"L'amitié améliore le bonheur et apaise la misère, en doublant nos joies et en divisant notre chagrin." – Marcus Tullius Cicero.
Le soutien social est un élément essentiel de la guérison pour les veuves, et avoir un réseau solide donne la guérison au chagrin. En menant des entrevues pour mon livre, «Guide de Guérison de la Veuve: Soutien et conseils douces pour les 5 premières années», j'ai été heureuse d'apprendre combien de veuves m'ont dit qu'elles avaient survécu à la mort de leur conjoint. de leur famille et amis.
Par exemple, Marilyn (pas son vrai nom) qui avait soixante-dix ans quand son mari est mort, a dit très simplement: «J'ai eu énormément de soutien émotionnel de ma famille et de mes amis.» Elle a également dit qu'elle et son mari Très actif dans leur église avant sa mort "J'ai eu tellement d'amis," dit Marilyn, "Je ne me suis jamais senti en train de me sentir désolé pour moi-même. Je n'avais aucune raison de le faire. Avec mes enfants, mes petits-enfants et mes amis, la vie est belle. "
Jane (pas son vrai nom) dans la fin de la cinquantaine quand son mari est mort d'une crise cardiaque, crédite sa famille pour son rétablissement. «J'étais seul», dit-elle, «mais peut-être que ça ne disparaît jamais. Après tout, vous pensez que vous allez vieillir ensemble – vous savez, la compagnie que vous partagerez tous les deux pour toujours. Mais tous les trois de mes enfants étaient toujours à la maison quand il est mort, et cela m'a beaucoup aidé. "
Cependant, certaines veuves, tout en reconnaissant l'importance des amis de soutien, ont trouvé leurs familles moins utiles. Certains ont même fait face à l'hostilité, la colère, le rejet et la méchanceté de la part de la belle-famille et d'autres membres de la famille. D'autres conflits avec la famille peuvent dégénérer en argent. Certaines veuves ont même été poursuivies par leurs beaux-enfants sur la succession.
Viola (pas son vrai nom) âgée de 40 ans, qui n'avait pas d'enfants, a dit: «J'avais l'impression qu'ils (la famille de mon mari) traitaient la mort de mon mari comme un divorce. Lentement, les invitations aux réunions de famille ont pris fin. Au début, je pensais que c'était mon imagination, et ensuite je voyais des choses sur les médias sociaux. Ils ont organisé des fêtes et des dîners auxquels je n'ai pas été invité. Mon cœur coulait à chaque fois que je réalisais que je n'étais pas inclus. Je n'étais pas préparé pour cette perte aussi. "
Les relations avec la belle-famille peuvent être difficiles, et parfois carrément complexes et stressantes. Ceci est tout aussi vrai avant la mort d'un conjoint que c'est par la suite. Combien de temps une date, la durée de l'engagement, et combien de temps on s'est marié après la réunion peut jouer un rôle dans la détermination du type de relation que l'on aura avec la famille du conjoint décédé.
La perte de soutien social peut être considérée comme une perte secondaire. La perte primaire était la mort du conjoint, et les pertes qui en découlent sont considérées comme une perte secondaire.
Parfois, les amis perçoivent un couple comme une unité et lorsque ce couple n'en est qu'un, la personne restante n'est plus invitée aux événements sociaux. Cela peut être tout aussi douloureux. L'exclusion peut piquer.
Si l'on constate que certaines de leurs relations se fracturent après leur perte, sachez que leurs propres actions peuvent contribuer à approfondir ces pauses. Veillez à ne pas réagir de manière excessive aux signes de détérioration. Bien qu'il ne soit pas juste que son partenaire soit mort et que d'autres en punissent apparemment un, une réaction excessive génèrera un stress intense et ne fera qu'empirer les choses. Les personnes endeuillées peuvent trouver un soulagement en assistant à un groupe de soutien et / ou en se confiant à un ami de confiance. Demander l'aide d'un thérapeute agréé peut également fournir une aide supplémentaire et un aperçu.
Kristin Meekhof, LMSW, est l'auteure de «Guide de Guérison d'une Veuve: Soutien et conseils pour les 5 premières années». Elle est reconnaissante à Deepak Chopra, MD, FACP et Maria Shriver pour leurs textes de couverture. Elle est diplômée du Collège Kalamazoo et a complété le programme MSW à l'Université du Michigan.
Certaines parties de cette pièce contiennent des extraits du livre «Guide de guérison de la veuve» (Sourcebooks, 2015). Ne peut être réimprimé sans autorisation directe de Sourcebooks.
