Comment le biais de confirmation vous affecte chaque jour

La recherche montre comment le biais de confirmation a un impact silencieux sur nous tous

Que penseriez-vous si votre meilleur ami, qui vous envoie un SMS presque quotidiennement, n’a pas été en contact depuis plus d’une semaine? Disons que vous avez envoyé un texto, envoyé par courrier électronique et même appelé. Toujours pas de réponse. Voulez-vous décider qu’elle est en colère contre vous et commencez à vous inquiéter de ce que vous avez fait pour la contrarier? Supposeriez-vous qu’elle ait eu un terrible accident et qu’elle est à l’hôpital, inconsciente? Ou pensez-vous qu’elle est probablement occupée avec ses enfants et qu’elle n’a tout simplement pas le temps de se connecter, et elle sait que vous comprendrez?

Vous pourriez penser que votre réponse, quelle qu’elle soit, a un sens total; mais la recherche nous dit que ce que vous assumez à propos de votre ami sera déterminé en partie par quelque chose appelé biais de confirmation. Science Daily affirme que le biais de confirmation est “une tendance à rechercher ou à interpréter des informations d’une manière qui confirme ses idées préconçues”.

Et ce ne sera pas seulement le scénario que vous choisirez automatiquement dans une telle situation. Cela affectera également la façon dont vous répondez à vos amis.

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Par exemple, disons que vous croyez qu’elle est fâchée contre vous. Vous pourriez vous inquiéter au début de ce que vous avez mal fait. Vous pourriez même lui envoyer un texte en s’excusant et en lui demandant d’expliquer. Et si elle ne répond toujours pas? Vous pourriez vous mettre en colère contre elle, croyant que votre colère est justifiée, car elle est fâchée contre vous pour rien que vous ayez fait et refuse de vous parler ou d’accepter vos excuses.

Même si vous apprenez plus tard que l’un des autres scénarios est la vérité, vous pourriez rester fâché contre elle, en maintenant inconsciemment la croyance qu’elle vous maltraitait parce qu’elle était fâchée contre vous. Malgré la preuve évidente que vous avez mal compris ce qui se passait réellement.

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Mon collègue de PT Shahram Heshmet, Ph.D. explique:

Le biais de confirmation provient de l’influence directe du désir sur les croyances. Lorsque les gens aimeraient qu’une idée / un concept soit vrai, ils finissent par le croire. Ils sont motivés par des voeux pieux. Cette erreur amène l’individu à cesser de rassembler des informations lorsque les preuves recueillies jusqu’à présent confirment les points de vue (préjugés) que l’on aimerait avoir.

La soi-disant “preuve” qui nous convainc que ce que nous croyons déjà être la vérité ne doit pas nécessairement être très forte, car notre prédisposition (ou nos préjugés) affecte ce que nous prenons de toute situation. Il s’avère que même les scientifiques, supposés traiter objectivement des résultats de recherche impartiaux, peuvent être victimes d’un biais de confirmation, voyant dans les résultats de leurs recherches ce qu’ils s’attendaient à trouver en premier lieu.

Le biais de confirmation est si puissant que, comme le montre une étude co-écrite par Michael Cipriano et Thomas S Gruca (voir ci-dessous pour référence), même s’il existe des preuves concrètes montrant que nos croyances sont fausses, et même nous coûte de l’argent, nous avons tendance à s’en tenir à nos conclusions incorrectes.

Comme le disait Warren Buffett, «ce que l’être humain est le mieux à faire, c’est d’interpréter toute nouvelle information pour que ses conclusions antérieures restent intactes».

Pourquoi faisons-nous cela? Les neuropsychologues, comme Daniel Siegel, nous disent qu’une fois qu’un schéma de croyance a été établi, nos neurones veulent tirer leur épingle du jeu, ce qui rend difficile la modification d’un système de croyance. Des scientifiques comme Neil deGrasse Tyson disent que certaines personnes “accepteront tout ce qu’elles entendent sur la vigne, simplement parce que cela convient à leur vision du monde, non pas parce que c’est vrai ou parce qu’elles ont des preuves pour le soutenir. Ce qui est frappant, c’est qu’il ne faudrait pas beaucoup d’efforts pour établir la validité dans la plupart de ces cas… mais les gens préfèrent être rassurés à la recherche ».

Certains théoriciens ont suggéré que face à un monde de plus en plus complexe, nos cerveaux trouvent plus facile et plus confortable de prendre des décisions basées sur ces anciens schémas neuronaux. Essayer de filtrer toutes les informations potentiellement conflictuelles disponibles est tout simplement trop compliqué. Dans certains cas, cela se réduit à la probabilité que nous préférions la cohérence à la vérité.

Mais le biais de confirmation peut affecter votre jugement, parfois d’une manière qui peut être très dommageable pour vous. Et un problème est que même lorsque nous savons que le parti pris des croyances antérieures peut affecter notre jugement et nos relations, nous restons fidèles à ces anciennes croyances.

Par exemple, un homme dont la femme l’a corrigé devant d’autres personnes était furieux contre elle pour l’avoir humilié. Sa femme a ensuite présenté ses excuses mais a expliqué qu’elle l’avait coupé avant de pouvoir dire quelque chose qui aurait embarrassé un de leurs amis. Bien que l’homme ait admis qu’il était heureux qu’elle ait choisi de l’empêcher de dire quelque chose qu’il aurait regretté, il ne pouvait s’empêcher d’être en colère contre elle pour l’avoir embarrassé.

Que pouvez-vous faire contre le biais de confirmation dans votre propre vie? Tout d’abord, reconnaissez que cela existe, même si vous ne le voyez pas.

Ensuite, pratiquez des informations de questionnement que vous croyez immédiatement vraies. Le blog de Farnum Street propose ces questions simples à vous poser en tant qu’exercice de déconfirmation. Essayez-le avec cet article ou chaque fois que vous lisez un nouveau message, par exemple:

Avec quelles parties suis-je automatiquement d’accord?
Quelles parties ai-je ignoré ou survolé sans m’en rendre compte?
Comment ai-je réagi aux points avec lesquels je suis d’accord ou pas d’accord?
Cet article a-t-il confirmé des idées que j’avais déjà? Pourquoi?
Et si je pensais le contraire de ces idées?

Comme pour tout exercice, plus vous vous posez souvent ces questions, plus vous serez en mesure de discerner plus facilement si vous acceptez automatiquement les informations simplement parce qu’elles correspondent à votre système de croyance existant. Et ne pas accepter tout ce que vous croyez déjà peut améliorer votre vie de plusieurs façons.

Alors, comme pour l’ami qui ne vous a pas envoyé un texto? Elle a probablement son propre biais de confirmation. Peut-être a-t-elle interprété quelque chose que vous avez dit d’une manière qui n’a rien à voir avec ce que vous vouliez dire, et elle n’est pas disposée à vous donner une explication, car elle est convaincue que ce qu’elle pense est la vérité. Ou peut-être a-t-elle des problèmes avec son petit ami ou l’un de ses enfants et est-il sûr que vous critiquerez sa façon de le gérer?

Peu importe ce que vous dites dans vos textes ou vos messages téléphoniques, à cause de la partialité de confirmation, elle continue d’entendre vos paroles, ce qui signifie ce qu’elle pense déjà vouloir dire, et non ce que vous voulez leur dire. Y a-t-il un moyen de changer ses croyances? Peut être.

Une technique qui fonctionne parfois consiste à laisser un message sur tous les supports que vous avez déjà essayés, en disant simplement: «Je t’aime et tu me manques. Pouvons-nous parler? “Cela pourrait fonctionner, mais peut-être pas.

Qu’elle vous revienne ou non, gardez à l’esprit que vous allez probablement continuer à conserver ce que vous croyez déjà vrai. Si possible, travaillez vraiment pour garder un esprit ouvert sur ce qui se passe avec elle. Écoutez ce qu’elle dit.

Essayez de comprendre son système de croyance. Dites-lui que vous comprenez ce qu’elle ressent et que vous êtes vraiment désolée d’avoir été si bouleversée par quelque chose que vous avez fait ou dit (si c’est le problème). Et puis essayez de communiquer que ce n’est pas ce que vous avez ressenti ou ce que vous vouliez dire. Si vous êtes tous les deux très chanceux, elle suivra votre exemple et vous reviendrez à votre ancienne proximité.

copyright @ fdbarth2017

Les références

Shahram Heshmet, Ph.D. Qu’est-ce qu’un biais de confirmation? Blog de Psychology Today 23 avril 2015 https://www.psychologytoday.com/blog/science-choice/201504/what-is-confirmation-bias

Michael Cipriano, Thomas S. Gruca. Le pouvoir des prêtres: comment le biais de confirmation influe sur les prix du marché. The Journal of Prediction Markets, novembre 2015 DOI: 10.5750 / jpm.v8i3.974

Daniel J. Siegel Mind: Un voyage au cœur de l’être humain (Norton Series on InterBurary Neurobiology) WW Norton & Co. 2016

Blog de Shane Parrish Farnam Street. Biais de confirmation: Pourquoi devriez-vous chercher des preuves infondées? Https://www.farnamstreetblog.com/2017/05/confirmation-bias/