Aider les enfants à prospérer au collège et au lycée

Source: Stéphane Vervalle, Creative Commons via Flickr

Par Dona Matthews, PhD, et Joanne Foster, EdD

Tant de choses changent d'un seul coup pour les jeunes de 11 à 14 ans: leur corps, leurs sentiments, leurs cerveaux, leurs perspectives, leurs identités, leurs relations avec les autres et plus encore. Au début de l'adolescence, la plupart des enfants passent plus de temps avec des amis qu'avec leur famille. Ils peuvent sembler rejeter les valeurs de leurs parents et ne semblent pas avoir besoin de beaucoup de temps ou d'attention de la part de leurs parents.

Voici dix suggestions pour aider votre adolescent à s'épanouir:

1. Être disponible. La transition vers le collège ou le lycée peut être difficile, et votre enfant peut avoir besoin de plus de réconfort que d'habitude. Être disponible pour écouter, passer du temps ensemble, fournir un soutien discrètement invisible, ou s'engager activement à répondre à ses préoccupations.
2. Établir et appliquer des lignes directrices raisonnables. C'est une période où l'ego de votre enfant est fragile. Traitez-la avec respect et compréhension, mais soyez aussi prêt à rester ferme et à la garder en sécurité si elle déraille.
3. Contrôle de rendement. Vous pouvez éviter les luttes de pouvoir en permettant à votre adolescent ou adolescent de prendre autant de décisions que possible. À moins que vous n'anticipiez des conséquences sérieuses à long terme d'une décision imminente, ne fournissez des conseils que sur demande.
4. Permettez à votre enfant de subir les conséquences naturelles de ses actions. Cela peut être difficile pour les parents, mais il est essentiel si vous voulez qu'il devienne un adulte responsable, compétent et confiant. Par exemple, accepter qu'il échoue un cours s'il ne fait pas ses devoirs.
5. Soutenez ses intelligences en développement. L'école intermédiaire est une période où les exigences intellectuelles, sociales, affectives et sexuelles sont en constante évolution, souvent confuses et en constante augmentation. Encouragez votre adolescent à traiter ses expériences avec les autres et aidez-la à comprendre ce qui se passe. Soyez attentif à la possibilité d'intimidation, que ce soit en ligne ou dans le monde réel.
6. Aidez votre enfant à développer de bonnes stratégies d'adaptation. Soyez honnête à propos de ce qui fonctionne pour vous et de ce qui ne fonctionne pas. Aidez votre enfant à s'identifier quand il se sent stressé et discutez des options qu'il pourrait trouver utiles pour gérer ses facteurs de stress.
7. Prenez le temps de faire de l'exercice physique et des activités de plein air . L'exercice et le temps passé à l'extérieur sont deux des outils les plus précieux pour la santé physique et psychologique. Encouragez votre jeune à intégrer ces éléments dans son emploi du temps.
8. Soutenir les intérêts parascolaires. Que ce soit de la musique, parler en public, faire du bénévolat dans la communauté, de l'athlétisme ou autre chose, la poursuite d'un intérêt peut fournir d'excellentes occasions de développer la compétence et la confiance.
9. Aidez votre enfant à trouver l'équilibre. Soyez un modèle positif et aidez votre enfant à établir de meilleures habitudes concernant le sommeil, la nutrition, les activités récréatives et les médias sociaux.
10. Soyez un avocat réfléchi. Plus votre adolescent peut assumer son propre rôle de défenseur, mieux c'est. Laissez-la résoudre les problèmes qu'elle peut, mais soyez prêts à travailler ensemble pour résoudre des situations troublantes à l'école, à la maison ou ailleurs.

Nous abordons toutes ces idées en détail dans Beyond Intelligence, Secrets pour Raising Happily Productive Kids (Maison d'Anansi, 2014), ainsi que dans nos blogs et articles publiés. Voir www.beyondintelligence.net

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Et pour plus d'informations:

À l'intérieur du cerveau effrayant de votre adolescent, par Tamsin McMahon (Maclean's, 4 janvier 2015)

Age of Opportunity: Leçons tirées de la nouvelle science de l'adolescence, par Laurence Steinberg

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