Chasing Dreams ou évitant les cauchemars?

Source: Bloomua / Shutterstock

Il y a deux types de performants: ceux qui chassent les rêves et ceux qui évitent les cauchemars.

Ceux qui poursuivent les rêves travaillent dur sur leurs objectifs, ils restent concentrés et motivés, et à la fin de leur journée, ils sont plus heureux.

Ceux qui évitent les cauchemars travaillent aussi dur, mais ils sont souvent confus, distraits et frustrés. À la fin de la journée, ils n'ont jamais l'impression d'avoir assez accompli.

Qu'est-ce qui est différent entre les deux types de performants?

• Parler à votre ado à propos du sexe
• Nouvel An, Nouveau Vous
• 3 astuces simples pour rendre Thank-Yous mémorable
• Les 10 choses que les gens résilient font
• Et si on vous accordait un vœu, quel serait-il?

Ce n'est pas leur constitution génétique. Ce n'est pas leur éducation. Ce n'est pas leur personnalité.

C'est simplement le genre d'objectifs qu'ils définissent.

Il y a deux types d'objectifs.

• Les thérapeutes ont-ils réellement plus de «pouvoir» que leurs clients?
• Comment et où rencontrer des femmes ou des hommes
• Quelle est la différence entre l'amitié et l'amour?
• Ne laissez pas les autres courir votre vie!
• Regarder la vidéo est une excellente formation mentale

Buts de promotion et objectifs de prévention.

Les objectifs de la promotion concernent les choses que vous voulez réaliser. Ils expriment votre désir d'accomplir quelque chose, d'être quelque part ou de devenir quelqu'un. Ils vous déplacent vers quelque chose.

Au travail, par exemple, les promoteurs se fixent des objectifs comme «Je veux obtenir une augmentation», «Je veux élargir ma clientèle» ou «Je veux obtenir une promotion».

Les objectifs de promotion vous aident à créer de meilleurs plans, à faire plus d'efforts et à rester plus concentrés. Ils facilitent le suivi de vos progrès et sont encore plus faciles à savoir lorsque vous vous éloignez et que vous devez vous réaligner.

Les objectifs de prévention concernent les choses que vous voulez éviter. Ils visent à prévenir les résultats négatifs et à éviter les situations inconfortables. Tu sais ce que tu ne veux pas. Vous savez où vous ne voulez pas être.

Au travail, les préventeurs se fixent des objectifs comme «Je ne veux pas perdre mon emploi» ou «J'espère que je ne reçois pas de critique négative». Ce qui les motive à faire du bon travail, c'est la peur d'une mauvaise évaluation ou d'un rose caleçon.

Un objectif de promotion vous donne la clarté. Tu sais ce que tu veux. Le défi lorsque vous définissez un objectif de prévention, c'est que vous êtes plus clair sur ce que vous voulez changer, mais plus flou sur ce que vous voulez changer. Et cela signifie que le risque de rester coincé ou de commencer à tourner sans jamais voir les résultats, est beaucoup plus élevé.

Un objectif de promotion est comme définir votre destination sur votre GPS. Vous savez où vous voulez aller, vous entrez dans l'emplacement précis sur le GPS, et vous obtenez les directions pour y arriver. Si vous voulez aller à la plage, vous entrez le nom de la plage, ou trouvez la plage la plus proche. Ensuite, vous avez un plan. Vous suivez votre plan et vous arrivez à la plage.

Un objectif de prévention, d'un autre côté, ressemble plus à «Faites-moi sortir de la ville» sans dire exactement où vous voulez aller. Le GPS ne vous donnera pas de directions, vous ne quitterez jamais votre maison, ou vous passerez la journée dans votre voiture sans but pendant des heures, à vous perdre, à manquer d'essence et à vous retrouver dans un endroit vraiment horrible.

Les objectifs de prévention sont toujours «sur». Ils sont une poursuite sans fin de quelque chose qui, par définition, peut ne pas être réalisable.

La vérité est que nous pensons tous en tant que promoteurs à la fois et prévenants à l'autre. Être capable de reconnaître quand nous sommes des promoteurs et quand nous sommes des préventeurs est délicat, mais aussi inestimable. La façon dont vous formulez vos objectifs peut obscurcir vos intentions, retarder la mise en œuvre et faciliter l'abandon.

Voici comment faire la différence entre les objectifs de promotion et de prévention:

1. Do ou Do not: objectifs de promotion vous dire quoi faire. Ils mènent à l'action. Les objectifs de prévention vous disent quoi ne pas faire. Ils conduisent à l'inaction et au manque de direction.

2. Visage vs Évitez: Les objectifs de promotion vous encouragent à faire face à une situation. Les objectifs de prévention s'efforcent de vous éviter une situation.

3. Début et fin: les objectifs de la promotion initient l'action. Ils ont mis les choses en mouvement. Les objectifs de prévention bloquent l'action. Ils te laissent avec rien à faire.

4. Gain vs Lose: Les objectifs de la promotion se concentrent sur l'obtention de quelque chose que vous n'avez pas. Les objectifs de prévention visent à conserver quelque chose que vous avez déjà.

Quel genre de réalisateur êtes-vous? Celui qui poursuit les rêves ou celui qui fuit les cauchemars?

Pour en savoir plus sur la façon dont les rêveurs deviennent performants, consultez Brainblocks: Surmonter les 7 obstacles cachés à la réussite (Penguin, 2015).

Si vous n'avez pas le temps de lire un livre entier, mais que vous voulez tout de même savoir quels sont les blocs cérébraux et comment les rêveurs deviennent des performants, regardez les scènes de mon discours au St. John's College d'Annapolis.

Et si la procrastination devient gênante , procurez-vous une copie gratuite de mon livre électronique Getting Things Done SOONERR ™ !