Nous avons tous entendu ces conversations auparavant, lors de réunions, de fêtes et de barbecues dans la cour: des femmes et parfois des hommes qui leur parlaient de ce qu'ils ne devraient pas faire avant de manger un biscuit ou comment ils vont manger un X et commencer leur alimentation après Y, sinon ils ne pourront pas rentrer dans Z.
Ce fut justement ce genre de conversation, lors d'un cours de gestion des femmes de tous les endroits, qui a poussé une Britannique nommée Mary Evans Young à défier le groupe sur son "gros discours". "Que pensez-vous qu'il se passerait si vous passiez autant de temps? et de l'énergie sur vos carrières comme vous le faites sur les régimes? », a-t-elle demandé au groupe. La réponse était électrique. C'était comme si les femmes attendaient l'occasion de s'exprimer sur ce sujet. Ainsi, en 1991, Young a lancé International No Diet Day (INDD) à Londres; il s'est depuis répandu dans le monde entier. Demain, le 6 mai, sera le 21e congrès annuel de l'INDD, une journée réservée pour mettre l'accent sur les modes de vie sains et sur la futilité et les dangers des régimes amaigrissants.
Lors de la grande conférence NEDA (National Eating Disorders Association) à Los Angeles l'automne dernier, j'ai rencontré Eve Lahijani, une femme vivace qui m'a dit que l'UCLA marque INDD chaque année avec une série de stands interactifs installés au milieu du campus. Il y a des ballons, de la musique, beaucoup de cadeaux gratuits et une atmosphère optimiste.
Dans une activité, les élèves sont invités à écrire un attribut sur eux-mêmes qu'ils aiment sur un post-it en forme de pomme. Le post-it est devenu une feuille sur un pommier en carton, et en échange, l'écrivain reçoit une pomme en retour. «À la fin de la journée, vous voyez toutes ces affirmations positives», et un pommier en papier à feuilles pleines, explique Lahijani, 32. «C'est un moyen amusant, interactif et rapide» pour faire passer le message que nous avons tous le pouvoir de dissocier le bonheur de la maigreur et de gérer le complexe industriel de 40 milliards de dollars par année.
Célébrer INDD fait partie d'un effort de sensibilisation plus large non seulement sur les troubles de l'alimentation, mais aussi pour promouvoir une alimentation saine et des modes de vie sains. "Le slogan que nous utilisons est" Les régimes ne fonctionnent pas, les modes de vie sains ", dit Lahijani. Elle est diététicienne, diplômée de l'UCLA et agente des affaires étudiantes. Elle enseigne aussi un cours sur le campus appelé «Cosmo dit que vous êtes gros et je ne suis pas avec ça», sur l'image corporelle, la compréhension des messages médiatiques et apprendre à bien manger sans suivre un régime.
"Ce sont toutes les choses que je voudrais savoir grandir", dit Lahijani. Elle a surmonté tous ces problèmes, note-t-elle, ajoutant: «C'est pour ça que je suis si passionnée. Une vie sans problèmes alimentaires est une vie si différente. Je suis dévoué à aider les gens à avoir une liberté totale. Je n'ai jamais imaginé une telle vie. Pour moi, le rétablissement n'était pas une chose qui s'est produite, mais de petites choses, jour après jour, faisant des choix affirmant la vie. "
Il est facile de se souvenir de la Journée internationale sans diététique: c'est le lendemain du Cinco de Mayo, et deux jours après la Journée de la Guerre des étoiles: le 4 mai [Soyez avec vous]. Alors attrapez votre sabre, frappez la piñata du complexe industriel Dieting, et pensez à toutes les choses que vous aimez sur vous-même qui n'ont rien à voir avec la forme ou la taille!
