La compassion est un mot qui circule souvent ces jours-ci comme une «valeur du jour» dans notre culture des valeurs et de la big-talk. Pourtant, comme pour la plupart des valeurs qui sont cooptées pour un programme particulier, la compassion a perdu son sens fondamental et sa valeur pour les gens. Ainsi, l'importance de la compassion dans nos vies n'est pas pleinement appréciée et n'est pas souvent exprimée dans nos vies quotidiennes.
En raison des messages d'égoïsme et de mépris pour les autres que la culture populaire communique ces jours-ci, vos enfants ne sont pas susceptibles d'apprendre la compassion par leurs propres moyens. Vous devez nourrir la capacité de prendre soin des autres dans leurs premières années. Si la valeur de la compassion n'est pas évidente dans votre vie quotidienne, vos enfants sont moins susceptibles de développer la compassion et finiront par être déconnectés émotionnellement et socialement du monde plus vaste dans lequel ils vivent. Ce n'est que lorsque les enfants sont immergés dans un monde compatissant qu'ils en viendront à voir la valeur de la compassion et à l'adopter comme la leur.
La valeur de la compassion
Développer la compassion commence par la reconnaissance que nous ne sommes pas des créatures isolées, mais plutôt des individus qui font partie de nombreux groupes – communautés, races, religions, nationalités et citoyens de la planète Terre – qui doivent coexister pour survivre. Cette réalisation conduit à une prise de conscience des autres; qui ils sont, la culture dans laquelle ils vivent, ce qu'ils croient, comment ils vivent leur vie, et les défis auxquels ils sont confrontés. La compassion nous fournit un contexte dans lequel nous réalisons que les gens se ressemblent plus qu'ils ne sont différents. Nous voulons tous être en santé et heureux, en sécurité et en sécurité, et nous sentir connectés; nous travaillons, nous jouons, nous élevons des familles. La compassion nous permet de ressentir de l'empathie pour les autres et de faire passer les besoins des autres avant les nôtres lorsque cela est nécessaire.
Considérez les alternatives à la compassion: la haine et l'indifférence. Une personne avec la haine souhaite le pire pour les autres et manque d'empathie ou de préoccupation pour les autres. Une personne indifférente ne se soucie pas d'une autre personne ou d'un groupe et ne veut pas aider les autres. Une personne haineuse ou indifférente est vraiment déconnectée de l'humanité, à la fois la sienne et celle des autres.
Au cœur de la compassion se trouve une pensée («Je ne suis pas seul dans ce monde»), une émotion («Je ressens pour les autres et les autres pour moi») et une action («Comment aider les autres? ) qui nous poussent à vouloir donner de nous-mêmes aux autres. Votre défi est d'encourager la valeur de la compassion et de provoquer chez vos enfants ces pensées, émotions et actions qui apportent de la compassion dans leur vie.
Vivez une vie compatissante
Si vous menez une vie compatissante, vos enfants verront naturellement son importance pour vous et assumeront son importance pour eux-mêmes. Mener une vie compatissante est communiquée à vos enfants de façon évidente et subtile. Vos enfants, surtout quand ils sont jeunes, remarqueront le plus grand nombre d'actes de compassion dans lesquels vous vous engagez, par exemple, faire du bénévolat pour de bonnes causes ou parcourir de longues distances pour soutenir un membre de la famille dans le besoin. Au fur et à mesure que vos enfants vieillissent et commencent à comprendre le concept de compassion, ils verront aussi les plus petites expressions de compassion, comme les réconforter quand ils se grattent les genoux, assumer les devoirs lorsque votre conjoint est stressé ou aider un voisin avec un projet de maison. Une leçon significative à partir de ces exemples est que la compassion ne discrimine pas; Les actes de compassion peuvent être petits ou grands, empathiques ou substantiels, ou donnés à des amis ou à des étrangers.
Parlez à vos enfants de la compassion
Encouragez la valeur de la compassion en en parlant à vos enfants. Dites-leur ce qu'est la compassion et pourquoi c'est important pour votre famille et le monde dans son ensemble. Parce que la compassion est, au fond, une émotion, vous devez décrire ce qu'est la compassion (envie de faire du bien pour quelqu'un d'autre) et ce que vous ressentez d'agir avec compassion (satisfaction, joie et inspiration).
Pour montrer à vos enfants pourquoi la compassion est si importante, vous pouvez leur parler des conséquences de la compassion: la connectivité et la signification, ou le manque de compassion: la haine et l'indifférence. La façon de vraiment faire comprendre cette discussion est de donner à vos enfants des exemples de compassion dans le monde entier, ainsi que des exemples de manque de compassion. Indiquez des moyens par lesquels vos enfants peuvent exprimer de la compassion dans votre famille, par exemple, être gentils avec leurs frères et soeurs. Vous pouvez également mettre en évidence des façons dont ils peuvent montrer de la compassion envers leur communauté, comme donner de vieux vêtements à la charité. Pour leur donner une perspective beaucoup plus large sur la compassion dans le monde plus large, vous pouvez leur montrer des événements dans les nouvelles, tels que les efforts de secours dans un pays pauvre. Enfin, vous voulez établir des attentes au sujet de la compassion dans votre famille. Ces attentes devraient clarifier quel comportement de compassion vous attendez et attacher des conséquences appropriées aux violations des attentes.
Explorez la compassion
Éduquer vos enfants sur la valeur de la compassion n'est pas une discussion ponctuelle. Au contraire, c'est un dialogue continu dans lequel vous engagez régulièrement vos enfants sur la compassion et tissez la compassion dans le tissu de votre vie de famille. Un journal, un magazine ou un site Web de qualité offrira chaque jour de nombreux exemples de compassion – et de haine et d'indifférence – dans le monde entier. Vous pouvez aussi faire participer vos enfants à des ressources plus étendues, par exemple des livres, des films et des conférences, qui décrivent des actes de compassion qui donnent à vos enfants l'occasion d'apprécier plus pleinement tous les côtés de la compassion. La partie importante de l'exploration de la compassion est d'évoquer chez vos enfants les émotions positives associées à la compassion (amour, empathie, gentillesse, fierté), les émotions douloureuses liées à la haine (colère, peur, tristesse) et l'absence totale d'émotions. indifférence.
Entourez-vous de gens compatissants
Vous n'êtes pas, bien sûr, la seule influence sur la vie de vos enfants. La famille élargie, les pairs, les enseignants, les entraîneurs et d'autres personnes touchent quotidiennement vos enfants, tout comme la culture populaire. Bien que vous ne puissiez pas maintenir un contrôle total sur la vie sociale de vos enfants, vous pouvez exercer une influence considérable sur la masse critique des gens autour d'eux. Prendre des décisions délibérées sur qui vous entourez votre famille peut aider à s'assurer que vos enfants reçoivent des messages de compassion des autres dans leur monde immédiat.
À mesure que vos enfants s'imprègnent de plus en plus de la culture populaire et sont plus vulnérables à la pression des pairs, il est particulièrement important de jouer un rôle actif dans le façonnement de l'environnement social de vos enfants. En entourant vos enfants de personnes compatissantes, vous augmentez les chances que l'influence des pairs et d'autres forces sociales plus tard dans l'enfance soutiennent la valeur de la compassion.
Engagez vos enfants dans des activités compatissantes
Au fur et à mesure que vos enfants comprennent la valeur de la compassion, vous pouvez approfondir leur lien en les faisant participer à des activités de compassion. Ces efforts peuvent inclure:
La compassion est contagieuse
La compassion encourage d'autres valeurs essentielles qui serviront non seulement vos enfants dans leurs vies plus tard, mais, plus fondamentalement, les aide à devenir simplement des gens décents. Malheureusement, la culture populaire ne tient pas particulièrement la décence. Il a associé la décence avec être un mauviette, un perdant, un pushover, ou un meunier. Plus souvent qu'autrement, les soi-disant «mauvais garçons», comme le basketteur Latrell Sprewell (qui a attaqué son entraîneur, mais joue encore et gagne des millions de dollars) et l'artiste hip-hop, Snoop Dogg (qui a gagné la célébrité et la richesse malgré l'implication des gangs, le trafic de drogue et la prison), sont célébrés par la culture populaire et idolâtrés par des jeunes impressionnables. La culture populaire dit à vos enfants que ces mauvais garçons obtiennent l'argent, la célébrité et le «bling-bling», et que les gens décents sont laissés à la recherche de ce qui leur reste.
Pourtant, élever vos enfants pour être décent ne les rendra pas mous ou faciles. Au contraire, les personnes décentes sont fortes, indépendantes et volontaires, mais ces qualités se reflètent dans les actes de compassion et de bonté plutôt que dans l'égoïsme et l'agressivité. Ce qui sépare les bons des mauvais n'est pas leur pouvoir, mais plutôt les valeurs qui sous-tendent ce pouvoir et comment ce pouvoir s'exerce. Les méchants l'utilisent à des fins égoïstes, avides et souvent destructrices. Les personnes décentes utilisent ces valeurs à des fins positives et positives.
Deux autres valeurs qui émergent de la compassion sont la gentillesse et la générosité. Les enfants gentils sont gentils, prévenants et compatissants. Ils répondent aux besoins des autres, sont utiles et motivés à faire le bien. Les enfants compatissants sont aussi généreux et disposés à se donner aux autres. Ce qui rend la compassion, la décence, la gentillesse et la générosité si merveilleuses, c'est qu'elles sont rendues plusieurs fois, de sorte que le donneur et le bénéficiaire en tirent profit.
