C'est définitivement l'été. Et alors que nous embarquons ces jours ensoleillés équipés de crème solaire, serviettes de plage, et la garde-robe blanche saisonnière appropriée, beaucoup de femmes seront ravies de porter ce joli petit bikini après avoir durci leurs muscles pendant les mois d'hiver sans fin de Bikram yoga, PX90, Zumba , promenades de puissance et Pilates.
Cependant, il y a des femmes qui garderont ces bikinis cachés dans le tiroir du haut et regarderont les invitations à la plage avec horreur. Pour eux et beaucoup d'autres, l'été alimente l'anxiété au sujet de leur condition physique et même de la dépression. Et malheureusement, plusieurs de ces femmes auront été et continueront à être ravagées par ces pensées négatives auto-dégradantes qu'elles n'apprécieront plus n'importe qui ou n'importe quoi qui vient dans leurs vies. Leur anxiété est dévorante et les empêche de profiter des chauds mois d'été, sans parler des relations saines et amusantes.
Bien sûr, nous pouvons supposer que ces femmes sont très probablement dans leur adolescence et début de la vingtaine, la période au cours de laquelle nous les femmes deviennent extrêmement conscients de nos corps. Étonnamment, cependant, des statistiques récentes de l'American Public Health Association indiquent qu'entre 1999 et 2006, il y a eu une augmentation de 48% des hospitalisations causées par les troubles alimentaires chez les patients âgés de 45 à 65 ans. ne peut s'empêcher de remarquer le nombre étonnant de femmes dans la trentaine et la quarantaine qui luttent quotidiennement avec un certain type de trouble de l'alimentation. Il illustre profondément que les troubles de l'alimentation affectent toutes les femmes de tous âges.
Si vous vous trouvez souhaitant que vous étiez plus mince, plus musclé, plus ou moins de quoi que ce soit, s'il vous plaît arrêter. Cela pourrait être votre moment étincelant, un moment où votre sens le plus profond de Fortytude est testé. Cela pourrait être un moment de changement et de croissance.
Prenez un moment et inspirez-vous de ce poème de Maya Angelou:
Les jolies femmes se demandent où se cache mon secret, je ne suis pas mignon ou construit pour convenir à la taille d'un mannequin. Mais quand je commence à leur dire, Ils pensent que je raconte des mensonges, dis-je, C'est à la portée de mes bras, L'envergure de mes hanches, La foulée de mon pas, La boucle de mes lèvres.
Je suis une femme. Phénoménalement. Femme phénoménale, c'est moi.
Je rentre dans une pièce aussi fraîche que tu veux, Et à un homme, Les gars se tiennent ou tombent à genoux. Puis ils s'agglutinent autour de moi, une ruche d'abeilles mellifères. Je dis, C'est le feu dans mes yeux, Et le flash de mes dents, Le balancement dans ma taille, Et la joie dans mes pieds.
Je suis une femme . Phénoménalement. Femme phénoménale, c'est moi.
Les hommes eux-mêmes se sont demandés ce qu'ils voient en moi. Ils essaient tellement mais ils ne peuvent pas toucher mon mystère intérieur. Quand j'essaye de leur montrer, ils disent qu'ils ne peuvent toujours pas voir. Je dis, C'est dans l'arche de mon dos, Le soleil de mon sourire, La chevauchée des seins, La grâce de mon style.
Je suis une femme . Phénoménalement. Femme phénoménale, c'est moi.
Maintenant tu comprends Juste pourquoi ma tête n'est pas inclinée. Je ne crie pas ou ne saute pas Ou dois parler très fort. Quand tu me vois passer, ça devrait te rendre fier. Je dis, C'est dans le déclic de mes talons, Le coude de mes cheveux, La paume de ma main, Le besoin de mes soins
Parce que je suis une femme. Phénoménalement. Femme phénoménale, c'est moi.
Sarah Brokaw est l'auteur du livre Fortytude.
