5 leçons Les personnes ont besoin de savoir

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Les plaisirs des personnes prennent de nombreuses formes. J'ai rencontré des chefs d'entreprise qui ont perdu leur sommeil parce qu'ils étaient terrifiés par la confrontation et j'ai vu des parents lutter pour maintenir l'ordre dans leurs maisons parce qu'ils ne voulaient pas que leurs enfants soient en colère contre eux.

Leurs raisons d'essayer de rendre les gens heureux varient. Pour certains, c'est un comportement appris qui prend naissance dans l'enfance. Pour les autres, la tentative de rendre tout le monde heureux vient du désir d'être poli.

Si vous avez tendance à dire oui à des choses que vous ne voulez pas faire, ou si vous évitez de vous exprimer parce que vous ne voulez pas déranger qui que ce soit, voici cinq choses dont vous devez vous souvenir:

1. Vous n'êtes pas responsable des émotions des autres.

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Que vous ayez tendance à faire tout ce que votre partenaire veut, ou que vous vous efforciez de faire en sorte que vos collègues soient comme vous, les efforts de votre personnel font que vous assumez trop de responsabilités. Tout le monde est responsable de ses propres émotions – et vous ne pouvez pas rendre quelqu'un heureux.

C'est à d'autres personnes de faire face à des sentiments inconfortables comme la déception ou la colère. Ce n'est pas votre travail de les protéger de ces choses.

2. Les plaisirs des gens sont facilement manipulés.

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Vous pouvez souvent repérer une personne qui plait à un kilomètre de distance – et plus un individu dit oui aux demandes, plus on lui demande des choses. Les plaisirs des gens deviennent des cibles faciles. Quelqu'un peut leur demander des faveurs en disant des choses comme: «Je déteste te demander ça, mais …» ou «Je ne demanderais à personne d'autre, mais tu es un si bon ami».

Que vous vous sentiez obligé de faire quelque chose, ou que vous vous sentiez honoré d'avoir reçu une faveur, vous pouvez facilement être manipulé lorsque les autres savent que votre objectif principal est de faire plaisir aux gens.

3. Vos choix seront toujours défavorables à certaines personnes.

Il n'y a pas une seule décision, produit ou service qui plaira à tout le monde. Il suffit de regarder les commentaires sur les produits: Une personne dit qu'un article est la meilleure chose depuis le pain tranché. Le suivant dit que le même produit était une arnaque complète.

Même les décisions personnelles qui n'affectent pas les autres peuvent devenir une cible d'examen. Votre mère peut peser sur votre décision d'accepter un nouvel emploi, ou vos amis peuvent exprimer votre insatisfaction au sujet de votre nouvelle relation. Bien que vous souhaitiez prendre en considération leur sagesse, votre travail n'est pas de les rendre heureux.

4. Essayer de plaire aux gens draine vos ressources.

Essayer de plaire à tout le monde vous privera de la force mentale. Plus vous pensez que quelqu'un va être contrarié, ou comment exprimer votre décision d'une manière qui n'est pas offensante, moins vous aurez de ressources à consacrer aux décisions qui comptent le plus.

S'inquiéter, ruminer, et ressasser des conversations ne vous aidera pas à aller n'importe où. Si vous dépensiez le même temps et que l'énergie était productive, vous accompliriez beaucoup plus.

5. Tenter de faire plaisir aux autres est en fait un peu égoïste.

Une des raisons les plus courantes que j'entends les gens disent qu'ils ne peuvent pas dire non parce qu'ils ne veulent pas paraître égoïstes. Mais en réalité, le besoin de toujours être aimé est en fait un peu égoïste.

Dire oui à des choses que vous ne voulez pas faire vous amènera à ressentir du ressentiment. Et cela nuira à votre relation. Établir des limites saines et préserver la relation, même au risque que quelqu'un se mette en colère, est beaucoup moins égoïste.

Rester fidèle à vos valeurs

Les gens agréables peuvent devenir une habitude qui vous fait perdre de vue vos valeurs. Apprendre à tolérer que les gens soient en colère contre vous peut être difficile, mais il est essentiel d'atteindre vos objectifs. Vos mots et votre comportement doivent être en ligne avec vos croyances avant que vous puissiez être vraiment authentique – et l'authenticité est la clé pour devenir votre meilleur soi.

Source: AmyMorinLCSW.com

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