Comme Gollum, avez-vous quelque chose de précieux?

Comme je l'ai mentionné l'autre jour, pour me donner de la nourriture réconfortante pour mon cerveau alors que je me préparais pour la publication de Better Than Before, j'ai re-re-re-re-re-reliré le Seigneur de JRR Tolkien. les livres Rings.

Ces jours-ci, tout me rappelle les habitudes, parce que je réfléchis et j'écris sur les habitudes depuis si longtemps. Et le Seigneur des Anneaux n'est pas différent.

Au cas où vous ne seriez pas aussi familier avec l'histoire que moi, l'un des personnages principaux du livre est Gollum, qui pendant de nombreuses années a porté l'Anneau Unique, un anneau maléfique de pouvoir suprême. L'anneau a prolongé la vie de Gollum mais l'a transformé en une créature pitoyable.

Dans le livre Le Hobbit, Gollum perd l'anneau, qui est trouvé par le hobbit Bilbo, qui le donne plus tard à Frodon, etc., etc.

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Comment cela se rapporte-t-il aux habitudes? Ours avec moi.

Chaque fois que Gollum se réfère à l'anneau, il l'appelle "mon précieux". "Losst c'est, mon précieux, perdu, perdu! Maudis-nous et écrase-nous, mon précieux est perdu!

Et quand le sorcier Gandalf va à la recherche de l'histoire de l'anneau, il trouve un récit du roi Isildur, qui, dans un passé lointain, avait gagné l'anneau du méchant Sauron. Isildur écrit de l'anneau, qu'il refuse de détruire: «C'est précieux pour moi, bien que je l'achète avec une grande douleur.

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Encore une fois, ce mot «précieux». Une fois que l'anneau entre en possession des différents individus, ils détestent l'abandonner. Ils deviennent esclaves de l'anneau, comme si c'était précieux pour eux.

Je suis hanté par le chemin, à travers les livres, Gollum pleure pour «mon précieux». Et si vous regardez les films, vous voyez la façon dont il siffle, «mes précieux». (Vous pouvez regarder un clip de 10 secondes ici .)

Voici le lien avec les habitudes: J'ai remarqué que beaucoup de gens ont une habitude qui les rend malheureux – un qu'ils savent les draine, n'est pas bon pour eux, leur cause du chagrin. Et pourtant, à l'idée de l'abandonner, ils protestent: «Non! C'est mes richesses! "

Une amie m'a dit qu'elle était mal à l'aise à propos de la quantité de vin qu'elle buvait chaque nuit, mais quand j'ai dit: «Pensez-vous que vous aimeriez arrêter de boire du vin?» Elle est devenue très agitée en disant «Non, non! Je ne veux pas faire ça. "

Ou quand un autre ami m'a dit qu'elle se sentait mal à propos de son poids, et j'ai dit que je me sentais tellement mieux après avoir abandonné le sucre, elle a dit: «Oh, c'est ridicule. Je ne pourrais jamais abandonner le sucre. "

Et j'ai parlé à un ami de la faculté de droit qui se sentait moche parce qu'il était épuisé tout le temps; Quand il m'a dit qu'il dormait quatre heures chaque soir, j'ai dit: «Peut-être que tu pourrais aller te coucher plus tôt?» D'une voix furieuse, il a dit: «Si je me couchais plus tôt, cela signifierait que mon entreprise plus de moi! Ce moment de la nuit est le seul moment que j'ai pour moi-même! "

Chaque fois, je me suis souvenu de Gollum et Isildur. "C'est mon précieux! C'est précieux pour moi, même si je l'achète avec beaucoup de douleur. "

Nous sommes des adultes. Nous pouvons faire ce que nous voulons. Je ne dis pas que l'abandon du vin, du sucre ou du temps libre est nécessairement la bonne chose à faire pour ces gens. Mais comme le dit mon Manifeste des Habits, "Nous devons nous assurer que les choses que nous faisons pour nous sentir mieux ne nous font pas nous sentir plus mal ."

C'est précieux … mais peut-être que nous serions en meilleure santé, plus heureux et plus productifs si nous songeons à le rejeter.

Chaque fois que je commence à avoir ce sentiment dans ma vie, quand je me sens moi-même en train de siffler, "Mais c'est mes précieuses!" Je fais attention. Suis-je maîtrisé par quelque chose qui n'est pas bon pour moi?

Pendant un moment, j'ai eu ce sentiment de-de toutes les choses-yogourt grec. Oh, comme j'aime le yogourt grec! Je le mangeais deux ou trois fois par jour, au lieu d'autres aliments. Ce que je savais n'était pas un cours sain pour moi. Et si un autre membre de ma famille mangeait la dernière boîte de yogourt, j'étais furieux.

J'ai donc arrêté de manger complètement pendant un moment (c'est la façon Abstainer). Maintenant, je le mange juste une fois par jour, et je trouve cela gérable.

Mais pendant un moment là, j'ai eu ce sentiment de "ce n'est pas bon pour moi / mais c'est précieux pour moi / alors je vais refuser de l'abandonner".

Et vous? Avez-vous déjà eu ce sentiment à propos de quelque chose, "C'est mon précieux!" Comment avez-vous maîtrisé-si vous avez?

Dans un futur podcast de Happier avec Gretchen Rubin, vous entendrez ma soeur Elizabeth parler de ses richesses: Candy Crush.

Aussi …

Wow, il est difficile de croire que Better Than Before a frappé les étagères.

Vous voulez en savoir plus sur Better Than Before: Maîtriser les habitudes de nos vies quotidiennes? Vous pouvez:

Lire un extrait

– écouter un extrait du livre audio (oui, c'est moi, lire)

Tags: habitudes, JRR Tolkien, maîtrise de soi, tentation, Le Seigneur des Anneaux

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D 'accord en désaccord? Les habitudes tendent à l'expérience Deaden.