Des gens en conflit pour les fêtes?

Voici quatre conseils pour les gérer.

Fais attention! Oncle Joe vient au dîner de Noël. Oh non! Sa belle-soeur Mary apporte son nouvel animal de compagnie. Et attention: ton père veut encore parler politique!

Comment pouvez-vous gérer ces fauteurs de troubles potentiels, qui peuvent réussir à déchaîner les choses et perturber votre famille ou votre événement bien préparé? Voici quatre conseils simples:

Source: Les Anderson / Unsplash

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Préparation. Pensez sérieusement à qui vous voulez inviter ou à quel événement vous souhaitez participer. Ne laissez pas la culpabilité être votre guide. Vous pouvez le regretter après. Si vous avez un parent ou un ami très en conflit, essayez de vous souvenir du dernier événement auquel ils ont assisté. Ont-ils essayé de voler la série? L’ont-ils ruiné? Ou étaient-ils gérables avec une structure impliquée (voir les éléments ci-dessous)?

Il peut être utile d’afficher un petit (ou grand) panneau quelque part qui dit ce qui suit (ou quelque chose du genre): «C’est la période des fêtes. Evitons les sujets brûlants qui nous divisent et nous concentrons sur les discussions que nous pouvons tous apprécier. Merci d’avoir fait de ce moment un moment agréable pour tous. »Cela pourrait rappeler aux gens qui, autrement, pourraient tomber dans l’argumentation concernant l’alimentation, les pratiques religieuses ou la politique. Vous pouvez également simplement pointer le signe d’une manière amicale lorsque quelqu’un aborde un sujet controversé. De cette façon, vous ne semblez pas les offenser.

Ignorer les arguments. Les personnes en situation de conflit élevé ne changent pas d’avis après avoir entendu ce que vous dites ou ce que quelqu’un d’autre a à dire. Ils aiment le conflit et s’en servent pour justifier toutes sortes de comportements: crier, sortir en trombe, bafouiller vos secrets soigneusement gardés, refuser de manger votre nourriture et provoquer une scène. Leur but est d’être le centre de l’attention, et non pas une discussion logique. Changer leurs idées sur l’alimentation, la religion, la politique? Forgeddaboutdit!

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Trouvez une gardienne Choisissez quelqu’un qui «traîne» avec une personne potentiellement en conflit, de sorte que la personne reçoive beaucoup d’attention et ne se sente pas obligée de se battre ou de se comporter de façon inappropriée pour attirer l’attention. Idéalement, il s’agirait de quelqu’un qui connaît la personne et qui a une certaine expérience de la gestion dans des situations sociales.

Changer le sujet . Cela va avec le numéro deux ci-dessus. Si quelqu’un commence à se lancer dans un sujet dangereux ou une dispute, dites-lui doucement et fermement: «Ça, ça, oncle Joe.» Souvent, c’est tout ce qu’il faut. Juste pour être en sécurité, alors changez de sujet: “Est-ce que quelqu’un peut me passer la vinaigrette?”

L’objectif est de passer un bon moment avec des gens raisonnables. Fournir une structure pour faire face à des personnes en situation de conflit peut les aider à passer un bon moment. (Ils se comportent mieux avec la structure.) Même si c’est la saison de la bonne humeur et du partage de la joie, être gentil peut ne pas fonctionner avec tout le monde. Vous devrez peut-être vous affirmer pour le bénéfice de votre propre santé mentale et de la tranquillité de chacun.

Meilleurs voeux pour les vacances!