Une maladie chronique dans la famille vous a-t-elle rendu peu fiable?

Six façons d’embrasser votre nouveau

Tous les lecteurs qui suivaient ce blog – bonjour, vieux amis ! – ont probablement remarqué une certaine inactivité ici. Comme quoi, quatre ans? Ahem .

Si je le souhaitais, je pouvais créer un très long rouleau d’excuses pour l’acte de disparition, et la plupart d’entre elles auraient à voir avec un ménage de personnes atteintes de maladies physiques et mentales chroniques, sans compter suffisamment de «bonnes minutes» par jour. ** c’est que je suis devenu suffisamment à l’aise avec mon manque de fiabilité pour ne pas trop m’inquiéter de déployer ce parchemin ou de présenter des excuses pour mon manque de fiabilité essentiel, sauf si j’ai réellement blessé ou dérangé quelqu’un.

Comme le disait Popeye le marin, «Je mets ce que je mets». En fait, le vieux Popeye était sur quelque chose.

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Popeye: il wuz qui il wuz

Source: Lou Gold / CreativeCommons

Comme l’ancien moi-même était extrêmement fiable et transpirait dans les moindres détails de chaque engagement, cette incapacité à mener à bien des projets a été un coup porté à mon estime de soi. Pour mon identité même. C’était une réaction normale. Mais j’ai appris à m’en occuper, et vous aussi. Voici comment:

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1. Apprenez de vos erreurs de calcul. Chaque fois que vous proposez de faire du bénévolat à l’école ou de faire une immense lasagne pour la fête de quartier – et que vous vous détruisez presque vous-même, ou que vous négligez un membre de la famille qui a besoin de vous, pour que tout soit bien fait – demandez à un confident digne de confiance rappelez-vous, la prochaine fois que vous faites l’offre, ce qui s’est passé la dernière fois. Finalement, ça va couler dedans.

2. Lorsque vous acceptez l’invitation de collègues ou d’amis à faire quelque chose d’important ou d’amusant, commencez le «oui» par une brève explication. S’il vous plaît, comprenez que je dois peut-être annuler à la dernière minute à cause de xyz. Ce n’est pas personnel. Si cela vous pose un problème, n’hésitez pas à inviter quelqu’un d’autre – pas de ressentiment! Finalement, vos amis et collègues sauront ceci à votre sujet, aucune explication n’est requise.

3. Chaque fois que vous vous sentez mal à propos de toutes les façons dont vous pensez que vous ne contribuez pas au monde entier – par exemple, maintenir un travail rémunéré cohérent, bloguer ( ahem !), Faire de la publicité, faire du bénévolat à l’école, faire du bénévolat pour des causes que vous croyez dans: faites une liste des défis auxquels vous êtes confrontés chaque jour. Ensuite, dressez une liste de ce que vous accomplissez la plupart des jours, malgré eux. Alors rappelez-vous que vous êtes un simple mortel, pas une machine. Ensuite, allez faire une sieste de 7 minutes pendant que vous en avez la chance.

4. Permettez-vous de profiter de la quiétude que vous ressentez lorsque vous avez un moment de temps libre , sans douleur, ni fatigue, ni souci , et que vous passez ce temps libre sur vous-même. Pour des gens comme nous, le «temps libre» est plus qu’un calendrier clair. C’est un produit précieux.

5. Apprenez à vous apprécier autant que vous avez toujours apprécié tout le monde et tout le reste. Pensez à vos besoins urgents et méritants, comme à tous ceux auxquels vous vous êtes volontairement assuré de répondre jusqu’à ce que vous deveniez peu fiables. Faites tout cela sans culpabilité.

6. Arrêtez d’être idiot à propos de cette fiabilité, allez-vous? Vous est ce que vous êtes.