Comment faire face à l '"agonie de la défaite"

Les athlètes diffèrent beaucoup dans leurs réactions à une perte. Certains peuvent être à peine touchés ou peuvent oublier la perte presque immédiatement. D'autres seront pratiquement dévastés et peuvent être déprimés pendant des jours. Lorsque vous percevez qu'un jeune athlète se sent déprimé après une perte, vous devriez lui donner l'occasion de ressentir et d'exprimer son émotion. Par exemple, si un jeune pleure après avoir perdu, c'est une expression réaliste de la profondeur du sentiment et devrait être accepté comme tel. À un moment comme celui-ci, un enfant a besoin de soutien de la part d'autres personnes plutôt que d'un commandement pour «s'endurcir».

Le respect et l'acceptation des sentiments exigent que les parents et les entraîneurs ne nient pas ou ne déforment pas ce que l'enfant ressent. Par exemple, si une joueuse de softball a été éliminée trois fois, elle ne veut pas entendre: «Tu as bien fait.» Elle sait que non, et tes tentatives pour la réconforter pourraient bien être un manque de sincérité et de compréhension. . De même, il n'est pas très utile de dire à un enfant: «Ce n'est pas grave.» Le fait est que, à ce moment-là, cela compte beaucoup!

Quelles sont les lignes directrices pour le comportement d'après-match des parents et des entraîneurs après une perte?

• Complimentez les officiels du sport pour faire du bon travail, et assurez-vous de les remercier pour leurs contributions.
• Cessez de vous concentrer sur le fait que votre enfant / équipe a gagné ou perdu.
• Recherchez des signes qui indiquent comment les enfants se sentent (expressions faciales, larmes, langage corporel).
• ÉCOUTEZ ce que les jeunes disent avant de donner votre avis. Commencez par un commentaire de soutien, puis posez des questions ouvertes:
  "Quelle partie du jeu avez-vous apprécié le plus / le moins?"
  "Quelle était la meilleure / la pire chose à propos de votre performance individuelle?"
  "Etiez-vous satisfait de votre effort ?" Si non, "Qu'avez-vous l'intention de faire à propos de l' effort dans le futur?"
  "Quelle a été la chose la plus importante que vous avez apprise du jeu?"

Quels sont les conseils pour aider les jeunes athlètes à faire face à la perte?

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• Ne blâmez pas et ne vous fâchez pas avec votre enfant / équipe. Les enfants se sentent déjà assez mal.
• Évitez la tentation de nier ou déformer le sentiment de déception. Par exemple, il n'est pas utile de dire: «Cela n'a pas d'importance».
• Soulignez quelque chose de positif qui a été atteint pendant le match. Voici quelques choses à dire:
  "Grand effort et amélioration. Continuez à travailler dur, et gagner prendra soin de lui-même. "
  "Ce fut difficile à perdre, mais votre défense a montré une amélioration. Reste avec, et ça va payer. "
  "Vraiment un bon effort . C'est tout ce que tout le monde peut demander. Je suis fier de toi."
  "Il ne fait jamais bon à perdre, mais vous avez fait preuve d'un esprit sportif formidable. Marche à suivre!"
• Si un jeune n'a pas donné le maximum d' effort , communiquez votre mécontentement sans le mettre comme une personne. Concentrez-vous sur l'avenir et insistez sur le fait que les athlètes doivent eux-mêmes et leur équipe faire le maximum d' efforts .
• Demandez à votre enfant / équipe: «Avez-vous appris quelque chose de ce que vous pouvez appliquer à l'école et dans d'autres parties de votre vie?

Voulez-vous en savoir plus sur le rôle parental et l'encadrement des jeunes athlètes?

• L' approche Maîtrise de la parentalité dans les sports et la maîtrise de l'approche de l'entraînement sont des vidéos axées sur la recherche qui mettent l'accent sur le développement des habiletés, la réussite personnelle et collective, le maximum d'efforts et le plaisir.
• Pour accéder aux vidéos, accédez au site Web Youth Enrichment in Sports.

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