De la protection à la connexion

Basculer l’interrupteur.

Source: Juban / Pixabay

Belle et Dutch ne semblaient jamais être en mesure de respecter leurs horaires. Elle se coucha après le dîner. il est resté debout et a lu. Il a sauté du lit à 6 heures du matin pour aller au gymnase; elle dormit jusqu’à 7 heures du matin. Son idée du bon temps était de rester assis devant l’ordinateur ou de travailler sur des projets dans son atelier de garage; la sienne était blottie sur le canapé. Dutch aimait constamment faire quelque chose, tandis que Belle préférait rester en contact et sortir ensemble.

Belle était une femme reconnaissante, louant le travail de Dutch sur leur maison, mais elle ressentait de plus en plus de frustration parce qu’elles ne se connectaient pas. Parfois, elle s’affirmait en disant: «Viens avec moi.» Dutch répond souvent de manière défensive: «De quoi parles-tu? Je suis là. »Mais alors même qu’il répondait, Dutch était allongé sur le dos dans le lit, regardant le plafond sans toucher Belle, l’entendant à peine, au fond de lui-même, perdu dans ses pensées. Ils étaient dans le même voisinage, mais pas émotionnellement proches. L’une des choses qui a gêné l’opposition est que Dutch a entendu les demandes de Belle comme des plaintes concernant son adéquation. Il s’est senti jugé et réprimandé par elle, même si ce n’était pas son intention. En réponse, il se retirerait et deviendrait encore plus désengagé. Ils étaient dans un cercle vicieux.

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Un jour, Belle est tombée en panne, en larmes non pas de frustration et de colère, mais de tristesse. Elle craignait qu’ils ne soient jamais capables de se connecter comme elle le voulait. Tandis que Belle pleurait, Dutch se disait: “On y retourne.” Mais cette fois, c’était différent. La frustration que Dutch attendait de Belle ne vint pas. Belle a dit: «J’ai tellement peur que nous ne puissions pas être ensemble comme je le souhaite. J’ai bien peur que nous ne puissions pas sortir de cette terrible impasse. Je t’aime vraiment, mais c’est tellement douloureux de se sentir si distant. »Cela attira l’attention de Dutch et, pour la première fois, il fut capable de ressentir ce que Belle ressentait et désirait sans être défensive.

La profondeur de ses sentiments a assommé Dutch. Il ne pouvait penser à rien à dire. C’était juste les deux ensemble. Leur peur et leur douleur partagées avaient finalement été parlées et entendues. Dans le silence, Dutch attrapa la main de Belle et la tint doucement. Leurs yeux se sont croisés. «Merci, dit-elle, j’avais besoin de ça. Peut-être que ce n’est pas désespéré après tout. »Le geste muet consistant à lui tendre la main a aidé Dutch à comprendre ce que tous les mots de Belle ne pouvaient pas lui transmettre. Il a commencé à réaliser ce qu’elle voulait. Belle s’est sentie entendue et rencontrée. Elle réalisa que deux choses importantes avaient poussé Dutch à lui répondre cette fois: elle n’était pas irritable quand elle lui parlait et elle ne minimisait pas la profondeur de son désir de proximité. Elle était vulnérable, montrant sa peur et sa douleur. Ce précédent s’est avéré être un tournant dans leurs relations.

Belle et Dutch ont eu de plus en plus de contacts à cœur ouvert, et la confiance entre eux a continué de grandir. Au fur et à mesure que Dutch s’est familiarisé avec l’expérience d’ouverture, il a commencé à se sentir plus à l’aise avec sa propre vulnérabilité et il pouvait laisser ses frontières s’estomper et ses défenses s’effondrer avec une sorte de facilité qu’il n’avait jamais expérimentée. Il parvint à assouplir son emprise sur ses défenses pour écouter plus profondément son partenaire. Son intérêt est passé de la protection à la connexion.

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Pendant ce temps, Belle apprenait à être plus responsable et plus consciencieuse en identifiant ses propres besoins et en les satisfaisant. Elle a constaté que son travail impliquait de mieux se connaître et qu’elle pouvait ainsi faire l’expérience d’une plus grande intimité dans son mariage. Elle a également appris à gérer les sentiments, tels que l’irritation et la peur, qui pourraient survenir lorsqu’elle souhaitait être plus proche de Dutch. Plutôt que de l’aborder avec colère et frustration, elle a appris à ouvrir son propre cœur avant de lui parler, ce qui augmentait les chances de succès. Si vous parlez à Dutch ces jours-ci, il cligne de l’oeil lorsqu’il dit: «Si vous avez une femme heureuse, vous avez une vie heureuse.”

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Source: freee-books / pixabay

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