Conseil relationnel: traitez votre partenaire comme le chien de la famille

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Les nombreuses façons dont les animaux ont été trouvés pour bénéficier de la santé du propriétaire est bien documentée.

Les enfants qui grandissent avec un animal à fourrure sont moins susceptibles d'avoir des allergies ou de l'asthme. Les animaux domestiques sont montrés pour réduire l'inquiétude sociale, l'inquiétude au sujet des procédures médicales, la dépression, et l'hypertension, juste pour nommer quelques-uns des avantages pour la santé.

De plus, depuis Freud et l'invention de la psychothérapie, les animaux ont été utilisés dans le cadre de la thérapie . Appelé Animal Assisted Therapy (AAT), il y a eu de nombreuses études indiquant un large éventail d'avantages. Parmi les autres avantages, l'exposition régulière à ces animaux thérapeutiques inclut: réduction de la douleur physique et psychologique, amélioration de l'autosoin et de l'estime de soi, optimisme accru, attention et concentration accrues, réduction de l'anxiété et de la peur, diminution de l'ennui et la solitude, et même de créer de meilleurs taux de réussite pendant le traitement médical.

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Récemment, Suzanne Phillips, Psy.D., APBB, a soulevé la question de savoir si la façon dont nous percevons nos animaux de compagnie et comment ils agissent envers nous peut nous enseigner quelques leçons importantes sur la façon d'être en relation avec nos partenaires / proches. . Elle pose que si la plupart des gens qui aiment leurs animaux de compagnie décrivent les animaux comme peu exigeants, donnant un amour inconditionnel et prévisible, la vérité est que les animaux domestiques sont exigeants et imprévisibles, mais nous pardonnons ces comportements à cause de la façon dont nous les aimons.

Le Dr Phillips affirme que si nous modélisons tous notre comportement avec nos partenaires à partir de la façon dont nous traitons nos animaux de compagnie, cela améliorera grandement nos relations. Ses suggestions comprennent:

1. Peu importe comment vous vous sentez ou quelle est votre humeur, saluez votre partenaire avec enthousiasme et affection.
2. Ne portez pas d'attentes négatives autour de votre partenaire ou de ses réactions – nous ne prévoyons pas la négativité de nos animaux de compagnie, ni de votre partenaire non plus.
3. Pardonnez-vous – vous pouvez vous mettre en colère contre votre animal de compagnie, mais vous ne gardez pas rancune.
4. Acceptation: ne personnalisez pas le comportement de votre partenaire de la même manière que vous ne personnalisez pas le comportement de votre chien.
5. Pour le meilleur ou pour le pire, nous nous accrochons à nos animaux de compagnie et trouvons un moyen de les aimer – et ils ne vivent jamais dans la peur que nous nous débarrasser d'eux ou mettre fin à cette relation.

Le Dr Phillips soutient que ce n'est peut-être pas simplement que les animaux de compagnie sont naturellement merveilleux. c'est peut-être aussi la façon dont nous interagissons avec eux qui rend cette relation géniale. " Peut-être que vous donnez quelque chose de très positif à votre animal de compagnie qui invite l'amour inconditionnel et la connexion qui vous fait vous sentir si bien", écrit-elle. "Peut-être que cela a le potentiel d'améliorer votre relation." Peut-être, alors, il ya une plus grande question à portée de main que votre relation de mariage ou de partenariat. Peut-être que ce ne sont pas seulement les animaux qui procurent tous les avantages physiques et psychologiques d'avoir un animal de compagnie ou une thérapie assistée par les animaux. C'est peut-être aussi ce que nous attendons des animaux – comment nous les traitons et comment ils nous traitent en retour. Certainement, les animaux sont spéciaux et uniques. Cependant, il n'est peut-être pas trop difficile de se demander quels pourraient être les avantages pour notre santé physique et mentale collective si nous nous traitons tous de la même manière que les propriétaires d'animaux de compagnie et leurs animaux de compagnie.

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(AP Photo / Evan Vucci)