9 habitudes subtiles qui pourraient tuer votre carrière

Bien qu'il soit important de se concentrer sur vos objectifs à long terme, comme les augmentations salariales et les opportunités d'avancement, trop penser à la situation dans son ensemble peut vous faire oublier les détails critiques. Malheureusement, une ou deux mauvaises habitudes peuvent saboter vos meilleurs efforts pour faire avancer votre carrière. Voici neuf habitudes subtiles qui pourraient tuer votre carrière:

1. Se plaindre trop

Se plaindre de votre emploi du temps, se plaindre du dernier changement de politique, ou grogner au sujet de votre paperasse pourrait vous donner une mauvaise réputation. Les gens négatifs ne sont tout simplement pas agréable d'être autour. Plutôt que de vous plaindre de ce qui ne fonctionne pas, soyez proactif dans vos efforts pour changer la situation ou changer votre attitude.

2. Ne pas parler

Aller avec le flux tout le temps vous fera ressembler à un suiveur au lieu d'un leader. Exprimez votre opinion, même si c'est contraire au patron, mais faites-le d'une manière gracieuse. Équilibrez votre capacité à partager des idées créatives avec votre volonté de respecter l'autorité.

3. Parler plus que vous écoutez

Partir de vos idées, offrir constamment des conseils non sollicités et parler avec des gens vous mettra sur la voie du «je-sais-tout». Investir plus de temps et d'énergie dans l'écoute des autres plutôt que de les éduquer.

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4. Ne pas prendre soin de vous

Travailler tard dans la journée, lésiner sur les repas et courir en lambeaux finira par vous rattraper. Vous serez à bout de souffle et votre performance en souffrira. Même lorsque vous êtes très occupé – peut-être surtout lorsque vous êtes vraiment occupé – prenez le temps de prendre soin de votre santé physique afin de rester mentalement fort.

5. Faire des excuses pour vos erreurs

Il y a une grande différence entre une explication et une excuse. Prendre la responsabilité personnelle de vos pensées, sentiments et comportements. Concentrez-vous sur l'apprentissage de vos erreurs, plutôt que de les couvrir, et vous obtiendrez le respect de ceux qui vous entourent.

6. Ne pas prendre la critique gracieusement

Se mettre sur la défensive lorsque quelqu'un vous offre des commentaires limite votre capacité à apprendre et à grandir. Même si vous n'êtes pas d'accord avec la critique de quelqu'un d'autre, soyez prêt à écouter. Profitez-en pour examiner avec soin si le commentaire a quelque mérite avant de le rejeter complètement.

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7. Parlant négativement de vos collègues

Que vous soyez tattletaling ou commérages, parler négativement de vos collègues ne vous gagnera pas d'amis. Bien que vous puissiez penser que l'évacuation d'un collègue amical au sujet de la femme agaçante dans le couloir n'est pas nuisible, les autres ne vont pas se retourner. Suivez les conseils de votre mère – si vous n'avez rien de gentil à dire, ne dites rien du tout.

8. Afficher une perspective pessimiste

Tout en soulignant les inconvénients potentiels d'un plan peut être une étape utile dans la réduction des risques, la prévision des pires scénarios sur une base régulière nuit au moral du bureau. Équilibrez les avertissements anxieux occasionnels avec un optimisme intermittent. Montrez que vous faites confiance aux choix du leadership en exprimant vos espoirs pour l'avenir de l'entreprise.

9. Ne fonctionne pas bien avec les autres

Ignorer les e-mails, refuser de collaborer et discréditer les idées d'autres personnes ne sont que quelques exemples d'une manière de ne pas bien jouer dans le bac à sable. Mais la recherche montre que l'aptitude sociale est la clé du succès en milieu de travail. Si vous avez du mal à s'entendre avec vos collègues, améliorer vos compétences sociales pourrait être un investissement judicieux.

Amy Morin est psychothérapeute, conférencière d'honneur et auteur de 13 Things Mentally Strong People Do not Do, un livre à succès qui est traduit dans plus de 20 langues.

Pour en savoir plus sur l'histoire personnelle d'Amy derrière le livre, regardez cette vidéo.