patients atteints d’un trouble dépressif majeur résistant au traitement. Journal of Psychiatric Research.

Wood, L & Martin, K et al. Les animaux de compagnie Factor-Companion: un moyen de faire connaissance, de nouer des amitiés et de fournir un soutien social. (2015). PLOS One.

Clemens, Roger. L’humanisation de la nourriture pour animaux de compagnie. (2014). technologie alimentaire.