J’ai créé une chaîne YouTube pour Tech Happy Life, et ceci est mon introduction au vlog. Oui, je trouve ironique (hypocrisie?) D’utiliser YouTube, Psychology Today, LinkedIn, Facebook, etc. comme un moyen d’aider les gens à se débrancher plus souvent. Hé, je pourrais juste dire ne pas regarder ça et aller faire une promenade dans la nature!
MAIS, je ne suis pas ici pour dire que la technologie est mauvaise. J’aime les écrans autant que la personne suivante. Je crois vraiment que nos écrans offrent de nombreux avantages. Mais comme le dit le vieil adage, il peut y avoir “trop de bonnes choses”. Cette citation est tirée de Shakespeare As You Like It . Eh bien, je l’ai googlé, et c’est ce que ça dit sur phrases.org. Voyez combien la technologie est utile! Et si on lit quelque chose sur Internet, ça doit être vrai – non? 😉
Je prévois de publier chaque semaine des vlogs hebdomadaires sur un large éventail de sujets tels que:
Je veux être clair: Tech Happy Life ne concerne pas uniquement les écrans. Il s’agit également de vivre nos vies à l’écran et de les améliorer de manière à améliorer notre satisfaction et notre bonheur. Nous sommes tous dans le même bateau et, lorsque nous utilisons nos écrans de manière stratégique, ils ont le potentiel d’améliorer nos vies de plusieurs manières. Mais il faut faire attention, car les écrans exercent une pression insidieuse sur nous qui peut discrètement éliminer notre bonheur et notre productivité.
Comme c’est la première fois que je fais des vlogs, je promets de travailler dur pour les rendre informatifs, attrayants et utiles. Vous devrez peut-être me couper un peu au début alors que je travaille pour améliorer ma “présence vidéo”. Mais j’espère que vous vous joindrez à moi en vous inscrivant sur ma chaîne YouTube ou en la visionnant ici sur PT. À votre santé!
Bienvenue chez Tech Happy Life avec le Dr Mike Brooks!
Tech Happy Life vise à vous aider, vous et votre famille, à vivre une vie plus équilibrée dans ce monde technologique.
Laissez-moi vous parler un peu de moi – je suis un psychologue agréé et un spécialiste autorisé en psychologie scolaire. Je suis également directeur du Austin Psychology and Assessment Center, ou APACenter.
Alors, laissez-moi être clair sur quelque chose ici à Tech Happy Life – je ne suis pas là pour dénigrer la technologie ou la lancer sous le bus. Nous savons tous qu’il ya de nombreux avantages à la technologie, mais nous savons aussi que les inconvénients sont nombreux. Parfois, en tant que parents, nous sommes littéralement en guerre avec nos enfants et nos adolescents sur leurs smartphones et leurs tablettes. Nous essayons de maximiser les avantages de notre technologie et de minimiser certains des inconvénients.
Je veux que vous sachiez que j’ai un livre sur ce sujet en août 2018, appelé Tech Generation: Oxford University Press. Dr. Jon Lasser
D’une certaine manière, nous sommes à la pointe d’un iceberg redoutable et cela ne va pas devenir plus facile avec le temps. Et je suis dans le vif du sujet. Ma femme et moi vivons ici à Austin avec nos 3 garçons et ils adorent les jeux vidéo. D’une certaine manière, ils sont une puce de l’ancien bloc – je suis fier de dire que ma génération a inauguré l’ère du jeu vidéo, et nous savons tous à quel point les jeux vidéo peuvent être amusants, mais trop bien.
Chez Tech Happy Life, je vais utiliser la recherche empirique, mon expérience professionnelle et même certaines de mes expériences personnelles pour nous aider à naviguer dans ces eaux parfois dangereuses. J’espère que vous vous inscrivez sur la chaîne YouTube Tech Happy Life et que vous vous joindrez à moi pour ce voyage.
