Chris Cornell: Quand le suicide n'a pas de sens

Parfois, les gens se suicident et nous sommes en mesure de comprendre pourquoi cela est arrivé. C'est effrayant et bouleverse notre monde, mais au niveau de base, nous pensons que nous comprenons. Le suicide de Robin William vient à l'esprit. Il avait des antécédents de dépression et sa santé était défaillante. Nous souhaitons tous qu'il ait pu trouver plus d'aide, mais je ne pense pas que c'était surprenant autant que c'était dévastateur et triste pour les millions qui l'aimaient.

Ensuite, il y a des suicides qui n'ont aucun sens. L'idée ne correspond pas à la façon dont nous percevons la vie personnelle de l'individu ou à la manière dont il décrit sa vie en public. Le partenaire ou d'autres proches sont choqués et nient souvent avec véhémence que la personne agissait de façon suicidaire. La société aime chercher quelque chose de plus profond quand elle entend que la personne n'est pas suicidaire, comme une vie secrète possible.

J'ai une opinion différente basée sur l'expérience personnelle que j'aimerais partager.

Il existe plusieurs types de suicides. Certains sont sociétaux ou culturels et acceptés comme le seppuku, qui fait partie du code d'honneur des samouraïs du Japon. Pour certains, le suicide est un acte de solitude et de désespoir qui correspond à ce qui se passe réellement dans la vie. C'est un suicide en réaction à des événements de la vie.

• Comment les patrons abusifs peuvent détruire le travail d'équipe
• Drogues sur l'esprit
• Coup de sifflet: trop d'une bonne chose?
• Coaching de vie et questions relatives aux enfants
• Sombre Tourisme

Ensuite, il y a le suicide d'un cerveau malade. J'appelle ce suicide chimique le cerveau. Ce sont les gens qui «ont tout», qui font leur travail et partagent leur vie avec le public. Des gens comme Chris Cornell.

Comment les gens qui semblent l'avoir tous peuvent-ils prendre leur vie?

Pour répondre à cette question, nous devons mieux comprendre le suicide en tant que symptôme d'une maladie. Au lieu de penser au suicide comme un choix conscient qui se produit quand quelqu'un ne veut plus vivre, nous devons voir l'autre côté du suicide. Le genre de vie suicidaire que j'éprouve.

• Vin, Encre, Femmes et Vengeance
• Appétit pour le risque: Quelle est votre approche du risque?
• La science derrière tomber en amour
• Votre cervelet peut dicter comment votre cerveau manipule l'alcool
• Devrions-nous enfermer tous les garçons?

Pensées suicidaires et comportements d'une maladie

Vous pouvez facilement lire sur moi en ligne. Je suis un écrivain de trouble bipolaire, avec plus de 450 000 livres vendus. J'enseigne la gestion des troubles bipolaires. Je suis incroyablement ouvert au sujet de mes luttes quotidiennes. Par n'importe quel standard, j'ai mon acte bipolaire ensemble: Mes relations sont stables. J'enseigne les gens autour de moi pour m'aider. Je continue à vivre malgré de nombreux obstacles physiques. J'aide les autres qui sont suicidaires. Je sais ce que mon suicide pourrait avoir sur mes lecteurs. Vous penseriez que cela me garderait à l'abri des épisodes suicidaires.

Ce n'est pas le cas.

L'année dernière, j'ai déménagé dans le sud de la France pour atteindre un rêve. Je l'ai fait! J'ai commencé l'école et j'ai commencé à équilibrer mon travail et ma vie scolaire. Ça allait bien. Un jour, j'étais assis dans ma chambre à Cannes. Je pouvais littéralement entendre les vagues de la Méditerranée à l'extérieur de ma fenêtre. J'ai vu de magnifiques bâtiments orange et jaune avec des carreaux en argile. J'ai entendu le bruit incroyable des trains venant de Paris passant par ma fenêtre. C'était le paradis. J'avais été un peu déprimé pendant quelques jours, mais je supposais simplement que c'était à cause du grand changement que j'avais dans la vie. Dans l'ensemble, je savais que j'avais pris la bonne décision.

Et puis, j'ai entendu une voix trop persuasive dire: "Julie, saute par ta fenêtre. Saute dehors maintenant. "Dans le même temps, j'ai eu un intense sentiment et la conviction que tout irait mieux dans ma vie si je me suis tué. Il se sentait aussi réel et normal que d'avoir envie d'aller à la plage. Il n'y avait rien – et je ne veux rien dire – personnel dans ma vie pour justifier ce genre de sentiment. Si tu regardais ma vie dans le moment, ça n'avait aucun sens que je sois suicidaire.

Mais il y avait quelque chose dans mon cerveau qui donnait un sens à la situation. Mon trouble de l'humeur s'accompagne d'une dépression suicidaire. Ça se déclenche. Je n'ai pas besoin d'être déprimé ou contrarié. Cela arrive juste quand il est déclenché. C'est aussi vrai que respirer. J'entends la voix, j'ai la pensée, et dans mon cas vois un film de moi-même sautant tout à la fois. Quelque chose en moi crie simplement: "Fais-le, Julie! Fais le!"

C'est viscéral. C'est magnétique et hypnotique et réel. Les produits chimiques du cerveau sont beaucoup plus puissants que n'importe quel médicament et quand le mien s'éteint, je deviens suicidaire. J'ai failli mourir plusieurs fois.

Quelques minutes plus tard, le plan de suicide que je me suis créé il y a 20 ans m'a permis de voir à travers cet épisode chimique et j'ai reçu une aide immédiate. Pas tout le monde a un plan pour contrer les pensées suicidaires chimiques, mais je le fais.

Quand quelqu'un n'a pas de plan qui aide ces pensées suicidaires soudaines et inexplicables, le suicide qui en résulte ne peut jamais être expliqué par ce qui se passe dans la vie.

Les produits chimiques gagnent dans ces situations. La maladie gagne. Il ne s'agit pas de nous tuer. Il s'agit d'une maladie qui nous tue.

C'est un type de suicide différent.

Je ne suis pas un candidat suicidaire probable si vous regardez ma vie. Mais je suis si tu regardes ma maladie. Il n'y avait rien dans cette salle l'année dernière pour expliquer la pensée de sauter par la fenêtre, sauf la maladie.

Je me souviens d'être restée seule, après avoir pensé que j'allais sauter par la fenêtre. J'ai commencé à pleurer et je me suis dit: "Oh mon Dieu. Je suis beaucoup plus malade que je ne le pensais. »Il m'a fallu quelques jours pour comprendre que j'avais une réaction cérébrale chimique à un nouveau médicament du sommeil. J'ai arrêté le médicament et les pensées suicidaires ont complètement disparu en deux jours. J'étais très suicidaire pendant une semaine et je pouvais facilement mourir à l'un des moments les plus heureux de ma vie.

Chris Cornell a parlé ouvertement de la dépression. C'est une maladie qui ne disparaît jamais vraiment. Nous pouvons effectuer à travers elle. Nous pouvons avoir des enfants, écrire des livres et des chansons et rendre des millions heureux avec notre travail, mais c'est toujours là pour certains d'entre nous. Nous comprenons cela à propos du diabète et des problèmes cardiaques et de certains cancers. Pourquoi ne pouvons-nous pas comprendre cela à propos de la dépression?

Vous pouvez lire à propos de Chris Cornell et vous demander, "Comment quelqu'un qui est marié avec trois beaux enfants, dans l'un des plus grands groupes au monde, qui vient de finir un show live incroyablement réussi va dans sa chambre et se suicider? "

S'il a un cerveau comme le mien, il était malade et son cerveau a déclenché un épisode suicidaire. Cela n'a peut-être rien à voir avec sa vie incroyable. Parfois, une maladie est simplement plus forte que la personne. Parfois, les médicaments dérangent nos produits chimiques sensibles du cerveau.

L'idée que l'idéation suicidaire laisse les gens seuls quand ils créent une bonne vie est un mensonge absolu.

L'idée que d'être amoureux et d'avoir de beaux enfants pour qui vous mourrez va prévenir les pensées suicidaires est un mensonge. Parfois, la maladie est trop forte et elle tue quelqu'un comme si cette personne était morte d'une crise cardiaque.

Je ne connaissais pas Chris Cornell, mais je sais pourquoi certaines personnes qui semblent avoir tout pour se prendre la vie. Je n'ai aucune idée de ce qui se passait dans ses relations, mais je soupçonne ce qui se passait dans son cerveau.

Je suis souvent submergé par le malheur qui entoure le sujet du suicide. Les tons feutrés et la honte sont mal placés. Quand nous comprenons et traitons le comportement suicidaire comme une maladie physique, nous allons vraiment commencer à mettre fin à l'épidémie.

Quand nous parlons ouvertement du côté chimique des pensées suicidaires, nous enseignons aux gens dans le moment le plus profond de l'idéation suicidaire de prendre du recul, comme s'ils détectaient les signes d'un accident vasculaire cérébral, et disaient: «Attendez! Ce n'est pas moi et ce n'est pas ce que je veux. J'ai besoin d'aide immédiate. "

Je n'ai pas écouté la voix qui me disait de sauter par la fenêtre, mais pas parce que je suis plus fort que les autres. Je n'ai pas plus de force que quiconque. Je n'ai pas écouté parce que je m'étais enseigné que c'est ce qui arrive quand mon cerveau bipolaire dépressif tombe malade. Nous pouvons enseigner aux autres à faire de même.

Chris Cornell. Tu seras toujours dans ma mémoire. Vous êtes sorti sur scène en pantalon de cuir noir avec une chemise blanche et une veste de couleur camel. Tu étais mouche. La bombe! Et puis tu as chanté et mon frère et moi sommes allés dans un autre monde. Tu es aimé.

PS: L'épouse de Chris Cornell, Vicki Cornell, a fait une déclaration au magazine Rolling Stone sur les médicaments que Chris a pris avant sa mort. Il est temps pour nous de parler des effets secondaires suicidaires des médicaments psychiatriques.

Cet article a été initialement publié dans la page New Harbinger Publishing House pour le Huffington Post.