Au fil des ans, j'ai vu à plusieurs reprises comment il est plus facile de construire un enfant que de réparer un adulte. Comme je l'écris dans mon livre, 10 jours à un enfant moins rebelle , les limites saines entre les enfants et leurs parents sont cruciales pour les enfants à devenir des adultes en bonne santé. Les limites avec nos enfants et adolescents doivent, bien sûr, provenir d'un lieu d'amour, de compassion et de respect, c'est certain.
Établir des limites avec nos enfants adultes, en particulier ceux qui sont articulés, manipulateurs, et peuvent présenter des arguments très persuasifs, peut être très difficile. Est-ce que aider votre enfant adulte a tendance à devenir un modèle de sauvetage malsain? Si vous essayez de «sauver» votre enfant adulte chaque fois qu'il a des ennuis, vous risquez d'empirer les choses à long terme. Est-ce que vous avez du mal à savoir où tracer cette ligne (ou pas si bien) entre le moment où vous l'apprenez à vous tenir debout et le moment où vous l'enlevez? Les parents, à coup sûr, doivent réfléchir à la façon d'aider leurs enfants adultes sans les habiliter.
Les enfants adultes qui restent trop dépendants de leurs parents sont souvent autorisés à se retrouver dans cette situation parce que leurs parents le leur permettent. Peut-être que cette relation dynamique provient des parents qui veulent être nécessaires. Fixer des limites avec votre enfant adulte peut parfois être la meilleure chose à faire, même quand il est difficile de dire: «Je suis là pour écouter et voici ce que je peux offrir, mais je pense aussi que vous vous sentirez mieux si vous comprenez dehors par vous-même. "
Récemment, un de mes collègues a révélé que son fils de 26 ans l'avait appelé une nuit il y a un an en pleine crise. Apparemment, ce jeune homme avait consommé de la drogue et avait été expulsé du lieu de vie sobre dans lequel il vivait à ce moment-là. Mon collègue, qui avait déjà été plongé dans une myriade de crises passées avec son fils, a calmement dit à son fils qu'il devrait s'en rendre compte par lui-même. Lorsque mon collègue a partagé cette histoire avec ses pairs, ils ont été très critiques à son égard.
En fait, récemment, son fils a partagé avec mon collègue que ses limites et limites fortes l'avaient aidé à réaliser qu'il était temps d'arrêter la folie. Au cours de la dernière année, ce jeune homme a occupé un emploi stable, a maintenu sa sobriété, a payé sa propre vie et a assumé la responsabilité de ses dettes financières.
Évidemment, les circonstances de chaque famille sont différentes. Pourtant, au cours de mes vingt-cinq années en tant que psychologue, l'adage «donne un poisson à une personne, elle va dîner; apprends-lui à pêcher, elle n'aura jamais faim », sonne plus vrai que jamais.
Que vous ayez une fille de 35 ans qui ne cesse de demander de l'argent en prétendant qu'elle vous remboursera, ou un fils de 25 ans qui ne peut tout simplement pas garder un emploi, les enfants adultes qui se comportent immaturément peuvent être stressants. J'ai vu beaucoup d'histoires tristes dans mon bureau de familles avec des enfants de plus de 21 ans (dans un cas 44 ans!) Qui sont encore trop dépendants de leurs parents. Il peut être très difficile pour les parents de fixer des limites avec les enfants adultes devenus trop dépendants. Les parents se sentent souvent épuisés et émotionnellement épuisés. Ils veulent que leur enfant soit heureux tout seul, mais ils vivent dans la peur de ne pas en faire assez pour aider leur enfant à s'y rendre. Ce n'est en aucun cas une situation facile!
Dans certains cas, ces enfants adultes peuvent avoir d'importants problèmes de santé mentale, y compris des problèmes de toxicomanie, qui doivent être résolus. En même temps, le traitement de santé mentale ne doit pas s'exclure mutuellement de l'enfant adulte en contribuant à leur rétablissement de toutes les façons possibles. Trop souvent, cependant, je vois des parents qui sauvent trop leurs enfants de leurs problèmes. Bien que cela puisse être bénéfique pour les parents, le message implicite (ou même explicite) à l'enfant est le suivant: «Vous n'êtes pas compétent pour le faire seul.» Les parents dans cette situation peuvent s'aider eux-mêmes. leur enfant en examinant attentivement les questions suivantes:
• Votre enfant a-t-il maintenant le droit d'exiger des choses que vous aimiez donner, des privilèges, des cadeaux, des avantages à la maison ou de louer de l'argent?
• Est-ce que vous avez l'impression de vivre de crise en crise avec votre adulte?
• Vous sacrifiez-vous trop pour répondre aux besoins de votre enfant adulte?
• Avez-vous peur de blesser votre enfant?
• Vous sentez-vous fatigué, usé, rancunier ou grillé?
Encouragez-les à vivre dans leur propre peau-peau qui est également dans le jeu
Lorsque les enfants obtiennent leur diplôme ou quittent l'école, ils doivent de plus en plus avoir la «peau dans le jeu» et s'efforcer d'être autosuffisants. Cela ne signifie pas que les parents devraient brusquement mettre leur enfant adulte dans la rue. En même temps, l'enfant adulte doit «posséder» ses objectifs et son plan pour devenir autonome.
Parfois, des crises se produisent qui envoient des enfants chez eux, comme une mauvaise rupture, des problèmes au collège ou des problèmes de santé. Ceci est acceptable tant qu'il y a un plan en place pour que l'enfant adulte devienne indépendant.
Essayez de ne pas être accusatoire lorsque vous encouragez votre enfant à devenir plus indépendant. L'objectif est de soutenir et de comprendre dans un esprit de collaboration. Soyez calme, ferme et sans contrôle dans votre comportement lorsque vous exprimez ces attentes directrices ci-dessous pour motiver votre enfant adulte vers une saine indépendance:
1. Encourager les enfants qui travaillent à contribuer une partie de leur salaire pour le logement et la nourriture.
2. Ne donnez pas indistinctement de l'argent. Fournir de l'argent de poche devrait dépendre des efforts des enfants vers l'indépendance.
3. Développer une réponse que vous pouvez offrir dans le cas où vous êtes pris au dépourvu. Convenez que vous ne donnerez pas de réponse pour une certaine période de temps que ce soit le lendemain matin ou au moins pendant 24 heures. Par exemple, la prochaine fois que vous recevez un appel urgent qui dit: «J'ai besoin d'argent», répondez en disant: «Je vais devoir en parler à votre père (ou, si vous êtes célibataire», je devrai réfléchissez-y ") et nous reviendrons vers vous demain." Cela vous donnera le temps de réfléchir et de vous donner l'occasion de réfléchir et d'en parler à l'avance. Cela montrera aussi que vous restez stable dans votre parcours tout en présentant un front uni.
4. Convenir d'une limite de temps sur combien de temps les enfants peuvent rester à la maison.
5. Si vous pouvez vous le permettre, offrez d'aider à payer les frais de location d'un appartement.
6. Faire un accord pour diminuer les contributions au loyer jusqu'à ce que l'enfant soit entièrement responsable.
7. Rappelez-vous que vous avez toujours le droit de dire: «J'ai changé d'avis» au sujet d'une promesse antérieure.
8. Fixez des limites au temps que vous passez à aider votre enfant à résoudre des crises. Encouragez l'enfant à résoudre le problème en lui demandant: «Quelles sont vos idées?
9. Rappelez-vous que vous n'êtes pas dans un concours de popularité. Prépare-toi à ce que ton enfant te rejette. Il ou elle viendra très probablement plus tard.
10. Assistez aux groupes de soutien si votre enfant a un problème de toxicomanie ou un problème émotionnel. Donnez seulement de l'argent de poche à un enfant adulte impliqué dans le traitement.
