Comment prendre la pleine responsabilité d'une affaire

En 2009, le gouverneur de la Caroline du Sud, Mark Sanford, a disparu pendant six jours lors d'une «randonnée» et a avoué avoir été en Argentine avec une femme avec qui il avait une liaison. Il a tenu plusieurs conférences de presse au cours desquelles il a admis avoir menti à sa femme, à ses enfants, à son personnel et aux citoyens de son État, qu'il a tous abandonnés pendant une semaine complète. Il a déclaré: "Je prends l'entière responsabilité de mes échecs moraux."

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Cependant, comme Sanford l'a rapidement démontré, dire que vous prenez l'entière responsabilité d'une affaire ne signifie pas que vous le faites réellement.

Malgré les appels pour qu'il démissionne – une attente raisonnable pour toute personne qui disparaît de son travail pendant une semaine entière – Sanford a refusé et est resté en poste pour le reste de son mandat. De cette façon et de bien d'autres façons, bien qu'il répète publiquement et à plusieurs reprises qu'il prenne «l'entière responsabilité» de ses actes, Sanford n'en a en fait pris aucune.

Confondre prendre toute la responsabilité d'admettre un acte répréhensible

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Ce que Sanford signifiait en réalité quand il déclarait qu'il assumait «la pleine responsabilité» de son affaire, c'était qu'il avait pleinement admis en avoir une. En effet, si vous avez substitué la phrase, je prends l'entière responsabilité d'avoir une liaison avec moi avouer pleinement avoir une liaison, les actions ultérieures de Sanford ont beaucoup plus de sens.

Par exemple, il a prétendu qu'il voulait sauver son mariage, mais sa femme a finalement demandé le divorce "après de nombreux efforts infructueux de réconciliation". Ces "efforts" ont été sans aucun doute torpillés par le fait que Sanford n'a jamais quitté sa maîtresse; en fait, il lui proposa peu après son divorce officiel. En trompant sa femme et en continuant à lui mentir, Sanford a démontré un manque total de responsabilité.

Admettre les actes répréhensibles est une première étape importante, mais ce n'est qu'une première étape. À moins que la personne ayant l'affaire ne soit prête à prendre des mesures honnêtes, à faire face aux conséquences et à travailler dur pour reconstruire et réparer leurs relations endommagées, elles ne sont par définition pas responsables.

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Comment prendre la pleine responsabilité d'une affaire

Il y a beaucoup de choses que l'on devrait faire en prenant l'entière responsabilité d'une affaire; En aucun cas, la liste suivante n'est exhaustive. Réformer une relation brisée, guérir des blessures émotionnelles et rétablir la confiance est difficile, douloureux, prend beaucoup de temps et ne réussit pas toujours, mais cela peut être fait, surtout si la personne qui a triché s'engage à:

1. Arrêtez l'affaire (évidemment). On ne peut pas réparer une relation avec un partenaire pendant que l'on est en contact avec l'autre personne. Prendre la pleine responsabilité de ses actions signifie arrêter l'affaire et cesser tout contact.
2. Déterminez pourquoi vous avez eu une affaire: Y compris les raisons, les motivations, les déclencheurs, les excuses, les justifications, les opportunités et les circonstances qui ont permis que cela se produise.
3. Déterminez ce que vous envisagez de faire si et quand chacune des raisons, des motivations, des déclencheurs, des excuses, des justifications, des opportunités et des circonstances réapparaissent – parce qu'ils le feront probablement.
4. Soyez prêt à écouter et à parler lorsque votre partenaire a besoin de vous. Prendre la pleine responsabilité signifie être prêt à aider votre partenaire à récupérer quand ils ont besoin de vous pour être là pour eux, que vous soyez «d'humeur» à parler ou non.
5. Évitez de promettre que cela ne se reproduira plus tant que vous n'aurez pas compris le «pourquoi». Prendre la pleine responsabilité signifie ne pas promettre des choses que vous ne pouvez pas garantir. À moins d'avoir creusé profondément et compris pourquoi vous avez triché, vous n'avez pas de motifs suffisants pour croire que vous ne le ferez plus: la peur, le regret et le remords ne sont pas des moyens de dissuasion suffisants; ils se fanent avec.
6. Contenir les sentiments de votre partenaire. Votre partenaire traversera des cycles de sentiment proche et lointain, d'amour et de haine, de confiance et de suspicion, ainsi que d'autres extrêmes émotionnels. Prendre la pleine responsabilité signifie que c'est votre travail d'être compréhensif, favorable et sympathique pendant ces cycles. Par exemple, ils pourraient se sentir confiants et aimer un moment, puis se sentir stupides pour se sentir confiants et aimants, puis se sentir en colère contre vous pour les avoir rendus si incapables de faire confiance à leurs propres sentiments. Oui, il est difficile de contenir les états émotionnels qui changent rapidement d'une autre personne, mais puisque vous les avez provoqués, il est de votre responsabilité de le faire.
7. Fournir de la transparence Si vous voulez que votre partenaire vous fasse à nouveau confiance, vous devez démontrer que vous êtes digne de confiance. Par exemple, s'ils veulent regarder votre téléphone, laissez-les. Ne roulez pas les yeux et ne leur demandez pas pourquoi ils doivent vérifier votre téléphone. En roulant les yeux, vous minimisez le fait que vos actions ont rendu difficile pour eux de vous faire confiance. Prendre la pleine responsabilité signifie comprendre que construire la confiance prend du temps et ne peut pas être précipité. Au lieu de cela, essayez d'accueillir de telles demandes comme des occasions d'apaiser les soupçons de votre partenaire et de prouver votre confiance. Alors passez votre téléphone avec un simple, "Bien sûr, le voici."
8. Quand vient le temps d'examiner quels aspects de la relation ne fonctionnent pas – ce que le partenaire «trahi» a pu faire de mal – il est crucial de le faire avec la compréhension claire et explicite que tout ce qui ne fonctionnait pas dans la relation manière excuse ou justifie l'affaire. Prendre la pleine responsabilité signifie reconnaître que c'était votre travail de discuter de vos insatisfactions avec votre partenaire et de ne pas les jouer.

La ligne de fond prend vraiment la pleine responsabilité d'une affaire devrait toujours être suivie par des semaines et des mois d'actions et de conséquences. Sinon, vous n'assumez aucune responsabilité – vous admettez simplement que vous avez été pris.

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Pour en savoir plus sur la guérison des blessures émotionnelles et le renforcement des relations, consultez Premiers secours émotionnels: Guérison du rejet, culpabilité, échec et autres maux quotidiens (Plume, 2014).

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