Ne laissez pas les autres courir votre vie!

Source: Cerina Gillilan, utilisée avec permission

À l'époque où j'étais au lycée et au cours des deux premières années à l'université, j'avais un objectif de carrière bien défini.

J'avais prévu de devenir médecin .

Pourquoi? En y repensant, mon objectif de carrière était le résultat des encouragements et des attentes de ma famille et de mes amis.

Ma famille a émigré de l'Union soviétique quand j'avais 10 ans, et nous avons passé les quelques années à vivre dans la pauvreté. Je me souviens des premiers emplois de mes parents en Amérique, mon père conduisant un camion de livraison de pain et ma mère nettoyant les maisons des autres. Nous ne pouvions pas nous permettre de belles choses. Je me sentais tellement honteux devant les autres enfants de ne pas pouvoir obtenir ce dernier sac à dos cool ou de porter des vêtements cool – toujours à la marge, ne s'intégrant jamais. Mes parents m'ont encouragé à devenir médecin. Ils ont renoncé à une carrière professionnelle réussie lorsqu'ils ont déménagé aux États-Unis, et ils ont travaillé dur et longtemps pour retrouver leur stabilité financière. Il n'est pas étonnant qu'ils voulaient que ma carrière me garantisse un revenu élevé, de la stabilité et du prestige.

Mes amis m'ont aussi encouragé à aller en médecine. C'était particulièrement le cas avec mon meilleur ami au lycée, qui voulait aussi devenir médecin. Il voulait avoir un travail prestigieux et gagner beaucoup d'argent, ce qui semblait être un bon objectif et renforcer les conseils de mes parents. En outre, la compétition amicale était une grande partie de ce que mon meilleur ami et moi avons fait – se disputer les uns avec les autres au sujet des questions de la vie ou jouer au poker jusqu'aux petites heures du matin. Passer de longues heures à l'examen de biochimie et obtenir un score élevé sur le test standardisé pour entrer à l'école de médecine était juste une autre façon pour nous de nous montrer qui était le meilleur chien. Je me souviens encore du plaisir de découvrir que j'ai obtenu le meilleur score au test standardisé. J'avais gagné!

Comme vous pouvez le voir, c'était très facile pour moi de suivre ce que mes amis et ma famille m'avaient encouragé à faire.

J'étais dans ma dernière année d'université, travaillant à travers le processus compliqué et coûteux de l'application aux écoles de médecine, quand je suis tombé sur une question de dissertation qui s'est arrêtée dans moi dans ma voie:

" Pourquoi voulez-vous être un médecin ?"

La question m'a arrêté dans mes traces. Pourquoi voulais-je être médecin? Eh bien, c'est ce que tout le monde autour de moi voulait que je fasse. C'était ce que ma famille voulait que je fasse. C'était ce que mes amis m'avaient encouragé à faire. Cela signifierait obtenir beaucoup d'argent. Ce serait une carrière très sûre. Ce serait prestigieux. Donc c'était la bonne chose à faire pour moi. N'était-ce pas?

Eh bien, peut-être que non.

Je me suis rendu compte que je ne m'étais jamais vraiment arrêté et pensé à ce que je voulais faire de ma vie. Ma carrière consiste à passer une bonne partie de mon temps chaque semaine pendant de nombreuses années, mais je n'ai jamais considéré le genre de travail que je voudrais vraiment faire, sans parler de savoir si je voudrais faire le travail qui consiste à être un médecin. En tant que médecin, je travaillais de longues heures sans sommeil, passais mon temps autour des malades et des mourants et tenais la vie des gens entre mes mains. Est-ce que c'est ce que je voulais faire?

J'étais là, assis devant le clavier, à regarder le document Word vide avec cette question de rédaction en haut. Pourquoi voulais-je être médecin? Je n'ai pas eu une bonne réponse à cette question.

Mon esprit était en train de courir, mes pensées étaient confuses. Que devrais-je faire? J'ai décidé de parler à quelqu'un en qui j'avais confiance, alors j'ai appelé ma petite amie pour m'aider à faire face à ma crise de mini-vie. Elle était très favorable, comme je le pensais. Elle m'a dit que je ne devais pas faire ce que les autres pensaient que je devrais faire, mais pense à ce qui me rendrait heureux. Plus important que de gagner de l'argent, a-t-elle dit, c'est d'avoir un style de vie qui vous plait, et ce style de vie peut être vécu bien moins que je ne le pense.

Ses mots ont fourni une perspective extérieure valable pour moi. À la fin de notre conversation, j'ai réalisé que je n'avais aucun intérêt à faire le travail d'un médecin. Et que si je continuais sur le chemin où j'étais, je serais misérable dans ma carrière, le faisant juste pour l'argent et le prestige. J'ai réalisé que j'étais sur la piste de la faculté de médecine parce que d'autres en qui j'ai confiance – mes parents et mes amis – m'ont dit que c'était une bonne idée tant de fois que je croyais que c'était une bonne chose. faire.

Pourquoi est-ce arrivé?

J'ai appris plus tard que je me trouvais dans cette situation en partie à cause d'une erreur de pensée commune que les scientifiques appellent l'effet de simple exposition. Ce terme fait référence à la tendance de notre cerveau à croire que quelque chose est vrai et bon simplement parce que nous le connaissons, peu importe si ce quelque chose est réellement vrai ou bon.

Depuis que j'ai appris l'effet de la simple exposition, je me méfie beaucoup plus des croyances que j'ai et que d'autres personnes autour de moi répètent fréquemment, et je fais un effort supplémentaire pour évaluer si elles sont vraies et bonnes pour moi. Cela signifie que je peux obtenir de l'aide et intentionnellement prendre des mesures qui m'aident à atteindre mes objectifs à long terme.

Alors qu'est-ce qui s'est passé ensuite?

Après ma grande réalisation sur l'école de médecine et la conversation avec ma petite amie, j'ai pris le temps de réfléchir à mes objectifs à long terme. Qu'est-ce que je – pas quelqu'un d'autre – voulais faire de ma vie? Quel genre de carrière voulais-je avoir? Où est-ce que je voulais aller?

J'ai toujours été passionné par l'histoire. À l'école primaire, j'ai eu des problèmes pour lire des livres d'histoire sous mon bureau quand l'enseignant parlait de mathématiques. Adolescent, je suis resté jusqu'à trois heures du matin à lire des livres sur la Seconde Guerre mondiale. Même quand j'étais sur la piste de l'école de médecine à l'université, je me suis spécialisé en histoire et en biologie, avec l'histoire, mon amour et ma joie. Cependant, je n'ai jamais sérieusement envisagé d'entrer dans l'histoire professionnellement. Ce n'est pas un domaine où l'on peut gagner beaucoup d'argent ou avoir une grande sécurité d'emploi.

Après avoir examiné mes options et préférences, j'ai décidé que l'argent et la sécurité importaient moins qu'une profession qui serait véritablement satisfaisante et significative. Quel est le point de faire un million de dollars si je suis misérable, je me suis dit. J'ai choisi un objectif à long terme qui, selon moi, me rendrait heureux, plutôt que d'être tout simplement conforme aux attentes de mes parents et amis. J'ai donc décidé de devenir professeur d'histoire.

Ma décision a mené à de grands défis avec mes proches. Mes parents étaient très contrariés d'apprendre que je ne voulais plus aller à l'école de médecine. Ils m'ont vraiment déchiré, me disant que je ne serais jamais à l'aise ou que je n'aurais pas de sécurité d'emploi. En outre, il n'était pas facile de dire à mes amis que j'ai décidé de devenir professeur d'histoire au lieu d'un médecin. Mon meilleur ami m'a même demandé en plaisantant si j'étais prêt à échanger des notes sur l'examen de médecine standardisé, puisque je n'allais pas utiliser mon score. Sans parler de combien il était pénible d'accepter que je gaspillais autant de temps et d'efforts pour me préparer à l'école de médecine, que de réaliser que ce n'était pas le bon choix pour moi. Je souhaite vraiment que ce soit quelque chose que j'ai réalisé plus tôt, pas dans ma dernière année de collège.

3 étapes pour éviter que cela ne vous arrive:

Si vous voulez éviter de vous retrouver dans une telle situation, voici trois étapes à suivre:

  1. Arrêtez-vous et pensez à votre objectif de vie et à vos objectifs à long terme. Écrivez-les sur un morceau de papier.
  2. Passez maintenant en revue vos pensées et voyez si vous pouvez être excessivement influencé par les messages que vous recevez de votre famille, de vos amis ou des médias. Si oui, portez une attention particulière et assurez-vous que ces objectifs sont également alignés avec ce que vous voulez pour vous-même. Répondez à la question suivante: si vous n'aviez aucune de ces influences, que feriez-vous pour votre propre vie et vos objectifs à long terme? Reconnaissez que votre vie est la vôtre, pas la leur, et que vous devriez vivre la vie que vous choisissez pour vous-même. Cette approche fait partie d'une stratégie plus large de traitement des erreurs de la pensée commune en considérant des alternatives, qui montre que la recherche est un moyen très efficace pour éviter les erreurs de pensée telles que l'effet de simple exposition.
  3. Passez en revue vos réponses et révisez-les au besoin tous les 3 mois. Évitez d'être attaché à vos objectifs précédents. Rappelez-vous, vous changez tout au long de votre vie, et vos objectifs et vos préférences changent avec vous. N'ayez pas peur de laisser aller le passé, et bienvenue le courant vous avec les bras grands ouverts.