Comment transpirer moins sur les petites choses

Vivre avec quelqu’un est difficile, surtout si l’un de vous est un garçon.

Source: Soni Metz / FreeImages

J’ai récemment reçu une excellente question d’un lecteur de ce blog. Comme le problème qu’elle rencontre est un problème commun, je le partage dans l’intérêt de réduire le niveau d’irritation des relations de chacun.

Cher Dr. Perry: J’ai lu un article de votre blog sur les conjoints qui laissent habituellement des portes ouvertes, ainsi que des armoires, des placards et des tiroirs, et qui sortent des chaises et ne les repoussent jamais.

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Je suis mariée à mon mari depuis 43 ans et j’ai toujours dû faire face à cela. Maintenant, il est à la retraite et il semble que je lui rappelle constamment de fermer la porte, de fermer le tiroir, de fermer le meuble ou de repousser votre fauteuil dans la salle à manger. Y a-t-il un meilleur moyen de résoudre ce problème?

Ma réponse

Votre question est particulièrement difficile parce que vous êtes avec cet homme depuis 43 ans. Cela signifie que ses habitudes sont profondément ancrées.

Je vous suggère de commencer par réfléchir vous-même à la raison pour laquelle ces habitudes vous ennuient. Si vous êtes comme moi, vous détestez devoir rester sur vos gardes afin de ne pas trébucher sur des chaises bloquant une passerelle, et vous ne voudriez pas vous cogner la tête ou les yeux contre une porte de placard grande ouverte. Et ainsi de suite pour tous les comportements irréfléchis et mal intentionnés de votre partenaire. Parfois, notre irritation consiste à être obligé de voir les choses «hors de propos» tout au long de la journée.

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Si votre mécontentement consiste surtout à avoir une maison bien rangée, il est important que vous le reconnaissiez. Cela signifie que vos habitudes de longue date sont en conflit avec les siennes.

Maintenant, demandez gentiment à votre mari de vous parler de quelque chose qui vous dérange depuis sa retraite. Dites-lui que ces comportements vous sont devenus beaucoup plus embêtants depuis qu’il est à la maison et que vous voulez que le reste de votre vie se déroule sans ces petits stress constants et évitables.

J’avais l’habitude de dire quelque chose comme: “Vous ne remarquerez peut-être pas ces choses, et bien sûr, j’ai probablement appris cela de mes parents. Pourtant, ces comportements irréfléchis me causent réellement de l’anxiété. Parfois, quand je me sens stressé par d’autres choses, ils me rendent même un peu fâché. Je suis sûr que ce n’est pas ton intention, non?

Assumer la bonne volonté

Assumez toujours la bonne volonté, comme le recommandent de nombreux conseillers et chercheurs en relations et experts. Plus précisément, dans votre cas, supposez toujours que ce que votre partenaire fait est dû à de mauvaises habitudes et à l’oubli et à l’oubli, plutôt que de prendre sa paresse comme une attaque personnelle. Au moins c’est un bon point de départ.

Essayez d’obtenir son accord sur les changements les plus importants que vous voulez de sa part. Il est même possible de reprocher à vos propres yeux et réflexes de vieillir votre peur de casser votre crâne dans une porte de placard ouverte. Si cela dépend de vos habitudes par rapport à ses habitudes, vous pouvez faire des compromis sur les plus ennuyeuses.

Le pire s’aggrave, s’il accepte d’essayer de faire mieux, puis échoue, par exemple, et de lire un livre à l’heure du dîner. Lorsqu’il demande ce qui se passe, dites-lui qu’il doit tenir sa promesse de ne pas transformer votre maison en un piège mortel (ou un endroit peu attrayant).

Utilisez l’humour quand vous le pouvez. Mon gars laissait ses chaussures partout et partout, y compris une fois (une seule fois!) Au sommet d’un escalier. Je les ai mis sur son oreiller, ce qu’il n’a pu s’empêcher de remarquer, et comme quelque chose comme cela indiquait de forts sentiments de ma part, il s’est rappelé de faire plus attention.

Ces petites choses peuvent vraiment causer des dommages majeurs, et ajouter toutes ces irritations peut nuire à vous et à votre relation. Il est normal de dire quelque chose de négatif de temps en temps, à condition que vos commentaires positifs l’emportent largement sur ceux que votre partenaire jugera critiques. Et utilisez systématiquement les “I-messages”: “Je ne me sens simplement pas chaleureusement envers vous quand je dois continuer à harceler les mêmes choses simples.”

Il ya un dernier point que je dois formuler: Mon mari de 34 ans est décédé il y a un an, et maintenant, quand je repense à ces listes de pratiques délirantes que j’ai compilées (avec un sens de l’humour surtout), je suis triste qu’une minute de notre temps ait été occupée par de telles banalités. J’ai parfois trébuché sur un tuyau non enroulé ou des chaussures laissées dans une porte, mais je ne ressens que du chagrin maintenant.

Je crois que, chaque fois que cela est possible, nous devrions essayer de nous comporter de manière à ne pas le regretter plus tard. Cela va pour votre compagnon, et cela va pour vous. Alors, ayez ce cœur à cœur avec lui et bonne chance.

(c) 2018 par Susan K. Perry