Les problèmes sexuels peuvent se développer à tout âge, mais la plupart des femmes rencontrent leurs difficultés les plus difficiles avant l’âge de 30 ans, alors que la plupart des hommes en ont après 50. Cela signifie que beaucoup de couples ne sont pas synchronisés. causant des conflits plus tard.
Bien entendu, comme toutes les généralisations, ces observations ont leurs limites. Il est tout à fait possible que des jeunes hommes ou des femmes plus âgées développent des problèmes sexuels importants. Mais généralement, c’est l’inverse. Ceux qui ont une perspective à ce sujet sont plus susceptibles de se sentir préparés et d’apprécier le sexe tout au long de la vie.
Problèmes sexuels des jeunes amoureux
Beaucoup de jeunes hommes souffrent de problèmes sexuels: anxiété de performance et inquiétudes quant à la taille du pénis, à l’éjaculation précoce, à des problèmes d’éjaculation et parfois à une érection. Mais les deux plus grands problèmes des jeunes hommes, à savoir l’anxiété liée à la taille du pénis et à l’éjaculation précoce, peuvent généralement être résolus assez rapidement avec l’information ou, dans le cas de l’EP, l’auto-assistance, Cure pour l’éjaculation précoce.
Les préoccupations sexuelles des jeunes femmes ont tendance à être plus compliquées. Les filles grandissent en voulant explorer leur sexualité, mais elles entendent des messages contradictoires. S’ils se sentent timides ou refusent les approches des garçons, ils sont «prudes» ou «jeunes filles de glace». Mais s’ils semblent trop impatients, ils sont «faciles», «vagabonds» ou «salopes».
Les jeunes femmes sont amenées à valoriser l’attractivité et la désirabilité, mais avec autant d’importance à paraître désirable, elles peuvent ne pas ressentir beaucoup d’espace pour expérimenter leur propre désir .
Les jeunes femmes se sentent également anxieuses quant au risque de grossesse et se sentent profondément déçues d’avoir des hommes moins concernés.
Enfin, lorsque les jeunes femmes expérimentent des rapports sexuels avec des partenaires, elles jouent généralement avec de jeunes hommes qui connaissent peu, voire pas du tout, la sexualité des femmes, en particulier l’importance du clitoris pour la satisfaction érotique des femmes.
La plupart des jeunes hommes (et de nombreux hommes plus âgés) pensent que les rapports sexuels sont la clé du plaisir et de l’orgasme des femmes. La plupart des femmes apprécient la proximité particulière de l’action. Mais seulement 25% des femmes sont systématiquement orgasmiques du simple rapport sexuel. Pour avoir des orgasmes, la plupart ont besoin de caresses clitoridiennes douces et soutenues. En raison de l’ignorance de nombreux jeunes hommes, de nombreuses jeunes femmes ne reçoivent pas la stimulation dont elles ont besoin et éprouvent des difficultés avec l’orgasme. Mais lorsque les jeunes femmes ont des difficultés à s’enorgueillir, elles se reprennent souvent à tort et pensent qu’elles sont en quelque sorte défectueuses.
Il faut du temps, souvent des années, pour que les jeunes femmes se sentent à l’aise avec leur sexualité. Le processus implique généralement de s’affirmer avec les hommes au sujet du rythme érotique qu’ils préfèrent (généralement plus lent avec plus de baisers, de câlins et de massages mutuels), et les mouvements sexuels qui leur permettent de devenir suffisamment orgueilleux travaux manuels et cunnilingus).
À environ 30 ans, au fur et à mesure qu’ils acquièrent de l’expérience dans la vie et le sexe, la plupart des femmes font la paix (plus ou moins) avec leur sexualité. La plupart deviennent plus à l’aise avec ce qui les allume et leur permet de venir seuls, éventuellement des rapports vaginaux, mais probablement des rapports sexuels combinés à une stimulation clitoridienne directe à la main, à la langue ou au vibrateur.
Problèmes sexuels des amoureux plus âgés
Lorsque les femmes entrent dans la quarantaine, elles commencent à devenir ménopausées. Cela crée deux nouveaux problèmes: la sécheresse vaginale et l’atrophie vaginale, l’amincissement de la paroi vaginale, qui peuvent rendre les rapports sexuels inconfortables et parfois impossibles. La sécheresse peut se développer à tout âge, mais elle devient plus fréquente après 40 ans. En règle générale, l’éclaircissement des tissus vaginaux devient un problème après 55 ans. Heureusement, les lubrifiants sexuels soulagent la sécheresse pendant les rapports sexuels. Une autre approche est le sexe sans relations sexuelles, orales, vibrateurs et / ou peut-être un peu de mal.
En outre, les femmes âgées sont confrontées à un autre défi: la démographie. En moyenne, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. En vieillissant, beaucoup doivent faire face au veuvage, aux hommes atteints de dysfonction érectile (DE) qui croient (à tort) qu’ils sont lavés sexuellement, et au fait que les hommes célibataires plus âgés poursuivent souvent des femmes plus jeunes. En conséquence, les femmes âgées ont des difficultés à réduire les opportunités de relations sexuelles avec leurs partenaires.
Aussi difficiles que puissent être les dilemmes sexuels des femmes plus âgées, les problèmes des hommes plus âgés ont tendance à être plus intimidants. Après 50 ans, le système nerveux devient moins facilement excité. Les hommes qui étaient constamment excités au cours de la vingtaine ont souvent du mal à se sentir excités. C’est une des raisons majeures pour lesquelles de nombreux hommes d’âge moyen et plus âgés voient la pornographie, pour se rassurer qu’ils peuvent encore être excités.
De plus, à 65 ans, la plupart des hommes développent au moins une forme de dysfonction érectile. La cause est souvent médicale, notamment: diabète, obésité et maladies cardiaques. Ces conditions réduisent le flux sanguin dans le pénis et provoquent des troubles de l’érection – une érection irrégulière débutant vers l’âge de 45 à 50 ans et plus tard, une dysfonction érectile légère qui devient souvent plus grave. Et quand les hommes plus âgés élèvent des érections, ils ne sont ni aussi pleins ni aussi fermes qu’ils l’étaient et peuvent se flétrir au milieu des choses, souvent sans raison apparente. Les médicaments pour l’érection peuvent aider, mais peut-être pas. Au mieux, ces changements sont déconcertants. Au pire, les hommes décident de ne plus être sexuellement fonctionnels, souvent au grand dam de leurs partenaires.
En outre, de nombreux hommes âgés continuent de souffrir d’éjaculation précoce. L’EP n’est pas qu’un problème de jeune homme. Un quart à un tiers des hommes adultes de tous âges ont un contrôle éjaculatoire médiocre. Mais de nombreux hommes plus âgés ressentent une résurgence du PE juste au moment où leur érection commence à faiblir. Une des causes principales de l’EP est le stress, par exemple le stress lié aux difficultés d’érection. (Le programme discuté dans mon livret électronique mentionné ci-dessus fonctionne pour les hommes de tous âges.)
Les changements sexuels des hommes plus âgés peuvent être déconcertants. Après des décennies à prendre leur libido et leur fonction sexuelle pour acquis, après une cinquantaine d’années, ni l’un ni l’autre n’est automatique. Cela peut être déroutant et frustrant, obligeant certains hommes à «prendre leur retraite» du sexe de leur partenaire.
Heureusement, les hommes peuvent s’adapter au sexe des personnes âgées en passant de l’amour sexuel au sexe sans avoir de rapports sexuels. Si vous n’avez pas de rapports sexuels, vous n’avez pas besoin d’érections.
Les hommes plus âgés n’ont pas besoin d’érections pour avoir de merveilleux orgasmes. C’est vrai, dans un contexte érotique (lumière de bougie, musique, amoureux séduisant), avec une stimulation suffisante (travaux manuels, fellation et jouets), les hommes avec des érections folles ou même des pénis complètement flasques peuvent encore avoir des orgasmes satisfaisants.
Le sexe sans rapports sexuels nécessite des ajustements. La plupart des amants ont passé des décennies à avoir des relations sexuelles au cœur de leurs rapports sexuels. Mais les couples plus âgés qui restent sexuellement évoluent généralement vers d’autres manières merveilleuses d’être sexuel.
Le meilleur sexe de votre vie
Pour les couples ayant des relations décentes, le stade de la vie présentant le moins de problèmes sexuels survient généralement dans les années trente et quarante. A ce stade, la plupart des femmes ont transcendé les problèmes sexuels qui affectent les jeunes femmes et la plupart des hommes n’ont pas encore eu à faire face aux problèmes sexuels des hommes plus âgés.
Mais aucun problème sexuel, quel que soit le sexe, à quelque âge que ce soit, n’exclut un grand sexe. Tout comme les personnes peuvent développer des problèmes sexuels à tout âge, les gens peuvent également faire face à des relations sexuelles merveilleuses à tout âge. Comment? En comprenant à quoi s’attendre tout au long de la vie et en effectuant les ajustements généralement simples qui préservent les relations sexuelles.
Enfin, à tous les stades de la vie, si vous avez des problèmes sexuels qui ne se résolvent pas avec des informations et de l’auto-assistance, la thérapie sexuelle professionnelle est généralement utile. Pour trouver un sexologue près de chez vous, rendez-vous à l’Association américaine des éducateurs sexuels, des conseillers et des thérapeutes, à la Society for Sex Therapy and Research ou à l’American Board of Sexology.