Entretien sur le bonheur: Russell Bishop.
Il y a quelques années, j'étais sur un panneau avec Russell Bishop, et nous avons croisé le chemin avec quelques fois depuis, donc j'étais très intéressé de voir qu'il a sorti un nouveau livre: Les solutions de contournement qui fonctionnent: Comment conquérir n'importe quoi Cela est à votre portée au travail.
L'un des principaux défis de bonheur auxquels je suis confronté est de savoir comment travailler de manière plus productive, plus créative et plus harmonieuse. Donc, ce livre a certainement attiré mon attention. Parce que le bonheur et le travail sont si étroitement liés pour tant de gens, je voulais demander à Russell ce qu'il pensait du bonheur.
Gretchen: Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?
Russell: Chaque fois que je prends le temps de méditer et de renouer avec l'Esprit.
Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Vous ne pouvez jamais obtenir assez de ce dont vous n'avez pas vraiment besoin pour vous rendre heureux (Eric Hoffer). Plus tard, j'ai transformé cela en «vous ne pouvez jamais obtenir assez de ce que vous ne voulez pas vraiment.» Et puis j'ai appris que ce n'est pas si les fins justifient les moyens; Au contraire, c'est que les moyens sont les fins! En d'autres termes, si vous recherchez la paix, l'amour et la joie, que diriez-vous d'être pacifique, aimant et joyeux en ce moment, de faire tout ce qui se passe devant vous!
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Chaque fois que je me concentre sur ce que je ne fais pas et que je m'inquiète à ce sujet – s'éloignant d'être présent, se déplaçant plutôt dans le regret (le passé) ou la peur (le futur). Sinon, en ce moment c'est génial!
Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (Par exemple, je me rappelle de "Be Gretchen.")
Aucune âme ne sera perdue!
Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux – si oui, pourquoi? Si vous étiez malheureux, comment êtes-vous devenu plus heureux ?
Bien sûr, le quotient de bonheur varie considérablement, selon l'endroit où je place mon attention. Plus je peux rester près du présent, plus je suis heureux. Le bonheur ne peut pas être trouvé dans le passé ou le futur. Comme la paix, c'est toujours présent. La vraie question: suis-je présent avec la paix? Suis-je présent avec le bonheur?
Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rendrait très heureux, n'a pas – ou vice versa?
Genre de l'histoire de la vie. J'aime dire quand on me demande ce que je fais dans la vie: j'aide les gens à obtenir ce qu'ils veulent le plus vite possible pour que je puisse leur demander: «Est-ce cela?» Rarement, nous nous concentrons sur ce que nous voulons vraiment, et c'est quelque chose que j'ai trouvé maintes et maintes fois. La nouvelle voiture, le voyage à Hawaii, les choses dans la vie s'estompent rapidement – ils sont simplement des symboles des expériences que je cherche vraiment.
* Beaucoup de matériel intéressant sur le 99 pour cent – "Il ne s'agit pas d'idées. Il s'agit de faire des idées. "
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