Le livre et ce blog sur The Undervalued Self, qui concerne le classement et les liens, sont nés de mon intérêt pour la compréhension de l'amour. Ce post est la véritable histoire derrière la recherche dans laquelle j'ai été impliqué, qui a conduit à une "méthode de tomber amoureux" qui est devenue virale ces derniers jours, après que le New York Times a publié un article intéressant par Mandy Len Catron dans leur section Style le dimanche 11 janvier ainsi que le supplément de Dan Jones avec les questions elles-mêmes. Ce sont toujours deux de leurs articles les plus envoyés par courriel.
Mon mari (Arthur Aron, professeur de recherche à l'université Stony Brook, actuellement chercheur invité à l'Université Berkeley) et moi étudions l'amour depuis que nous sommes tombés amoureux l'un de l'autre, il y a quelques années. Il a écrit sa dissertation à ce sujet, et a passé la majeure partie de sa vie à la rechercher. Alors que je passe maintenant plus de temps à étudier "la personne très sensible", c'est toujours sa première passion.
Le premier point que nous voulons faire est que les 36 questions ont été conçues pour un autre but, tout aussi intéressant, en plus de tomber amoureux! En savoir plus sur leurs antécédents, ci-dessous. Mais si vous arrêtez de lire bientôt, sachez que ces 36 ne sont que des suggestions. Si vous allez utiliser cette approche avec plus d'une personne, ou plus d'une fois avec un partenaire particulier, vous devrez peut-être inventer de nouvelles questions afin que vos réponses ne deviennent pas routines. Quelles que soient les questions que vous utilisez, elles devraient progressivement s'intensifier en termes de personnalité. Si vous ne voulez pas les réécrire, vous pouvez utiliser chaque tiers ou quatrième de la liste des 36, un ou plusieurs de chacune des trois sections, mais toujours inclure ceux qui construisent la relation particulière, comme les trois choses vous avez tous les deux en commun.
La base des 36 questions est que l'auto-divulgation de va-et-vient, qui augmente graduellement (pas trop vite), est constamment liée au fait de venir aimer l'autre personne avec qui vous faites cela. Nous en avons juste fait une méthode systématique qui pourrait être utilisée dans le laboratoire. Dans une recherche plus récente de Harry Reis et ses collègues, un autre facteur s'avère également très important: être sensible à l'auto-divulgation de l'autre! Ces facteurs sont importants pour le démarrage d'une relation, et plus important encore, pour sa qualité continue.
Les 36 questions ont été tirées d'une étude de 1997, qui faisait partie de l'étude scientifique sur les relations intimes, qui est maintenant très importante et qui est en train de voir le jour. Les chercheurs avaient besoin d'un moyen d'étudier la proximité sans être mêlé à des facteurs tels que qui a choisi d'être avec qui, ou l'histoire de la relation. Ce qui était nécessaire était une méthode pour créer une proximité dans le laboratoire avec des étrangers, de sorte que les gens pourraient être assignés au hasard à diverses conditions et d'autres variables pourraient être contrôlées. En tant que tel, la méthode a été utilisée dans des centaines d'études et le domaine a été en mesure d'apprendre beaucoup.
Par exemple, les sondages ont toujours montré que les personnes qui ont des amis dans un autre groupe ethnique ont moins de préjugés contre ce groupe. Mais le fait d'avoir moins de préjugés vous donne-t-il ces amis, ou est-ce que ces amis vous rendent moins préjudiciable? Une expérience peut aider à répondre à cela, en utilisant la méthode des 36 questions. Dans plusieurs études, des individus ont été assignés au hasard à des couples d'homosexuels du même sexe qui sont soit de la même ethnie ou de l'ethnie croisée, puis font les 36 questions. Les préjugés ont ensuite été mesurés d'une manière que les individus n'ont pas remarquée, souvent plus tard et dans un autre contexte. Les résultats: Ceux qui ont été jumelés avec un partenaire inter-ethnique sont devenus beaucoup moins prévenus. Avoir des amis d'un autre groupe ethnique, peu importe comment vous les rencontrez, cause moins de préjugés. Cette approche a maintenant été appliquée à l'extérieur du laboratoire, par exemple en jumelant des paires interethniques de cours collégiaux entiers entrant pendant l'orientation de première année. Il travaille également avec des membres de la police et de la communauté dans des villes tendues.
On sait que les couples sont plus heureux et qu'ils ont des amitiés étroites avec d'autres couples. Mais, encore une fois, ce qui cause quoi? Dans une extension intelligente de l'approche de base, Slatcher a eu des paires de couples mariés qui ne se connaissent pas faire les 36 questions comme une tâche de 4 personnes. Non seulement les deux couples se rapprochent les uns des autres, mais la proximité au sein de chaque couple augmente, et dans une étude récente, l'amour passionné a augmenté aussi. Avoir des amis en couple peut donc «faire» du bonheur aux couples.
Nous n'avions pas créé les 36 questions pour vous aider à tomber amoureux. Pour faire du bon travail, nous aurions eu besoin de faire une étude avec des gens qui, par-dessus tout, en sont venus à vouloir vraiment tomber amoureux, et nous n'étions pas dans cette affaire! Plus important, nous aurions besoin de faire un suivi au fil du temps pour savoir si les relations ont duré, un processus coûteux, et le financement de la recherche sur l'amour n'est pas facile.
Pourtant, tout l'intérêt récent pour les 36 questions nous incite à envisager de faire des études systématiques sur la manière dont elles affectent la relation amoureuse et d'inclure également le rôle de la réactivité. Il est difficile pour nous d'oublier que dans la toute première étude pilote, en utilisant une version antérieure des questions, un couple s'est marié plus tard. Nous connaissons déjà une autre voie vers l'attraction romantique, faire quelque chose de physiologiquement excitant, comme se tenir debout sur un pont effrayant. Nous pourrions inclure cela aussi dans ces études, pour voir comment cela fonctionne quand il y a aussi la révélation de soi et la réactivité.
Alors bonne chance, et n'oubliez pas que vous pouvez également utiliser les questions pour former des amitiés. Enfin, juste au cas où tout le battage serait raté, le but plutôt élevé derrière tout cela est que nous approfondissions tous les mécanismes sous-jacents de l'amour, afin de faire progresser les connaissances de base sur la proximité humaine.
