Interview: Terry McMillan .
Terry McMillan est la romancière bien-aimée dont les romans à succès (dont certains ont également été transformés en grands films) comprennent Waiting to Exhale, Comment Stella a obtenu son Groove Back – et plus récemment, Getting to Happy. Bien sûr, comment pourrais-je résister à un roman intitulé "Getting to happy?"
Terry a beaucoup réfléchi aux éléments d'une vie heureuse. Ses romans explorent cette question à travers la fiction, et je pensais qu'il serait fascinant d'entendre ses opinions sous une forme non-fiction.
Gretchen: Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?
Terry: Faire de longues promenades sans casque.
Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Que personne d'autre ne peut te le donner.
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Etre trop occupé, tel que je me trouve dilué, et donc, incapable de donner mon attention sans réserve aux choses que je veux donner mon attention.
Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (Par exemple, je me rappelle "Il n'y a que l'amour.")
Nous tombons tous. Mais c'est comme ça que vous remontez ce qui compte.
Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur?
Je regarde quelque chose de stupide à la télé ou je vais voir un film sur des gens dont les problèmes sont bien plus profonds que ce que je vis. Ou, parfois, je me permets simplement de me sentir bleu. Parce que ça ne dure pas.
Y a-t-il quelque chose que vous voyez autour de vous faire ou dire qui ajoute beaucoup à leur bonheur, ou qui nuit beaucoup à leur bonheur?
Beaucoup de gens que je connais pour être les plus heureux sont ceux qui savent ce qui soulève leur jupe et y adhèrent sans se soucier de ce que les autres pensent. Ceux que je trouve les moins heureux sont ceux qui n'acceptent pas beaucoup de responsabilités pour ce qu'ils font, et attendent plutôt que quelqu'un les sauve.
Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux – si oui, pourquoi? Si vous étiez malheureux, comment êtes-vous devenu plus heureux?
Comment pouvez-vous ressentir le même niveau de bonheur? Je ne pense pas que ce soit possible. Et même si c'était, je ne voudrais pas parce que ce serait redondant. J'aime les choses qui m'excitent, les choses auxquelles je ne m'attendais pas: une fin satisfaisante d'un bon livre; un sourire inattendu d'un bébé que je ne connais pas; quand je fais ce que je dis je vais faire (exercice et peut voir les résultats!), et regarder ce qui fait hurler les autres avec plaisir me fait le sentir aussi. J'ai été misérable et déprimé pendant près de trois ans en passant par un divorce très public. En fin de compte, je me suis senti fatigué de haïr mon ex-mari parce que je me rendais compte que l'amertume et la colère m'épuisaient. Je l'ai laissé partir, je lui ai pardonné et j'ai récupéré mon centre. Commencé à me reconnaître à nouveau. Celui que j'ai aimé.
Travaillez-vous pour être plus heureux? Si c'est le cas, comment?
J'essaie de prêter attention aux choses qui me dépriment. Y compris les gens. Je les évite ou si c'est trop dur, éloigne-moi d'eux, et arrête de faire des excuses pour les choses que je fais, je sais que ce n'est pas dans mon meilleur intérêt. Puis répétez. Répéter. Répéter.
Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rendrait très heureux, n'a pas – ou vice versa?
Être riche. Ce n'est pas une panacée, faute d'un meilleur cliché. L'argent ne peut pas couvrir ou compenser d'autres choses dans votre vie qui ne fonctionnent pas. Cependant, je ne voudrais pas être sans. Je pourrais aussi dire qu'être un auteur à succès ne m'a pas non plus rendu heureux. Je suis fier, et ravi que tant de gens apprécient mon travail, mais l'écriture réelle est ce qui m'a apporté le plus de joie.
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