Comment se sentir et paraître plus puissant

Une nouvelle étude explique le lien entre authenticité et pouvoir.

Source: NeuPaddy / Pixabay

Le pouvoir est-il associé au fait d’agir selon la situation ou d’agir comme on le souhaite réellement?

Sur la base d’une série de cinq études, dont les résultats apparaissent dans un article actuellement sous presse, Gan et ses collègues ont conclu que le pouvoir n’est pas associé à une action basée sur des exigences situationnelles, mais à une authenticité .

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L’authenticité consiste à être fidèle à ses valeurs, à ses émotions, à ses attitudes, etc. Agir authentiquement signifie agir en fonction de ses sentiments, de ses valeurs fondamentales, de ses opinions personnelles, etc.

Études

Dans leur première étude sur l’authenticité et le pouvoir, Gan et ses collègues ont demandé aux participants de se visualiser de manière authentique / authentique. Ils ont constaté que lorsque les participants s’imaginaient se comporter de manière authentique, ils se sentaient plus autonomes.

Dans la deuxième étude, les participants ont été invités à se rappeler d’une situation dans laquelle ils se sentaient authentiques (ou non authentiques); on leur a ensuite demandé de rendre compte de leur puissance. Le fait de rappeler des situations dans lesquelles ils se sentaient plus authentiques (par opposition à l’inauthentique) entraînait un sentiment de pouvoir plus subjectif.

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Lors de l’enquête suivante, les chercheurs ont tenté de déterminer si l’authenticité augmentait la puissance ou si l’authenticité le réduisait. Les résultats ont montré que l’authenticité augmente la puissance mais que l’inauthenticité ne le réduit pas.

Dans la quatrième étude, les auteurs ont analysé la validité d’un compte concurrent; Ce point de vue alternatif avait suggéré que le fait d’être authentique pouvait produire des sentiments positifs, et ce sont les sentiments positifs qui sont responsables des sentiments accrus de pouvoir.

Les résultats, cependant, ont exclu des sentiments positifs comme explication du lien entre l’authenticité et le renforcement du pouvoir.

La dernière étude portait sur l’hypothèse que lorsque les personnes sont authentiques, non seulement elles se communiquent qu’elles sont puissantes, mais elles les communiquent également aux autres. Et comme prévu, les données ont montré que l’hypothèse était vraie. Encore une fois, cette relation n’était pas liée à un effet positif. En d’autres termes, la raison pour laquelle ces personnes ont été jugées plus puissantes n’était pas liée au fait qu’elles étaient perçues comme éprouvant des sentiments plus positifs.

Il faut noter que les chercheurs ont également exclu la possibilité que le lien entre authenticité et pouvoir soit lié à des différences de pouvoir préexistantes. C’est-à-dire que ce ne sont pas seulement les personnes à l’origine plus puissantes qui se sont senties plus autonomes grâce à leur authenticité. D’autres aussi.

Dans l’ensemble, ces enquêtes semblent montrer que l’authenticité signale le pouvoir tant dans les yeux de la personne elle-même que dans celui des autres.

Alors, pourquoi agir authentiquement lié au pouvoir? Peut-être parce que des personnes plus puissantes se sentent plus autonomes et sont plus libres de poursuivre leurs propres objectifs et intérêts et, en bref, d’être fidèles à leur identité.

Les sans-pouvoir, en revanche, sont plus susceptibles d’avoir un locus de contrôle externe; ils se sentent constamment influencés et même contrôlés par des forces extérieures; ils ont le sentiment d’avoir un contrôle très limité sur les résultats dans leurs propres vies.

Source: Sasint / Pixabay

Implications

Alors, qu’est-ce que le lien entre l’authenticité et le pouvoir implique pour la façon dont nous pouvons vivre nos vies? Comme l’ont montré Gan et ses collègues, agir de manière plus authentique semble nous aider à ressentir un sentiment plus subjectif de pouvoir. Mais dans leur dernière étude, ils ont également montré que l’authenticité signale également notre pouvoir à d’autres personnes. Ainsi, l’authenticité se traduit à la fois par un pouvoir subjectif et objectif accru.

La bonne nouvelle est que la capacité à agir de manière authentique est accessible à tous, y compris aux personnes de faible puissance (que ce soit en raison de leur personnalité ou de leur place dans la hiérarchie sociale). Cela signifie que toute personne peut se sentir plus puissante et être perçue comme plus puissante si elle essaye seulement plus fort (ou essaie plus systématiquement) d’être fidèle à ce qu’il est au fond de lui.

Les références

Gan, M., Heller, D. et Chen, S. (sous presse). Le pouvoir d’être soi-même: se sentir authentique améliore le sens du pouvoir. Bulletin de personnalité et de psychologie sociale . Doi: 10.1177 / 0146167218771000