Dans tes rêves seulement

Les îles Farallon sont la plus grande colonie d'oiseaux marins et de mammifères marins des États-Unis continentaux et, pour cette raison, elles accueillent toujours une poignée de biologistes qui étudient la corne d'abondance de la vie là-bas. Cependant, au cours des 20 dernières années, les scientifiques des Farallones ont documenté plus que des lions de mer et des habitudes de nidification des macareux; ils ont tenu un journal quotidien de leurs rêves, qui ont tendance à être étonnamment similaires les uns aux autres.

Pourquoi ces scientifiques ont-ils des rêves similaires et qu'est-ce que cela signifie? Une partie de la réponse pourrait être évidente: ce sont des gens qui font des choses semblables toute la journée et qui sont exposés à la même chose, alors il est logique que le même environnement (et le désir de le protéger) apparaisse dans leurs rêves. Mais les rêves ne concernent pas seulement les requins et les oiseaux, mais aussi l'absurde et les choses qui n'appartiennent pas.

Il y a beaucoup de théories sur les rêves et le sens; l'étude des rêves et de leur rôle dans la vie a été aussi longtemps que la langue et la culture ont.

Certaines cultures, par exemple, font une pratique commune d'influencer consciemment les rêves. Liza Solomonova, étudiante diplômée en psychologie et neurosciences à l'Université de Montréal, qui a longuement étudié les rêves, affirme que pour beaucoup (et pour les scientifiques en particulier), les rêves peuvent être un moyen de former de nouvelles idées et percées. Pendant son sommeil, le cerveau peut trier l'information de nouvelles façons, donnant au rêveur une nouvelle compréhension au réveil , dit-elle.

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Eleanor Rosch, professeur de psychologie et chercheuse de rêve à UC Berkeley, a déclaré qu'une partie du but des rêves est d'aider nos cerveaux à se souvenir et à établir des liens entre les événements, les émotions et les informations que nous vivons pendant notre sommeil. En répétant les expériences de notre sommeil, nous apprenons d'eux et les imprimons sur nos souvenirs à long terme , dit-elle. Certaines études ont indiqué que les souvenirs sont consolidés et triés pendant que nous dormons. D'autres études suggèrent que nous sommes en train de développer plus de connexions entre les neurones dans notre cerveau pendant que nous rêvons, ce qui améliore notre sensibilité et notre créativité .

Alors que l'importance des rêves est acceptée, la signification des rêves est plus discutable. Certains scientifiques croient que les rêves sont déclenchés par des tirs aléatoires de notre cerveau, tandis que d'autres suivent une interprétation plus psychologique, que les rêves proviennent de notre subconscient profond comme moyen d'exprimer et de résoudre les conflits et de nous dire quelque chose d'important . Si tel est le cas, peut-être n'est-ce pas simplement exposé au même environnement qui fait rêver les scientifiques et les Farallones d'avoir des rêves similaires. Peut-être que c'est ce que cet environnement (et d'être seul dans lui pendant 10 heures d'affilée) évoque dans leur inconscient qui est similaire aussi bien. Peut-être (ala Jung) il y a quelque chose d'archétype, même, qui est évoqué pour tout le monde qui dort là-bas.

Mais quel que soit le contenu, la plupart seraient d'accord que le rêve est incroyablement important. Les rêves nous donnent un moyen d'avoir accès et de trier des parties de nous-mêmes que nous n'aurions pas autrement, et une façon de nous souvenir . Pour cette seule raison, les rêves devraient être chéris. Comme le dit Solmonova, les rêves sont «essentiels à notre santé mentale» dans le vrai sens du terme.

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Photo par Paula Bronstein / Getty Images