6 raisons légitimes qu'un partenaire peut avoir un faible désir sexuel

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L'une des plaintes les plus courantes que les sexothérapeutes traitent est un faible désir. Parfois, une seule personne l'apporte et parfois elle fait partie d'un couple. Dans une relation, cela s'appelle souvent un désaccord de désir – une personne veut le sexe significativement plus que l'autre.

Bien que le désir faible soit très réel, il ne s'agit pas toujours d'un dysfonctionnement sexuel, c'est-à-dire qu'il ne reflète pas toujours une pathologie. La personne qui ressent moins de désir que son partenaire peut avoir de très bonnes raisons, qu'elle soit consciente ou non. Avant de commencer à penser qu'il y a un problème avec vous ou votre partenaire (ou votre patient), considérez ces raisons raisonnables pour un désir faible:

1. Conflit de relations chroniques

La plupart des gens préfèrent ne pas avoir de relations sexuelles lorsqu'ils sont en colère ou tristes. Ce n'est pas quand nous nous sentons le plus généreux, flexible ou doux. Et quand une relation a un conflit chronique de bas niveau, les gens n'ont pas beaucoup de chance de stocker de bons sentiments au sujet de leur partenaire ou de la relation. Si un couple se dispute, les effets peuvent durer des jours ou des semaines après que les gens ont oublié le problème original. Le désir n'a peut-être jamais l'occasion de rebondir après des sentiments blessés. Et enfin, qui veut embrasser quelqu'un avec qui il est en colère?

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2. Mauvaise hygiène

La plupart des gens aiment faire appel aux autres, et la plupart des gens veulent qu'un partenaire sexuel leur plaise. Les composants de cela pourraient inclure l'hygiène personnelle – souffle, dents, cheveux, peau, ongles. Les normes de certaines personnes sont juste plus élevées que celles des autres, et certaines personnes semblent véritablement à l'abri de sentir leur propre mauvaise haleine ou leurs cheveux sales.

Si l'hygiène personnelle de votre partenaire vous décourage, vous ne lui faites pas une faveur en gardant le silence à ce sujet. Soyez doux, mais fournissez les informations dont votre partenaire a apparemment besoin. Et si l'odeur, la texture ou la propreté de la peau de votre partenaire rend difficile le désir sexuel, dites-le de nouveau, d'une manière douce mais claire. Votre partenaire mérite cette information.

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3. Battling Over Conception

Les rapports sexuels sont la seule activité sexuelle pouvant mener à la conception. Il y a quatre attitudes avec lesquelles les gens s'approchent des rapports sexuels:

1. Vouloir empêcher la conception (la plus commune).
2. Vouloir faciliter la conception.
3. Indifférence au résultat.
4. Choisir de ne pas y penser (ivre, impulsif, etc.).

Notez que les numéros 3 et 4 ci-dessus ne sont pas les mêmes: Dans le numéro 3, une personne accepte l'un ou l'autre des résultats, alors que dans le numéro 4, elle n'a pas décidé du résultat souhaité ou n'a pas relié son processus décisionnel actuel. avec les résultats futurs. Un nombre impressionnant d'Américains n'utilisent pas la contraception et pourtant ne veulent pas concevoir. Certains de ces couples sont tellement en désaccord à ce sujet qu'ils ne peuvent pas apprécier le sexe ensemble. Lorsque le sexe implique toujours quelqu'un disant: «Utilisons un préservatif» et que son partenaire dit: «C'est une grande chance de tomber enceinte», il est facile de voir pourquoi l'un ou les deux partenaires commenceraient à éviter le sexe.

4. Battling sur le menu sexuel

Après que les gens ont été ensemble pendant un moment, ils connaissent les goûts des autres dans la nourriture, les films et les vêtements, entre autres choses. Après avoir exhorté votre femme à porter une mini-jupe orange vif à quelques reprises, un gars reçoit généralement le message: Ne vous embêtez plus à demander. (Chez moi, ce sont des sushis: ne me dérange plus, car la réponse sera toujours non.)

Quand il s'agit de sexe, cependant, certaines personnes n'apprennent tout simplement pas. Et c'est ainsi, "Chérie, que diriez-vous de Cowgirl inverse ce soir?" Semaine après semaine. Ajouté à une liste d'autres choses-non, vous ne pouvez pas mettre votre doigt là-bas; non, je ne veux pas porter cette lingerie que tu m'as achetée; Non, je n'aime pas prétendre que mon meilleur ami est au lit avec nous – et éventuellement quelqu'un pourrait décider que le sexe est plus difficile que ça en vaut la peine.

Même si je comprends l'impulsion de continuer à demander, à un moment donné, la réalité doit prendre le dessus. J'encourage les gens à dire, "Chérie, la réponse n'est pas merci. Pas seulement pour ce soir, mais jusqu'à la fin des temps. S'il vous plaît arrêter de demander. Si je change d'avis, je promets de vous le faire savoir. »Ensuite, l'autre personne doit faire du chagrin afin de pouvoir cesser de demander.

5. Mésappariement de la paraphilie

Une paraphilie (ou fétiche) est un besoin rigide pour un objet ou une partie du corps d'un partenaire pour ressentir le désir ou l'excitation – comme des gants d'opéra, des pieds soignés ou un script répétitif dans lequel un partenaire prétend être une prostituée. Le problème n'est pas nécessairement la paraphilie – c'est quand un partenaire ne veut pas participer, ou trouve le tout grossier. Quand une personne est dégoûtée (ou ennuyée) par la sexualité de l'autre, et qu'un couple n'arrive pas à trouver un consensus dont ils jouissent tous les deux, il est facile de voir comment cela peut conduire à un désir faible.

6. Manque de planification ou de préparation

Il y a une horrible vieille blague qui se termine par: "Chéri, demander si je suis réveillé, ce n'est pas un jeu avant."

La plupart des adultes ont rarement des rapports sexuels s'ils ne le prévoient pas. Néanmoins, les patients me disent souvent que le sexe devrait être «naturel et spontané». À quoi je réponds généralement: «Quand est-ce que tu as fait spontanément quelque chose pour la dernière fois?» De nos jours, les adultes le font rarement, ce qui est différent. . Mais si tu ne vas pas spontanément au bowling, et que tu ne planches pas spontanément un jardin potager, et que tu n'emmènes pas spontanément ton enfant au zoo, pourquoi t'attendrais-tu à avoir des relations sexuelles spontanément?

Si vous vous approchez de votre partenaire à un moment où ils sont fatigués, ou s'ils viennent juste de dîner, ou s'ils doivent se lever tôt ou avoir un rhume, ou s'inquiéter d'un enfant malade (c'est comme ça qu'ils ont eu froid, non? ), ils vont dire non. Pire, ils pourraient avoir l'impression de ne pas y prêter attention, comme le prouve le fait que vous demandez du sexe alors que vous allez évidemment être refusé.

Si quelqu'un n'est jamais d'humeur, quoi qu'il arrive, c'est un problème. Mais si vous avez un talent pour initier le sexe lorsque vos chances approchent de zéro, vous êtes peut-être celui qui a le problème – et le désir apparemment faible de votre partenaire peut ne pas être une pathologie du tout.

^{Il y a, bien sûr, d'autres bonnes raisons pour un faible désir. Pour en savoir plus, voir mon livre Sexual Intelligence . Et pour des idées efficaces sur le travail avec les couples sur ce problème, voir mes ensembles de CD (et téléchargements audio) Travailler avec des couples et l' amour, le sexe, et l'intimité .}