Ouvert au deuil

Comment la tristesse peut cultiver la croissance.

Source: EmiYanez / Wikimedia Commons

J’ai pris un peu de temps pour faire le deuil de ma mère, décédée il y a quatre semaines. J’ai des symptômes communs de deuil: fatigue, difficulté à se concentrer, une lourdeur dans mon corps aggravée par une alimentation effrénée. Je pleure quand je me laisse penser à maman, et parfois les larmes surgissent de manière inattendue, simplement une vague de chagrin.

J’ai la chance d’avoir le temps de m’adapter à mon nouveau monde et je savoure le temps. Je fais des choses importantes: écrivez tous les chèques pour mes taxes estimées, alors je n’oublierai pas d’en envoyer un le 15 septembre, comme je le fais habituellement. J’ai fini d’écrire un article qui m’aide à voir mon bref premier mariage sous un jour plus doux. Je prends le temps d’examiner les tendances de mon taux de sucre dans le sang et d’ajuster ma dose d’insuline en fonction des conseils que j’apprends être disponibles sur mon glucomètre continu. En d’autres termes, je me permets de prendre soin de certaines bases: mes finances, mon estime de soi, ma santé physique. Ma mère serait heureuse que je prenne soin de moi au milieu de son absence.

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Je suis aussi plus conscient de la vie autour de moi, plus ouverte. Je sais par expérience de chagrin que c’est une période riche, une période de croissance si je me permets d’être ouvert. Au cours des derniers jours, j’ai été au courant des grandes expériences vécues tout autour de moi.

Source: The History Channel / Wikimedia Commons

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Il y a quelques jours, j’ai donné à un homme de la bande de poker un tour au jeu. Quand j’arrive, il sort de son appartement lentement, marchant prudemment sur les marches et le long du chemin enneigé. Je vais le rencontrer et je me rends compte que cet homme de 6’2 “et de 185 livres de muscle pourrait mourir avant que nous le mettions dans la voiture: il a le vertige, il respire lourdement, il a peur. Je dis que j’appelle une ambulance, mais il est ferme: “Laissez-moi monter dans la voiture et voir si les choses s’arrangent.” Il a 89 ans et a l’habitude de diriger le spectacle; J’écoute quand il s’affirme. Ayant l’expérience de l’hospice, je connais un peu les problèmes de fin de vie et j’apprécie les choix que font les gens en vieillissant. Je ne sais pas si mon ami joueur de poker pense: «Je préfère mourir sur le chemin du poker que sur le chemin de l’hôpital», mais ses actions suggèrent que cela fait partie de sa philosophie. Et au lieu de mourir, il gagne chaque main au jeu. Maintenant, c’est une célébration de la vie!

Source: Evan-Amos / Wikimedia Commons

Hier, j’ai envoyé mon amie Leah à propos de la naissance du bébé de son amie Susan. Leah a eu beaucoup de pertes dans sa vie, y compris une fausse couche. La grossesse de Susan, bien que merveilleuse, a été difficile à voir pour elle, comme c’est souvent le cas pour les femmes qui ont perdu un bébé. Il est difficile d’être toujours heureux pour quelqu’un qui a ce que vous voulez. Leah m’envoie une photo du bébé, avec un message: “Heureusement qu’elle est trop mignonne!” En regardant la photo, je pense à l’ambivalence de son humour. Je sais qu’elle va aimer pleinement ce bébé, mais pour elle, la naissance du bébé est triste. Des sentiments mitigés: tellement humains, une telle partie de la vie.

Aujourd’hui, j’ai eu une longue conversation avec mon mécanicien automobile. Nous devenons amis: il m’aide quand j’ai besoin de quelqu’un pour transporter quelque chose de lourd dans les escaliers, ou quand j’ai plein de choses pour Goodwill, il le met dans son camion et le dépose pour moi. Il a 20 ans de moins que moi, a une femme et un enfant et travaille très dur. Il aide les gens parce que c’est la bonne chose à faire. Lorsque j’emmène la voiture dans le magasin ce matin, il me dit qu’il se sent malade et stressé et que, provisoirement, il demande s’il pourrait me parler un jour. Quand il me ramène la voiture sur le chemin du retour, je suggère que nous nous installions dans le salon et que nous discutions un peu. Il jette sa vie, et je pense: “Wow, tu portes tellement!”

Source: fir0002 / Wikimedia Commons

Les bases nues: un revenu limité, pas d’assurance maladie, un problème d’estomac qu’il craint peut être un cancer, un reproche pour ne pas toujours avoir de l’argent pour acheter un cadeau à son fils. Il craint de ne pas être un bon père, car parfois il n’a pas l’énergie de lire l’histoire de son enfant (parce qu’il s’est levé avant l’aube pour apporter du bois de chauffage, nourrir les animaux, traire les chèvres et promener les chiens). avant de se rendre au travail où il travaille toute la journée avant de rentrer chez lui et d’apporter plus de bois de chauffage, de nourrir à nouveau les poulets et les moutons et d’exercer les chiens). “Je peux gérer une petite histoire”, dit-il, “mais quelques nuits de plus me font dormir avant qu’il ne tombe”. Il exprime la peur de mourir et son sentiment de ne pas avoir suffisamment fourni sa famille.

Quand je parle un peu de la peur de mourir, il déchire soudainement et me dit que “plus d’amis que je peux compter sur mes mains” sont morts de surdoses de drogue au cours des dix dernières années: l’héroïne principalement et deux voitures DUI des accidents. Il remercie Dieu de ne jamais avoir essayé de boire, de boire et de conduire. Il ajoute par hasard que lorsqu’il avait 10 ans, trois enfants du voisinage ont été écrasés dans un accident de voiture. “Ils étaient de si bons enfants, beaucoup mieux que moi.” Il détourne la tête et essuie les yeux, la culpabilité du survivant venant au premier plan. Il dit qu’il n’est pas déprimé, exactement, et je suis d’accord: il est tourné vers l’avenir; a de nombreux facteurs de protection et aucune pensée suicidaire; ses croyances spirituelles le soutiennent. Je suggère que peut-être il est assez stressé, et les larmes lui reviennent aux yeux. Nous parlons de moyens de gérer l’anxiété: quelques ajustements pratiques dans sa vie, et l’augmentation du temps passé dans la nature, sa manière intuitive de se calmer.

Je souligne qu’apprendre ce qui se passe avec son estomac lui permettra de résoudre le problème et d’arrêter de craindre la catastrophe, et il accepte d’aller à la clinique médicale gratuite. “Je me sens mieux en parlant de ça”, dit-il. Et puis, timidement, «je suis désolé d’avoir pleuré». Les larmes me viennent soudainement aux yeux. Je n’ai pas d’enfants moi-même, mais si je le faisais, j’espère qu’ils seraient comme lui: sensible, gentil, travailleur, bon. «Je suis content que tu me parles» dis-je en le regardant droit sans effacer mes larmes. “Pour moi, pleurer est une manière de s’ouvrir, de partager un sentiment, d’être humain.” Il réfléchit à cela et acquiesce.

Quelques minutes plus tard, quand il rentre à la maison mais ne nourrit pas encore les moutons, il m’envoie un message: «Merci». Je pense à ce qu’il m’a donné en me faisant confiance: un rôle maternel. Je regarde le pot de tulipes lumineuses que lui et sa femme m’ont donné quand ma mère est morte. Je sais que lorsque le moment sera venu, il transférera les bulbes dans mon jardin avant, où ils fleuriront au printemps prochain.

Source: Kora27 / Wikimedia Commons