Comment faire de l'espace pour les forces uniques de votre enfant

Le domaine de la santé mentale continue de progresser dans l'application des approches fondées sur les forces. De nombreux praticiens et chercheurs ont appris à se demander: «À quoi êtes-vous bon, Johnny?» Et «Qu'aimez-vous faire, Johnny?» Au lieu de vous concentrer uniquement sur «Qu'est-ce qui ne va pas chez vous, Johnny?

Les parents peuvent également bénéficier d'appliquer des concepts créatifs similaires, souvent puissants, de la psychologie positive et du travail social basé sur les forces à la vie quotidienne. Un exemple est en connaissant les forces de leurs enfants – à l'intérieur et à l'extérieur – et en leur offrant des possibilités créatives pour faire les choses qu'ils aiment vraiment. Honorer les activités bien-aimées des enfants et leurs traits uniques les aide à se sentir vus et à se faire soigner.

Lorsque les parents remarquent constamment et font de la place pour les moments où leur enfant «s'illumine», ils ont aussi tendance à se sentir plus positifs et reconnaissants, peu importe les défis complexes qu'ils peuvent aussi endurer en cours de route.

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Un fils qui aime être ludique

Vous pouvez avoir un fils avec un sens de l'humour génial. Vous pouvez donner la priorité à des jeux stupides comme peek-a-boo, des voix amusantes, des taquineries idiotes et des jeux de catch en les construisant dans sa journée. À la fin de la journée, vous pourriez réfléchir: «J'ai un fils qui aime être ludique. Est-ce que j'ai pris assez de temps pour le faire avec lui aujourd'hui? »Remarquez quand il rit, joue et plaisante. Est-ce qu'il semble plus brillant et plus engagé? Est-il plus content d'autres activités quand il a pris son maximum de gaffes?

Une fille qui aime aider les bébés

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Vous pouvez avoir une fille qui aime jouer aux bébés, s'occuper des bébés et aider les bébés. Quand un ami apporte un bébé, vous et votre fille pouvez faire un panier rempli de jouets de bébé doux, des jouets de dentition, des sucettes et une couverture de réception. Vous mettez votre fille en charge de donner ces choses à la mère du bébé et d'expliquer à quoi elles servent. Vous pourriez donner à votre fille un travail comme "Pourriez-vous chanter une berceuse au bébé si elle commence à s'agiter? Quelle chanson pensez-vous que le bébé aimerait? »Ou« Pourriez-vous obtenir une couverture au bébé? »Vous remarquerez peut-être que lorsque votre fille aide les bébés, son énergie de leadership est utilisée à bon escient et elle semble la plus gentille et douce.

Source: marmion / DepositPhotos

Un fils qui aime courir

Vous pouvez avoir un fils qui aime courir. Votre fils veut faire des courses, faire du sport, jouer à la balise et jouer à la chasse. Il a besoin d'espace dans ses jours pour aller à la salle de sport, lancer le ballon dans la cour, et même courir dans la maison. Il a besoin de suffisamment de temps pour courir à l'école, à la bibliothèque et au parc au lieu d'y être conduit. Il a besoin de temps de marche intégré à son emploi du temps comme si c'était aussi important que de se brosser les dents. Pendant le jardinage, vous lui donnez un travail de courir à travers la cour pour vous obtenir des choses comme une pelle, des graines, ou un arrosoir. En faisant ses bagages pour un voyage, vous lui demandez de courir autour de la maison pour obtenir des choses comme des maillots de bain, des gants de toilette ou des chaussettes. Quand il court, remarquez s'il semble plus heureux, dort mieux la nuit, ou si son comportement semble plus réglé le reste de la journée.

Une fille qui aime colorier

Vous pouvez avoir une fille qui aime la couleur. Vous pouvez lui laisser le temps de se détendre et de faire de l'art tout au long de la journée. Vous pouvez réaliser qu'elle bénéficie d'un accès constant aux crayons, aux marqueurs et au papier. Elle peut en profiter quand vous envoyez ses dessins à un grand-parent ou à une baby-sitter, les postez sur le réfrigérateur, ou évitez de l'interrompre pendant qu'elle est au milieu de son art. Remarquez quand elle colorie si cela l'aide à se retirer de l'école, à faire des projets réfléchis pour les autres, à attendre patiemment que le dîner soit terminé ou à passer du jour au soir.

Se concentrer sur les moments où les enfants s'amusent, apprennent, créent, découvrent et se sentent passionnés par la vie aide les parents à en profiter davantage. Repérer ce que les enfants dessinent aide les parents à créer les conditions pour plus de joie. Lorsque les parents sont pleinement conscients des talents, des dons et des intérêts de leurs enfants, ils reflètent leur «meilleur moi». Ils communiquent qu'ils chérissent complètement leurs enfants.

Les intérêts et les forces des enfants changent avec le temps. Bien que les parents ne veuillent pas se cantonner à un seul trait ou insister sur un seul intérêt, faire de la place dans la journée pour les choses que les enfants aiment aider les parents à rester à l'écoute du positif.

Voici quelques questions pour vous aider à identifier les forces uniques de votre enfant:

• Quelles sont les trois activités que votre enfant aime faire?
• Quand votre enfant est à son meilleur, que fait-il habituellement?
• Quand appréciez-vous le plus votre enfant?
• Qu'est-ce qu'un trait positif de votre fils ou de votre fille qui se démarque, qui semble central dans son noyau?
• Quelle est la façon dont vous pourriez créer de l'espace pour votre enfant ou faire plus de ce qu'il aime?

Droit d'auteur Erin Leyba, LCSW, PhD. Certaines parties de ce billet de blog ont été extraites du livre à paraître, The Joy Fix for Weary Parents , d'Erin Leyba, LCSW, PhD.

Erin Leyba, auteure de Joy Fixes for Weary Parents (2017) , est une conseillère en relations interpersonnelles et en couples spécialisée dans le rôle parental, les relations, le chagrin / la perte et l'anxiété. Pour des outils pour créer une joie personnelle et familiale, suivez The Joy Fix sur Facebook, Twitter ou sur www.erinleyba.com